Hvordan man holder op med at være bange for at køre
Hvorfor er jeg bange for at køre, mens andre ikke gør det? Selv blandt begyndere vil ikke alle spørge, hvordan man holder op med at være bange for at køre. Ikke alle har sådan en frygt. Så hvorfor er nogle mennesker bange for at køre, mens andre ikke er? De fleste frygt (inklusive frygt for kørsel) bærer i deres kerne en grundlæggende, rodfølelse - frygt for døden.
En bil sparer tid og kræfter, tilføjer komfort og komfort i vores liv. Mange mennesker stræber efter at lære kørefærdigheder. Men det sker, at frygt forhindrer dig i at opnå det, du ønsker. Spørgsmålet om, hvordan man ikke skal være bange for at køre bil, stilles oftest:
- begyndere, der for nylig kom bag rattet og næsten ikke har nogen køreoplevelse;
- mennesker, der kommer tilbage bag rattet efter en lang pause i kørslen (med indledende erfaring)
- mennesker, der overlevede ulykken.
Denne artikel vil diskutere alle tre muligheder.
Sådan overvinder du din frygt for at køre som nybegynder
Enhver føler sig afslappet i et miljø med sikkerhed og sikkerhed. For dem, der bare lærer at køre, mangler denne følelse undertiden meget. Det ser ud til, at fare ligger på lur overalt: Hvad hvis nogen klipper, pludselig sænker? Eller vil en fodgænger pludselig løbe lige under hjulene?
1. Der er alle mulige situationer på vejen. Men mens du bare lærer at køre, skal du i det mindste udelukke yderligere stressfaktorer, der kan forstyrre. De er forskellige for hver og afhænger af en persons psykologiske egenskaber. For eksempel:
- Det er lettere for ejere af lydvektoren at koncentrere sig i stilhed. Sådanne mennesker har meget følsom hørelse. Det sker, at de er meget distraheret fra kørsel og endda irriteret over samtalerne mellem medrejsende. Hvis du er en naturlig indadvendt, elsker at være i mørket, stilhed og ensomhed, måske handler dette om dig. Prøv at få erfaring alene uden en escort. Måske får du særlig glæde ved at køre rundt i byen om natten, når der er få biler og mennesker omkring.
- I modsætning hertil er bærere af den visuelle vektor normalt bange for at rejse alene. Da dette er meget følelsesmæssige mennesker, lindrer de til dels deres frygt for at køre, når de føler følelsesmæssig støtte omkring dem. Visionen af en sådan person har en særlig følsomhed om dagen, og han føler sig mere sikker. Om natten kan frygt for kørsel dog øges.
Få derfor erfaring om dagen, og tag folk, der er rolige og positive som dine rejsekammerater. Tilstedeværelsen af en "alarmist" i nærheden kan forværre din frygt, fordi visuelle mennesker let "opfanger" følelser fra samtalepartneren.
Det er vigtigt at vide: alt er kun godt i moderation. Hvis du allerede spekulerer på, hvordan du holder op med at være bange for at køre alene, er dette et rødt flag. Det betyder, at det kun lykkes dig at styre, når nogen i nærheden hjælper dig med at lindre frygt. Denne tilstand kræver en dybere analyse: du skal finde ud af, hvad årsagen er. Læs mere om grundårsagerne til frygt i artiklen.
Ejere af analvektoren føler sig lettere i et velkendt, velkendt miljø. Disse mennesker er detaljerede og hurtige, så de har også brug for at mestre køreevnen i alle detaljer og uden at skynde sig. Hvis det er nødvendigt, skal du endda tage et kørekursus igen for at mestre alle nuancer.
Den bedste måde at få erfaring på er velkendte ruter. Vælg 2-3, studer dem grundigt og gradvist udvid geografien på ture. Hvis du i første omgang er forbløffet over mange forskellige faktorer, en konstant ændring i situationen på vejen, skal du vælge mindre travle områder. Og gradvist opbygge vanskeligheden også.
