Sådan kommer du ud af din komfortzone: Find vej
En stor mangel presser en person ud af den velkendte verden i søgen, men folk ved ikke, hvilket mål de skal sætte, hvordan man kan overvinde frygten for at forlade komfortzonen. Intet inspirerer dem nok til at komme ud under et varmt tæppe. Dovenskab er snigende. I dag er der en "komfortzone" overalt …
Harvard, 1963. Dr. Rosenthal foreslog, at hans studerende skulle uddanne rotter til at gå gennem labyrinten. Halvdelen fik at vide, at de har en speciel intellektuel race, der lærer meget hurtigt. Den anden halvdel af eleverne arbejdede med "almindelige rotter". Efter en uges træning fik lærere til "intellektuelle" gnavere bedre resultater end dem, der troede, at de uddannede "almindelige". Faktisk var rotterne de samme.
Tro gør fantastiske ting med mennesker, det er værd at tage ansvar for dig selv og tro på, at du selv former din egen skæbne, og at du selv finder en vej ud af labyrinten. Hvordan kommer jeg ud af din komfortzone for at begynde at ændre noget? Du skal frigøre dig fra rammen og se de reelle grænser for dine evner. Gå ikke i kirke, klag ikke til kære, følg ikke instruktionerne fra bøger eller artikler tydeligt, og spørg ikke "eksperter" om råd. Det er vigtigt at sige: "Jeg selv." Derefter øges dine chancer for at komme videre. Det er dine chancer, ikke din nabos venner og ikke Vasya, den seje forretningsmand, som du konsulterede. Mærk dit liv som dit. Dine mål vil ikke blive realiseret af andre end dig. Denne tillid er grundlaget for din vækstzone.
Hvordan ved du, at du nu er i din komfortzone? Du vil ikke ændre noget.
Lykke er, når det ønskede og det virkelige falder sammen. Hvis du spørger, hvordan du kommer ud af din komfortzone, så opfylder din velkendte verden ikke længere alle dine behov. Du leder efter en mulighed for at opfylde dine behov eller i det mindste forstå, hvad du vil ændre i livet.
For at træde ud af din komfortzone kan du:
- Forestil dig din fremtid. Med andre ord, find ud af, hvad der er uden for din komfortzone. I dag er al information, al oplevelse af mennesker frit tilgængelig. Vil du starte din egen virksomhed? Udforsk skæbnen ved vellykkede projekter. Flytte til et andet land? Chat med indvandrere. Bevæbn dig selv med andres støtte. Hvis de nærmeste er uenige med dig, skal du lære folk at kende med de samme interesser.
- Lær at samarbejde og forhandle med mennesker.
- At blive mere selvsikker - at forstå, hvad du virkelig vil have.
Lad os starte med sidstnævnte. Tag teleskopet og se dig omkring. Hvor vil du hen, når du kommer ud af din komfortzone?
- Det betyder ikke noget, det vigtigste er at lede efter noget nyt og usædvanligt.
- Endelig vil jeg gøre, hvad jeg har planlagt at gøre i lang tid.
- Jeg vil møde interessante mennesker, se verdens skønheder, måske blive forelsket.
- Hvis jeg vidste, hvor jeg skulle hen, ville jeg allerede være der. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, det er problemet.
En stor mangel presser en person ud af den velkendte verden i søgen, men folk ved ikke, hvilket mål de skal sætte, hvordan man kan overvinde frygten for at forlade komfortzonen. Intet inspirerer dem nok til at komme ud under et varmt tæppe. Dovenskab er snigende. I dag er der en "komfortzone" overalt. Vi lever i en utrolig behagelig verden. Så du kan fryse og ikke gøre noget? Slet ikke! Mere fred betyder flere muligheder. Åbn dine ubevidste ønsker, og du får ny styrke til at leve dit nuværende selv.
Hvor skal vi hen?
Afhænger af sammensætningen af din psyke og ønsker (vektorer), der lever der.
Hudvektor: selvdisciplin i navnet på udsat fortjeneste, et klart mål og en plan
Komfortzonen er, hvor den er forudsigelig. For mennesker med en hudvektor - smerteligt forudsigelig. Så snart de sidder ét sted, vil de forkæle sig selv med noget nyt. Det kan være udflugter til indkøbscentre og restauranter, tre hundrede og halvtreds ruter til huset og seksuelle eksperimenter. Eller en ny forretningsmodel fra en lederman-manager, en innovation af en læder-opfinder, optimering af arbejdsgangen i enhver virksomhed.
