Sådan slipper du for panikanfald. Læge anbefalinger
Årsagen til alt er en pludselig stærk følelse af frygt, under indflydelse af hvilken binyrhormonet, adrenalin, frigives i blodet. Dette er en naturlig defensiv reaktion som reaktion på et faresignal. Men tricket er, at der er et signal, men der er ingen reel fare!
Hvordan slipper man af panikanfald? Dette spørgsmål bekymrer alle, der har oplevet denne smertefulde tilstand mindst én gang. Pludselig en voldsom følelse af fare, uacceptabel rædsel, hektisk flagrende af hjertet, når det ser ud til at det er ved at springe ud af brystet … En person hjælper hjælpeløst efter luft - det føles som om han kvæler. Nogen er dækket af en varm bølge, nogen kastes i en rystelse, og der er kun en trang: at løbe, at blive frelst. Den første ting, der kommer til at tænke på under et angreb, er at du dør. Frygten for døden er så stærk, at den fratager dig dit sind, og det er ikke længere muligt at anvende alle slags råd fra psykologer i kampen mod panikanfald i denne tilstand. Det viser sig, at kampen mod panikanfald var tabt på forhånd? Eller er det muligt at slippe af med panikanfald på en anden måde?
Hvordan man kan overvinde panik? Forstå hvad der foregår
Overvej fra et medicinsk synspunkt, hvad der faktisk sker i kroppen under panikanfald. Årsagen til alt er en pludselig stærk følelse af frygt, under indflydelse af hvilken binyrhormonet, adrenalin, frigives i blodet. Dette er en naturlig defensiv reaktion som reaktion på et faresignal. Men tricket er, at der er et signal, men der er ingen reel fare! Men om de ubevidste grunde til den ukontrollerede følelse af frygt lidt senere, men lad os nu se på, hvad der sker med vores krop under et panikanfald. Og hvorfor rådgivning om, hvordan man hurtigt kan falde til ro under panikanfald, ofte ikke fungerer på et kritisk tidspunkt.
Med indtrængen af adrenalin i blodet udløses en kæde af reaktioner, hvis hovedmål er at mobilisere kroppens indre reserver og sikre overlevelse i en nødsituation - at flygte: frekvensen og styrken af hjertets sammentrækning muskel øges, tryk øges, blodgennemstrømning i muskler øges og falder i indre organer, vejrtrækning bliver hyppigere … Som et resultat øges kroppens beredskab til at overvinde forhindringer. Men da alle disse ændringer ikke bruges til det tilsigtede formål, fører hyperventilation af lungerne allerede for anden gang til svimmelhed, en følelse af lyshed. Det er klart, at en person i en sådan tilstand ikke tænker på nogen måder til hurtigt at roe sig ned under et panikanfald, selvom han har læst hundreder af dem. Og hvis de kommer, kan han simpelthen ikke klare et panikanfald i denne tilstand.
Alle de ovennævnte reaktioner er intet andet end en del af helt normal fysiologi, når de forekommer i øjeblikket med alvorlig fare. Uden at vide det kan en person for eksempel springe over en stor forhindring eller krydse den krævede afstand på få sekunder - lav det maksimale ryk, som hans krop er i stand til at redde. At forstå de fysiologiske egenskaber ved forløbet af panikanfald giver en vis følelse af lindring og besvarer delvist spørgsmålet om, hvordan man skal roe sig ned under et panikanfald. Det eneste, der stadig skal bremses, er selve følelsen af frygt, som er den største synder i forekomsten af panikanfald.
Der er forskellige metoder til psykoterapi, hvoraf mange sandsynligvis allerede har prøvet. Resultatet viser sig som regel at være kortvarig eller helt fraværende. Og det er forståeligt. Hvordan kan du forklare, hvordan du skal håndtere et panikanfald, hvis du ikke forstår det vigtigste: årsagerne til lidelsen? Virkelig kur mod panikanfald er kun mulig, når roden til vores ukontrollerbare frygt er kendt.
Nogle gange leder folk efter medicin til at helbrede panikanfald, men brugen af stoffer er ikke bæredygtig. Medicin er også ret hjælpeløs i behandlingen af spørgsmålet om at slippe af med panikanfald. Brug af beroligende midler, antidepressiva er et forsøg på at stoppe konsekvenserne, men dette har ingen indflydelse på roden til problemet. Ved at undertrykke en persons reaktioner kan antidepressiva og beroligende midler kun forværre tilstanden, fordi det enorme potentiale i følelser, hvis overskud hældes ud med en følelse af ukontrollabel frygt, undertrykkes - i stedet for at blive brugt som beregnet. Derfor har der indtil nu ikke været noget effektivt middel, der fortæller dig, hvordan du skal håndtere panikanfald.