Ejerne af hudvektoren tværtimod elsker nyhed, forandring, hastighed. Disse er de største elskere af "styre": selv i det sociale liv er de de talentfulde ledere. En sådan chaufførs trumfkort er evnen til at gøre flere ting på samme tid for hurtigt at skifte. Selvfølgelig tilføjer dette fordele på vejen.
Men det sker, at en sådan person i visse stater tværtimod snubler og vrider, griber på en eller anden ting, gør mange unødvendige bevægelser. Her er det værd at forstå dig selv dybere og finde ud af, hvad der præcist ligger bag en sådan tilstand.
2. Nogle gange er det værd at skifte instruktør.
Nogle træner udelukkende med en professionel instruktør. Nogen opfordrer til hjælp fra kære - en ven, far, mand - som har køreerfaring. Men under alle omstændigheder er det vigtigt at beskytte dig mod mulig psykologisk traume. Selvom han ønsker det bedste, kan den person, der lærer dig, forårsage skade på grund af uvidenhed. For eksempel:
- Der er ikke noget værre traume for en lydtekniker end at råbe på. Husker du den følsomme hørelse i denne vektor? Hvis du har en "skrigende" kørelærer - skal du ændre det med det samme. Ellers vil lydøret ganske enkelt blive afbrudt fra kilden til stress, og du vil ikke rigtig lære noget.
- Tilskueren tager enorm skade, hvis han bliver bange eller latterliggjort. I den visuelle vektor - roden til frygt for døden, er det han, der bliver hovedårsagen til frygt for at køre. Men mere om det senere. Og latterliggørelse af dine forsøg på at styre vil videreføre denne frygt.
- Ejeren af analvektoren oplever stress, når han skyndes og skyndte. Og af natur er dette den mest lydige og opmærksomme på detaljerede studerende - men han afhænger også mere end andre af lærerens vurdering. Hvis du konstant bliver trukket, er vurderingen af dine handlinger næsten altid negativ, og der er slet ingen ros, så med en sådan instruktør vil du "ikke gå langt".
Hvordan man holder op med at være bange for at køre efter en lang pause
Hvis du tog et kørekursus, kørte du derefter i en måned og ikke kørte længere i flere år - rådene fra det foregående afsnit passer dig. For faktisk har du delvist mistet køreoplevelsen. Du skal starte fra bunden. Derfor spørger ofte folk, der havde erfaring efter en lang pause i kørslen, hvordan man stopper med at være bange for at køre. Ofte er disse ejere af anal- og visuelle vektorer.
Som du husker, er bærerne af den anale vektor naturlige konservative. De værdsætter gentagelse, ritual og konsistens i livet. Deres køreevner udvikler sig også gradvist og langsomt. Og det er meget vigtigt for dem, at denne praksis opretholdes hver dag.
Når en sådan person kommer ud af sin sædvanlige rytme i lang tid, har han brug for tid til at få sine færdigheder tilbage. Bare tag dig tid og prøv at starte igen med færre ruter. Undersøg hver af dem grundigt.
I den visuelle vektor er hovedårsagen til al frygt en persons indre tilstand. Selvom det første gang du sad bag rattet uden frygt, efter en lang pause, kan det opstå. Desuden er den sande årsag skjult for dem, der ikke er fortrolige med psykologi. Det har muligvis ikke noget at gøre med kørsel.
Når seeren oplever alvorlig stress, for eksempel når en signifikant følelsesmæssig forbindelse skæres, kan hans frygt øges. Hvis du for nylig har mistet kære, oplevet et samliv med en elsket, en skænderi med en nær ven - dette kan skubbe balancen mellem dine følelser mod frygt. Men sådan en grund kommer ikke til at tænke på: det er ikke klart, hvorfor frygt for at køre overhovedet opstod, hvis alt var i orden før? Hvad skal man gøre?