Faktoren for nyhed fremkalder positive følelser hos læderarbejdere. Når man træder ud af deres komfortzone også bringer konkret succes, bliver de ikke opgivet af tilfredshed med livet. Mennesker med hudvektorer er mestre inden for logik og planlægning. Hvordan kommer man hurtigt ud af komfortzonen for en læderarbejder? Det er nødvendigt at forestille sig destinationen i god tro for at beregne tid, penge, nerver og handling. Disciplin er nøglen til fremskridt. Skinner uden et scenarie med fiasko vil opnå noget, så længe målet berettiger midlerne.
Undersøg, studer og bestå som "fremragende", som den analvektor testamenterede
At forlade en komfortzone er sværest for elskere af komfort og fred. Ja, i vores superhurtige alder er der også sådanne! Hvordan kan folk med en analvektor ofre det velkendte? Når alt kommer til alt er disse naturlige konservative. Så mange år i dette job, med denne ven, med denne kvinde / denne mand … Alle tidligere livsoplevelser annulleres uden for komfortzonen. Dette er hvordan - "en gang, det er alt", jeg er i et nyt miljø, jeg har tilpasset mig og vænnet mig - kun kan være en flåder. Når ejeren af den anale vektor befinder sig i et ukendt miljø, hvisker det underbevidste, at dette er en desperat situation.
Men i dag kan du ikke udskyde livet før senere. Hvordan lærer man at forlade komfortzonen for en person med en analvektor? Lær og føl dig fri til at bede om hjælp, få yderligere praktiske færdigheder under forhold, hvor det er tilladt at lave fejl for at forbedre dine færdigheder. Så vil det ikke længere være så skræmmende at begynde at arbejde direkte, anvende de erfaringer, der er opnået i praksis, lære andre alt, hvad du har studeret længe og hårdt.
Mennesker med en analvektor kan analysere deres færdigheder, tilegne sig nye og effektivt anvende dem på en betingelse: hvis der ikke er nogen klager, der forhindrer folk i at stole på. Derefter opretholder den psykiske skala balance og vejer ikke ejeren af analvektoren. Vred kan være bevidstløs, men det komplicerer stadig livet. De bremser en person, tillader ikke at træde frem fra komfortzonen og frit få ny erfaring. Heldigvis kan du slippe af med klager.
Hvordan man ikke går vild i hjertet og ordner tanker. Intelligente vektorer
Visuel vektor: biograf, kunst, solnedgang og kærlighed
Mennesker med en visuel vektor stræber ubevidst efter at elske. De er bekymrede for naturens skønhed, modenyheder, arkitektoniske vidundere og hjemløse dyr. Det vigtigste er forhold til ægte mennesker. Når de forklarer, hvordan man kommer ud af din komfortzone, bliver åben og omgængelig, giver de følgende anbefalinger: du skal tælle de fremmede, du snakker med, sæt dig selv en daglig norm. Denne forbrugerholdning til mennesker mindsker følelsesmæssig kontakt til forretningskommunikation.
Hvordan oprettes et godt forhold? Tilskuerne vil fortælle dig: kig ind i samtalepartnerens øjne, se hans sjæl og vis din. Åbn følelser, find en personlig tilgang til personen og giv ham støtte. For dem betyder at komme ud af deres komfortzone at røre deres sanser. Der er en million måder: fra "ændre billedet" til "gå frivilligt". Interessant selskab, kulturelt miljø, fascinerende læsning, romantiske forhold … Derudover vænner folk med en visuel vektor sig til at tegne og optræde på scenen og vænner sig til rollen.
For mange tilskuere er de beskrevne eventyr kun i film eller fantasier, langt fra virkeligheden. I stedet for at udvikle og træne deres sanser skjuler de deres følelser og prøver at vænne sig til rutinen. Når alt andet fejler, spørger følelsesmæssigt sultne seere, hvordan de kommer ud af deres komfortzone.
