Sådan stopper du med at skamme dig over din krop
Er det muligt at stoppe med at være genert og rødme, fordi refleksionen i spejlet ikke virker perfekt? Eller er der ingen steder at gemme sig for dette?
Hvordan ændrer man opfattelsen af din krop og forstår årsagen til forlegenhed?
Ser i spejlet, håber enhver kvinde at modtage det mest ønskelige svar der: "Du er smuk, ingen tvivl om det!" Imidlertid er refleksionen ikke altid behagelig. Nogle gange bliver enhver lille ting eller ufuldkommenhed et mareridt og en tragedie. Og så ser det ud til, at det simpelthen er urealistisk at stoppe med at skamme sig over kroppen med sådan en kartoffel næse og sådanne "ører" på hofterne! Hvordan kan jeg vise mig sådan for folk?!
Hyppig situation? Ja. Bliver det behandlet? Ja. Og endda let, hvis du nærmer dig det klogt, selvfølgelig.
Jeg skammer mig over min krop
Mens nogle nyder deres refleksion i spejlet, kan andre ikke starte en familie, fordi de ikke ved, hvordan de skal stoppe med at skamme sig over en fyr. Faktisk vil du for en elsket være perfekt og ikke opleve en konstant følelse af frygt for, at han pludselig ved et uheld vil se flere folder på sin krop, hvor en perfekt pige ikke skulle have dem.
Nogen ved ikke, hvordan man holder op med at være genert foran kameraet. Jeg vil se godt ud på billedet, men det fungerer ikke særlig godt - kroppen er klemt og begrænset, og på læberne er der et stramt smil, der ikke tilføjer attraktivitet.
Og hvordan man kan stoppe med at skamme sig over mennesker på stranden, når alle kroppens mangler, både fiktive og virkelige, er fuldt synlige? Og fra denne erkendelse bliver det så ubehageligt i min sjæl, at jeg ikke vil klæde mig ud. Men at sidde pakket ind i et håndklæde er heller ikke en mulighed.
Hundrede måder at slippe af med generthed. Arbejder de i virkeligheden?
Internettet er fyldt med tip om, hvordan man holder op med at være genert, hvordan man overvinder generthed og bliver selvsikker.
Nogen foreslår at lære at elske din krop og gå nøgen rundt i din lejlighed for at vænne sig til følelsen og udseendet af din nøgenhed. Et eller andet sted kalder de for at rose sig selv, skifte stylist og frisure, konsultere en kosmetolog og gå i sport. Og så kan du slippe af med generthed, og der vil ikke være nogen grund til at rødme og stamme af generthed ved at kommunikere med andre mennesker.
Psykologer opfordrer i mindelighed til at dykke ned i sig selv, grave op og smide alle deres komplekser ud. Placer kærlighed til dig selv på det ledige sted, prøv at finde værdighed hos dig selv og leve lykkeligt i fuldstændig harmoni med din krop.
Selv hvis nogen kunne følge disse tip i lang tid, ville det næppe hjælpe kvinder med at stoppe med at skamme sig over deres kroppe og blive mere afslappede. Ellers ville kun sikre, glade skønheder flyde rundt. Men i virkeligheden ser vi et helt andet billede.
Er det muligt at stoppe med at være genert og rødme, fordi refleksionen i spejlet ikke virker perfekt? Eller er der ingen steder at gemme sig for dette? Når alt kommer til alt er kroppen, hvad der altid vil være med dig. Det er klart, at det ikke kan udskiftes eller opgives. Men du kan arbejde med opfattelsen af din krop. Forstå årsagen til forlegenheden, find ud af, hvilke øjeblikke der virkelig kan rettes ved at gøre en fysisk indsats, og hvilke øjeblikke der skal bearbejdes psykologisk.
Sådan stopper du med at bekymre dig om dit udseende, vi finder ud af det i denne artikel.
