Hvordan man styrker nervesystemet og psyken
For at forstå, hvad der er rigtigt for dig, er det nok at forstå strukturen i din psyke. Hvad der er nyttigt for hende, og hvad der tværtimod er skadeligt. Psykien for hver af os er i gennemsnit dannet af et sæt af 3-4 vektorer (der er 8 af dem i alt). Hver af dem sætter sine egne egenskaber: både i hvordan du reagerer på stress og i hvordan det er lettere og bedre at overvinde det.
Livet tester konstant styrke. Utilfredshed med den måde, tingene går på, akkumuleres og vokser. Problemer på arbejdspladsen, familiekonflikter, manglende indkomst. Livets meningsløshed og håbløshed. Alt er ikke som du vil have det, alt er forkert. Det er nødvendigt at finde ud af, hvordan man styrker nervesystemet og psyken, fordi konstant spænding gør sig gældende - psykologiske problemer begynder:
- angst, frygt, panikanfald;
- irritabilitet, vrede, intolerance
- vrede og aggression
- depression, depression.
Psykologiske problemer fører hurtigt til helbredsproblemer. De spænder fra hududslæt og tics til gastrointestinale og hjerteproblemer, fra hovedpine og søvnforstyrrelser til nedsat syns- og vægtproblemer. Vores artikel er til dig, hvis du leder efter et pålideligt værktøj:
- hvordan man styrker nervesystemet og psyken;
- få maksimal modstand mod enhver stress og let håndtere det;
- slippe af med helbredsproblemer, der er opstået på basis af nerver.
Uddannelsen "System-vector psychology" hjælper med at løse disse problemer på en omfattende måde. Du finder anbefalinger om, hvordan du styrker nerverne i hvert enkelt tilfælde, baseret på symptomerne, i denne artikel.
Et middel til at styrke nerverne: hvordan man vælger den rigtige?
Spørgsmål: “Hvordan opnås afslapning af nervesystemet, hvis jeg konstant er” på kanten”, hvad er den bedste måde at vælge et beroligende middel på? Jeg stoler ikke rigtig på reklame, så jeg prøvede, hvad folk på forumet rådede. Men indtil videre er resultaterne ikke særlig gode."
Svar: Selvfølgelig vil du beskytte dig mod uretfærdig reklame. Men det er også forkert at følge anbefalingerne fra andre mennesker. Den menneskelige psyke har ligesom hans krop deres egne unikke egenskaber. Selv hastigheden af nervøse reaktioner og stofskifte er forskellig for os. Det faktum, at en af dine venner eller slægtninge passer dig, kan vise sig at være ubrugelig og endda ødelæggende for dig.
Spørgsmål:”Så er du nødt til at gennemgå en masse undersøgelser af centralnervesystemet? Eller kan du på en eller anden måde selv afhente folkemedicin for at klare problemet derhjemme? I den moderne livsrytme er det ikke meget let at sidde i kø i flere dage for at se en læge."
Svar: For at forstå, hvad der er rigtigt for dig, er det nok at forstå strukturen i din psyke. Hvad der er nyttigt for hende, og hvad der tværtimod er skadeligt. Psykien for hver af os er i gennemsnit dannet af et sæt af 3-4 vektorer (der er 8 af dem i alt). Hver af dem sætter sine egne egenskaber: både i hvordan du reagerer på stress og i hvordan det er lettere og bedre at overvinde det.
HUDVEKTOR AF PSYCHE
Årsager til problemer og hvordan man genopretter sundhed og balance
Psykologiske symptomer: Vrede, irritabilitet, irritabilitet, besvær.
Tilknyttede sundhedsproblemer: Hudsygdomme, udslæt og kløe, tics og rystelser i ekstremiteterne, obsessive bevægelser. I sådanne tilfælde ordinerer læger normalt beroligende midler, vitaminer for at styrke nervesystemet og cremer til behandling af hudlidelser. Men hvis du kun behandler kroppen, forsvinder årsagerne til problemerne ikke. Over tid kræves mere potente lægemidler. At virkelig løse et problem betyder at løse det på et psykologisk niveau.