I dag er det sikkert at sige, at det er muligt at slippe af med panikanfald alene! Den nye retning - System-Vector Psychology of Yuri Burlan - bragte mange opdagelser til de områder, hvor der indtil nu ikke var nogen klare svar. Årsagerne til fobier, panikanfald, depression, autisme, selvmordstanker - alt dette er en del af psykenes mønstre, der er tydeligt beskrevet i System-Vector Psychology. Ikke mere undergang - der er uvidenhed! Systemvektorpsykologi fra Yuri Burlan giver alle mulighed for at se ind i det ubevidste og forstå, hvordan vores psykiske fungerer, hvad der giver anledning til vores reaktioner, følelser, tanker, ønsker. Besidder den nødvendige systemiske viden om sig selv, er alle i stand til at finde og eliminere årsagerne til deres negative oplevelser, forstå klart hvordan man kan slippe af med panik for evigt.
Det første skridt til at slippe af med panikanfald alene er at forstå de grundlæggende årsager til ukontrollerbar frygt. Frygt for døden, som er grundlaget for panikanfald, når kun en enorm amplitude i en bestemt type mennesker med en visuel vektor. For at forstå hvorfor naturen havde brug for en sådan superreaktion, lad os gå tilbage, da det menneskelige samfund lige begyndte sin udviklingsvej.
Sådan slipper du for panikfrygt. Livreddende følelser
Primitiv flok. Mænd går på jagt. Et mislykket opkald, et andet … Stop. Vi slog os ned for at hvile. Hvad hvis rovdyr pludselig angriber? Mennesket har ikke så hurtige ben eller skarpe hugtænder for at undslippe en bestemt død i løvens mund. Jeg har brug for en dagvagt. Det var denne funktion, der blev udført af en slank, fleksibel pige med særlig årvågenhed og øget følelsesmæssig ophidselse - de specielle egenskaber ved den visuelle vektor. Hendes opgave var at bemærke den nærmeste fare i tide. Men dette var ikke nok! Det, der var nødvendigt, var en overreaktion mod fare, en bange for en sådan kraft, at hendes råb "Ups!" og lugten af frygt (ja, alle følelser har deres egen lugt) rejste øjeblikkeligt jægere, der tog en lur ved deres stop. En svag eller forsinket reaktion af hendes frygt ville være ensbetydende med døden for sig selv og andre.
Kun mennesker med en visuel vektor har en enorm følelsesmæssig amplitude og indtrykbarhed. En gang var det nødvendigt for flokens overlevelse - så med en utrolig intensitet, der oplever frygt for døden ved synet af et rovdyr, advarer flokken mod fare. Men over tid, da måderne til at modstå naturens kræfter er blevet bedre, er behovet for at være så bange forsvundet som unødvendigt. I dag forhindrer sådanne panikanfald og intens frygt os tværtimod i at leve normalt. Og vi leder efter, hvordan man kan kurere et panikanfald, fordi sådanne reaktioner er upassende i den moderne verden.
Det moderne samfund har andre opgaver. Naturen har også forudset dette ved at give den visuelle person evnen til at omdanne følelsen af frygt for sig selv til en følelse af kærlighed og medfølelse med andre. Frygt og kærlighed er to poler, i hvilken deltaet den følelsesmæssige amplitude af den visuelle vektor realiseres. Den rigtige måde at slippe af med panikanfald på egen hånd er at lære at skifte frygt for dig selv til empati for en anden til et ønske om at redde hans liv.
Jo mere positive følelser, empati og kærlighed til mennesker vi, tilskuere, oplever, jo mindre plads er der tilbage til frygt. Hvordan det fungerer, hvordan man kommer ud af frygttilstanden og hvordan man besejrer panikanfald, forklares detaljeret ved online-træning i Systemic Vector Psychology af Yuri Burlan. Allerede i de første forelæsninger om den visuelle vektor vil du være i stand til grundigt at finde ud af årsagerne til panikanfald og fobier. Dyb bevidsthed om frygtens natur giver dig mulighed for at ændre din indre tilstand så meget, at en person allerede under træningen føler utrolig lettelse.
At forstå dig selv, dine egenskaber og ønsker hjælper med at naturligt lede din følelsesmæssighed i den rigtige retning. Som et resultat af bevidsthed forsvinder frygt, og sammen med dem forsvinder panikanfald fra dit liv - som om de aldrig havde eksisteret. Forståelsen af din natur garanterer evnen til at realisere potentialet fra fødslen stabiliteten i resultaterne i fremtiden. Mange mennesker har allerede formået at blive endelig vinderen i den langsigtede kamp mod panikanfald. De forlod deres feedback om at overvinde panikanfald for dem, der har brug for hjælp lige nu.