Hvem skammer sig over deres krop og hvorfor
Systemvektorpsykologi fra Yuri Burlan bemærker, at ikke alle kvinder skammer sig over sin krop. Oftest er det nøjagtigt de damer, der har tendens til at blæse en elefant ud af en flue og reagerer med pludselige tårer på enhver defekt i deres udseende. De græder, da de vil tabe sig og på samme tid ikke rive sig væk fra køleskabet. De griber enhver stress og bebrejder sig derefter for dette og begynder at torturere sig selv med meningsløse kostvaner, der ikke giver positive resultater. Eller sving i gymnastiksalen, indtil menisken går i stykker eller forkæler sig selv med plastikkirurgi.
Situationerne er forskellige, men én ting forener dem - tilstedeværelsen af en visuel vektor. Af naturen er mennesker med en visuel vektor udstyret med den bredeste følelsesmæssige amplitude. Dette betyder, at det er dem, der er i stand til at opleve hele spektret af følelser på kort tid. Nyd livet og udstrål lykke, og bogstaveligt talt falder det i et sekund til en sorg, som ingen kender. Men det er dem, der er i stand til at skabe stærke følelsesmæssige bånd baseret på åndelig nærhed til en anden person.
Enhver ejendom kræver sin egen implementering. Følelser, der ikke er brugt til deres tilsigtede formål, kan medføre så meget hovedpine, som de kan få gavn af. Vil du dele dine følelser og varme andre mennesker med din varme? Så tag dem til dig selv - i form af frygt. Dette er loven om den visuelle persons psyke.
Vi er genert - vi er bange.”Hvordan vil de se på mig? Hvad vil de tænke? Hvad hvis de ikke kan lide mig? Vi spekulerer på, om de kan lide vores krop og glemme, at vi har et enormt uudnyttet talent for at føle. Enorm fantasi og fantasifuld tænkning realiserer sig i store og små tragedier omkring denne frygt.
Har du set kvinder på fester, der ikke danser, ikke rejser sig fra bordet og sidder hele aftenen pakket ind i en kappe i en varme på 32 grader?”Åh, ved du, jeg kan ikke lide at have det sjovt, og jeg kan ikke lide rød kaviar. Ja, og noget koldt”, - retfærdiggør hun. Faktisk danser hun ikke, spiser ikke og sveder hele aftenen, fordi det ser ud til, at hun i denne kjole har tykke arme og en fold på maven er synlig. Hun er bange for, at du ikke kan lide det på grund af dette.
Og situationen med en uovervindelig bums i ansigtet er bare en snak om byen! Og her, hvem er hvad der er godt. Halv-ansigt guldsmed beskyttelsesbriller, en medicinsk maske og endda en "hit-face" cross patch. Vi er klar til alt, når vi er bange.
Hvordan stopper man med at være bange og skifte "frygt-kærlighed" -kontakten? Til at begynde med skal du finde ud af, hvad mine ønsker er, og hvad jeg kan. System-vektorpsykologi giver et udtømmende svar på disse spørgsmål for alle.
Genert. En efter en
En person har som regel flere vektorer, der bestemmer hans psyke. Stress i en vektor påvirker altid den anden. For eksempel, hvis den analvektor føjes til den visuelle vektor, så truer utilfredshed med din krop til at vokse til gigantiske proportioner.
Analvektoren giver sin ejer et lidt langsommere stofskifte. Sådanne kvinder vil aldrig være i stand til på grund af deres naturlige egenskaber at blive “tynde og klangfulde” som omslagsmodeller. Og i en tilstand af stress har de en tendens til at "gribe" alle livets problemer. Dette reflekteres straks i kroppen med ekstra pund. Spejlet ophører endelig med at behage, og venskabet med køleskabet i stedet for lettelse bringer kun yderligere skuffelse. Så glæden ved livet går tabt. Efter alt bliver livet til en kamp med din egen krop, det vil sige med dig selv.
Og det handler slet ikke om vægt. Og dette bekræftes af bærerne af hudvektoren. Med en urealiseret visuel vektor formår sådanne piger også at finde ulemper i bogstaveligt talt alt. Slank? Og hvad så! Men næsen er stadig lang, ørerne stikker ud, og brystet er lille. Der er også objektive grunde til bekymringer - i stress begynder huden på bærerne af hudvektoren at lide. Og dette er en anden grund til at skamme sig over din krop. Masser af foundation, kost, penge til en kosmetolog går ingen steder.