Det er værd at studere emnet visuel frygt mere detaljeret for at forstå alle årsagerne til dine forhold.
Hvordan ikke være bange for at køre efter en ulykke
En ulykke er en alvorlig stress. Og undertiden overstress: alt afhænger af, hvad der præcist skete. Hvis du bliver såret, såret eller dræbt i en ulykke, kan dette forårsage alvorligt psykisk traume.
Psykoterapi af høj kvalitet vil hjælpe med at klare dette. Hvor og hvordan du kan få det - læs videre i artiklen.
Hvorfor er jeg bange for at køre, mens andre ikke gør det? Frygtens dybe rødder.
Selv blandt begyndere vil ikke alle spørge, hvordan man holder op med at være bange for at køre. Ikke alle har sådan en frygt. Så hvorfor er nogle mennesker bange for at køre, mens andre ikke er?
De fleste frygt (inklusive frygt for kørsel) bærer i deres kerne en grundlæggende, rodfølelse - frygt for døden. Det opleves i sin helhed af mennesker med en visuel vektor af psyken. Sådanne mennesker er udstyret med et stort følelsesmæssigt interval fra fødslen. Selv som barn kan de vise en række frygt - mørket, monstre, dyr eller insekter. Senere, når de bliver ældre,”konverteres” frygt gradvist til kærlighed og empati. Og siden barndommen har vi ondt af bugten og edderkoppen og den hjemløse killing i stedet for at være bange. En moden person har medfølelse med andre mennesker.
Men selv for dem, der ser ud til at have vokset væk fra børns horrorhistorier, er den følelsesmæssige sfære baseret på den samme rodfølelse - frygt for døden. I stressede situationer kan frygt overvælde en person.
Men at komme bag rattet betyder at tage ansvar ikke kun for dit eget liv, men også for dine medreisendes liv. Andre menneskers liv afhænger også indirekte af dig: fodgængere, andre chauffører. Dette er en betydelig stress for bæreren af den visuelle vektor: når alt kommer til alt er det for sådanne mennesker, at menneskeliv er den maksimale værdi.
I dette tilfælde er en ekstremt vigtig kvalitet stressmodstand.
Hvis du føler fuldstændig psykologisk velvære på alle områder af dit liv, er kørsel en overvældende stress. Problemer begynder, når der allerede er nogle problemer i seers følelsesmæssige sfære, for eksempel:
- du har udbrud af ukontrollerbare følelser;
- du oplever ofte gynger i følelsesmæssige tilstande, tilbøjelige til hysteri;
- du har anden frygt udover frygten for at køre;
- du er fortrolig med panik eller angst
- du lider af følelsesmæssig afhængighed eller ikke på nogen måde kan tilpasse nedbrydningen af en følelsesmæssig forbindelse med en betydelig person (skilsmisse, separation, død af en elsket).
Disse tegn indikerer, at frygt for at køre bare er toppen af isbjerget. Og pointen er, at din psyke er fastgjort i den visuelle vektor, "fast" i en tilstand af frygt. Årsagen kunne være en række psykotraumer, selv dem der opstod i barndommen.
Derfor er du nødt til at forstå præcis, hvad der ligger bag dem, for faktisk at slippe af med negative følelser.
Sådan stopper du med at være bange for at køre for evigt: at køre uden frygt er ægte
Uddannelsen "System-vector psychology" af Yuri Burlan hjælper med at løse eventuelle problemer forbundet med frygt på en omfattende måde. Med det kan du:
1. Afslør strukturen i din psyke fuldstændigt, fjern ethvert psykologisk traume, inklusive barndommen. Forbedre din følelsesmæssige tilstand fuldt ud.
2. Fjern eventuelle negative konsekvenser forbundet med en dårlig køreoplevelse (psykologisk traume efter ulykker eller "ankre" hængt af en uagtsom instruktør).
Som et resultat vil du være i stand til at styre ikke kun din bil, men også dit liv let og med glæde.