Her er blot et par anmeldelser af mennesker, der slap af med panikanfald efter at have gennemgået træningen "System-vector" psykologi af Yuri Burlan:
“… Jeg havde panikanfald. Oftest begyndte de tættere på natten, skønt de kunne forekomme når som helst på dagen. Natlige panikanfald blev ledsaget af et ambulanceopkald. Et panikanfald startede med en pludselig følelse af frygt for døden, akut mangel på luft. Lemmerne blev isede og våde, pulsen gik fra skalaen til 140-150, nåede ofte en besvimelse. Efter hvert panikanfald kom jeg mig længe tilbage.
Alle besøg hos speciallæger sluttede med antidepressiv medicin. Jeg var bange for at gå i seng om aftenen, jeg var bange for mørket, jeg var bange for hunde. Følelsen af frygt kom pludselig op. Dette kan ske i transport, et overfyldt sted under arbejde eller fritid. Panikanfald blev hyppigere.
Jeg gennemgik en hjerneundersøgelse, MR-diagnostik blev udført, jeg besøgte en endokrinolog, en neurolog, en kardiolog - ingen overtrædelser blev fundet. Ikke en eneste specialist kunne svare på mit spørgsmål, hvad skal jeg gøre, hvordan jeg kan leve videre med det? Jeg var helt desperat. Jeg begyndte at kigge efter svar på spørgsmål på Internettet, stødte på portalen om Yuri Burlans System-Vector Psychology, læste artikler og deltog snart i gratis forelæsninger af Yuri Burlan.
Efter at have deltaget i gratis foredrag om systemisk vektorpsykologi var jeg i stand til at falde i søvn uden antidepressiva. Uden forsinkelse tilmeldte jeg mig hele kurset. Allerede på niveau 1-træningen huskede jeg pludselig, at jeg ikke havde været bange i lang tid og ikke havde deltaget i panikanfald, ikke havde følt en pludselig panikfrygt for døden i lang tid.
Panikanfaldene er væk, og dette er et varigt resultat. Jeg lever uden dem, jeg er ikke bange for mørket og hunde i 3 år allerede …"
Anna Vinevskaya Læs hele teksten af resultatet “… Efterhånden lærte jeg at klare pludselige panikanfald - en følelse af akut frygt for mit liv, når du pludselig kastes fra varmen i koldsved og derefter ryster i lang tid med en stor tremor mørkner det i mine øjne, og min hånd selv rækker ud efter telefonen for at ringe "03" - hjælp mig, jeg dør! Nu er det bare latterligt at huske dette! " Nina Belyaeva Læs den fulde tekst af resultatet
Yuri Burlans træning er en mulighed for et nyt blik på verden, et nyt liv, hvor der ikke er plads til panikanfald. Hvis du er bekymret for, hvordan du skal håndtere et panikanfald lige nu, mens bevidsthed endnu ikke er blevet en naturlig del af dit liv, skal du huske:
- Et panikanfald er bare en storm af ubrugte følelser, der i mangel af andre, mere konstruktive muligheder realiseres på en så primitiv måde - i form af en pludselig akut frygt for døden. Forskellige følelsesmæssige tab og stress i forhold bidrager kun til dette.
- Tænk på det fysiologiske svar på frygt - der er ingen reel trussel mod dit helbred.
- For ikke at fylde din panik, ved det første tegn på frygt, skift din opmærksomhed fra dig selv til en anden - fokuser på den anden person, vær opmærksom på udtrykket i hans ansigt, prøv at føle hvilken tilstand han er i, hvilke tanker og følelser, han måtte have, hvilke ønsker.
Selvfølgelig, hvis du er interesseret i, hvordan man kan overvinde panikanfald for evigt, er disse enkle tip bare et hjælpeværktøj, man kan sige, en krykke, der er trættende og ubelejlig at bruge, og som du ikke har brug for efter at have afsluttet uddannelsen i Systemisk Vektorpsykologi af Yuri Burlan, fordi bevidsthed om dig selv og andre radikalt vil ændre din indre tilstand. Du behøver ikke længere anstrenge dig for at anvende en anden teknik - din tænkning, opfattelse af verden vil ændre sig, og som et resultat vil dine følelser blive en kilde til glæde og ikke lidelse.
Der er hundredvis af anmeldelser om at overvinde panikanfald og frygt i dag. Se en af videoerne, hvor en ung kvinde taler om hendes resultater: slippe af med raserianfald og utallige frygt efter at have gennemgået Yuri Burlans træning:
Ved, at dit indtrykbare hjerte ikke er dømt til at være bange, det er i stand til at elske og opleve ægte glæde fra livet. Det er dit valg!
Begynd at lære dig selv at kende allerede på de gratis onlineforelæsninger om systemisk vektorpsykologi af Yuri Burlan! De unikke oplysninger om det underbevidste, træningens venlige atmosfære og muligheden for at stille dine spørgsmål online lige i udsendelseschat gør træningen til en vigtig og mindeværdig begivenhed. Tilmeld dig forelæsninger nu!