Eller rettere sagt i frustration. Når vi ikke opfylder vores ønsker, lider vi. Og vores krop lider med os. Med klemmer og "grimme ting" forråder det vores frygt, frygt, utilfredshed. Denne enkle formel fungerer i alle vektorer. Det er let at teste det - har en glad, realiseret person nogensinde afvist dig? Ikke. Han har intet at skamme sig over - han er bare glad.
Faktisk behøver en kvinde med en analvektor ikke at være en reference fra omslaget. Hun har naturligvis forskellige kropsstandarder, der er meget attraktive for mænd, der er deres naturlige makker. Medmindre hun selvfølgelig er presset i utilfredshed med sig selv. Det samme gælder for hudpiger med en visuel vektor. Hun kan komme til ethvert punkt i rækken af "forfærdeligt smukt" afhængigt af hendes indre tilstand.
Sådan stopper du med at være genert over din krop - en universel opskrift
Ofte lever vi med falske holdninger, andres betydninger og idealer, inspireret af samfund, forældre, tv eller psykologisk traume og ankre. Vi tror oprigtigt, at dette er vores egen præference.
Hvis vi lærer at være opmærksomme på vores sande ønsker, forstå hvad der virkelig driver os og for hvad, hvem vi er og hvad vi vil, så vil vi bemærke, hvordan livet er fyldt med mening, og forholdet til det modsatte køn ændres 180 grader.
Hvordan sker dette? Systemvektorpsykologi fra Yuri Burlan forklarer, at følelsesmæssig rigdom, evnen til at elske og empati gives til en visuel person, absolut ikke for at svinge sig selv i frygt, være bange for sin egen skygge, kaste raserianfald eller skamme sig over sin krop.
Tværtimod, hvis du retter al denne følelsesmagt ikke til dig selv og med stor opmærksomhed efter en anden mangel på din egen krop, men til andre mennesker, opmærksom på dem og deres følelser, kan du blive overrasket over at finde ud af, at al frygt og begrænsninger har forsvandt et sted. Og krøllet hår virker ikke længere som en mareridtstraff, og fregner over hele kroppen og runde skuldre ser ud til at være en krydret funktion.
Når vi vender vores opmærksomhed mod en anden, en der har brug for vores støtte, ændres vores tankegang også. Vores følelser finder en vej ud i empati, empati for en anden person. Hvordan kan jeg lære dette? Find først den rigtige brug af dine følelser.
Du ved hvad de smukkeste kvinder i denne verden er smukke ved - for eksempel berømte skuespillerinder. Korrekte ansigtsegenskaber? Ikke rigtig. Det faktum, at kærlighed skinner i deres visuelle øjne. Den der i mange genert hjerter er skjult i form af frygt.
Og så med hver vektor. Hvis en kvinde med en analvektor indser, hvad der giver hende sand fornøjelse, hvor hun kan finde anvendelse på sine medfødte kvaliteter, behøver hun ikke længere at kæmpe med sin egen krop. Og kroppen vil til værtindeens overraskelse svare ved at sænke det obsessive ønske om "noget velsmagende" ved at normalisere vægten.
Forbedring af hudtilstanden er også et massivt resultat for dem, der allerede har forstået deres ønsker. Der er simpelthen ikke plads til utilfredshed med sig selv. Og så snart synsvinklen på dig selv og verden omkring dig ændres, frigøres spændingen forbundet med begrænsning med det samme. Dette gør det muligt for en kvinde at frigøre sig følelsesmæssigt og fysisk, hvilket betyder, at det bliver muligt at være i en tilstand af trøst med verdenen omkring hende.
Den universelle opskrift på Yuri Burlans systemvektorpsykologi er, at du lærer at forstå dig selv, indse, hvordan din psyke fungerer, lære at udfylde dine naturlige, inderlige ønsker, det vil sige at leve i glæde. Og der er ikke noget spor af generthed tilbage. Læs, hvad deltagerne i træningen skriver:
Hvis du stadig kæmper med din egen krop, skammer dig over det og er bange for at denne tilstand er for evigt, så er det tid til at ændre noget.
Ændringer venter på dig ved den gratis online træning i systemisk vektorpsykologi. Tilmeld dig ved hjælp af linket og begynd at lære dig selv at kende.