Opskriften er enkel: vær ikke bange for at leve. Hvordan man kan overvinde frygt og forestille sig den fremtid, du vil komme ind i? Først vil bøger hjælpe - klassisk fiktion. Vi læser ordene og tegner et billede i hovedet. Og vi aktiverer følelser, fantasi, hele den visuelle vektors arsenal. Ideer og billeder af, hvordan du farvelægger dit liv, kommer ikke langsomt frem. Det eneste, der er tilbage, er at frigøre dig fra frygt og realisere dine drømme.
Lydvektor: ord, åndelig praksis, videnskab og underbevidsthed
Hvorfor er det sværest for lydprofessionelle? Klatre op ad klippen …
Sankar, Annapurna, Makalu, Cook … De sværeste bjergtinder at bestige. Klippetoppe tiltrækker lydklatrere. Genier eller galne? Måske begge dele. De trodser naturen. Klatre op i klipper, tag en isvæg, se en trappe i en række afsatser, eller gør dig til en ismumie. Hvis du forstår at komme ud af din komfortzone til vidunderzonen som at klatre op til toppen, er du sandsynligvis lydtekniker. Ikke alle lydforskere bestiger bjerge, hver af dem afslører hemmeligheder på sin egen måde, løser gåder og søger efter sandheden.
Lydteknikere har stærk abstrakt intelligens. Deres hjerner er mest effektive, når der ikke er nogen depression. Kunstig intelligens, Internettet, det skrevne ord, nøjagtige videnskaber, generelt er alle menneskets geniale opfindelser arbejdet med lydspecialister.
Lydteknikere værdsætter privatlivets fred. Ikke alle vil ønske at bestige bjerget, men hvis du kunne være der med et fingergreb, ville der allerede være en lydtekniker på hvert bjerg. Tåge, stille, ingen er - dette er en komfortzone for lydteknikeren, hvorfra man skal forlade.
Hvordan får du dig selv til at tænke, hvis du er ejer af en lydvektor? Kend dig selv. Zvukovikov forfølges gradvist af drømmen om at blive en "bedre version af sig selv", tættere på ens skjulte, ubevidste selv. For at gøre dette skal du blande dig ind i det ukendte, ind i den menneskelige psyke, at kravle under skjul af bevidsthed. Ikke kun hans egne, men også andres.
Det er vanskeligt for lydspecialister at fokusere på andre mennesker, men når de først opdager, hvor behageligt og interessant det er, kan de ikke længere rive sig væk. Du kan ikke trække dem tilbage i deres komfortzone. Efter at have fjernet depressionens sten fra sjælen, kommer lydteknikeren let ud til folk fra komfortzonen mod det ukendte.
Sådan gør du dit opholdsstue behageligt
Evne til at samarbejde
For at lære at komme ud af din komfortzone skal du stifte bekendtskab, kommunikere og effektivt interagere med mennesker. I det 21. århundrede overlever ingen alene. Det betyder ikke noget, hvad du vil: skabe et forhold, starte en virksomhed, finde et godt job eller udvikle dit talent. Du har brug for partnere og kunder, der vil være loyale over for dig. Selv talent kræver en levende mus for inspiration. I dag efterspørges især en følelsesmæssig forbindelse mellem mennesker baseret på tillid og oprigtighed. Det er hun, der forårsager sådanne positive følelser, at det gør en person lykkelig.
Eksperter i 75 år har fulgt livet for 724 mennesker, fra ungdomsår til alderdom. To grupper blev valgt: studerende fra Cambridge og børn fra dårligt stillede områder i Boston. Hvad gjorde deres liv lykkeligt eller ulykkeligt? Tæt forhold, og kun dem. Forskning bekræfter, at en ensom person vil være trist, hvis de har mindst en million dollars på deres konto.
Hvis du forlader din komfortzone på jagt efter lykke og mirakel, skal du først og fremmest være opmærksom på menneskerne omkring dig. Hvem er de? Hvem vil du bruge mere tid på, gå, spise middag? Hvem ville have været holdt tæt i længere tid, vidste bedre?
Måske lige nu skal du ringe til en gammel bekendt eller en ny ven og lave en aftale? Dette vil være den bedste vej ud af komfortzonen for følelsesmæssigt sultne mennesker.
Hvordan ved du, at du er i vidunderzonen? Du vil ikke vende tilbage.