Årsager til overtrædelser: Den grundlæggende værdi af en person med en hudvektor stræber efter karrierevækst og høj indkomst. Hvis du ikke realiserer dine ambitiøse ambitioner og har en anstændig indkomst, forårsager det en masse stress. Det er uudholdeligt for en sådan person at føle sig som en fiasko. For mænd vedrører dette primært en karriere. En kvinde kan være meget forstyrret ikke kun på grund af arbejde, men også med konstante fejl i parforhold.
Ejerne af hudvektoren er adræt, adræt, elsker bevægelse og forandring. Derfor kan behovet for at udføre rutinearbejde eller blive hjemme i lang tid også forårsage nervøsitet og irritation.
Hvad man ikke skal gøre: Lad dig ikke narre af alle mulige onlinetip, hvor anbefalinger er samlet. Ikke alle af dem passer dig. For eksempel vil en hudperson ikke modtage nogen glæde ved "sofa afslapning". Og alle mulige "anti-stress broderier" eller kunsthåndværk, hvor du nøje skal vælge hver detalje, er simpelthen i stand til at gøre en aktiv og mobil læder skør.
"Naturlig psykoterapi": Vi føler ofte intuitivt, hvordan og hvordan vi kan lindre stress, i det mindste i kort tid. Ejerne af hudvektoren trækkes normalt til en morgenkørsel, åndedrætsøvelser, kolde douches, hærdning. Enhver øvelse for at berolige nervesystemet er virkelig nyttig for dem. Selvdisciplin og selvbeherskelse af natur bringer psykologisk trøst til en sådan person.
Fornuftige kostvaner, sund livsstil, rejser og en ændring af kulisser vil gøre.
Sådan får du et varigt resultat: Den naturlige psykoterapi, der er beskrevet ovenfor, forbedrer kun trivsel i kort tid. Det er nødvendigt at tackle årsagen: hvorfor regner det ikke med at nå sine ambitiøse mål, hvorfor kommer succes ikke på nogen måde?
Vores psyke er designet, så ønsker altid svarer til muligheder. En ambitiøs skinner har alt for at opnå det, han ønsker: smidighed og tilpasningsevne, hurtige reaktioner, evnen til straks at træffe beslutninger og handle, medfødt logisk tænkning, afhængighed af princippet om "fordel og fordel". Hvis al denne naturlige rigdom ikke bringer det ønskede resultat, er der kun en grund: der er traumer eller ankre i psyken, der hindrer denne proces.
F.eks. Opstår et scenarie med hudvektorsvigt, når en sådan person ydmyges i barndommen. Da han voksede op, stræber han bevidst efter succes, og ubevidst er han rettet mod fiasko. Og uanset hvor hårdt jeg prøver, går det ikke godt. Hvis vi taler om en kvinde, vælger hun ubevidst et par til sig selv, hvor hun er dømt til et ulykkeligt liv.
Ved hjælp af træningen "System-vector psychology" kan du slippe af med disse problemer for evigt:
ANAL VECTOR PSYCHE
Årsager til problemer og hvordan man genopretter sundhed og balance
Psykologiske symptomer: Vrede over liv og mennesker. At føle, at livet ikke er retfærdigt. Tendensen til at udholde i lang tid og derefter nedbryde stærkt for at vise verbal eller fysisk aggression. Og oftest derhjemme - til de nærmeste (forældre, børn, ægtefæller). En smertefuld følelse af skam og skyld efter sådanne udbrud.
Tilknyttede sundhedsproblemer: Forstyrrelser i hjertets og mave-tarmkanalens arbejde, stammen. Læger ordinerer normalt retsmidler baseret på den fysiske lidelse. For eksempel blodtrykssænkende midler. Eller lægemidler til bekæmpelse af gastritis og mavesår. Medicin kan faktisk være afgørende på kort sigt. Men du kan ikke kun stole på dem - ellers forværres helbredsproblemer.
Årsager til overtrædelser: Den grundlæggende værdi af en person med en analvektor er familie og børn samt ære og respekt i samfundet. En uheldig situation i et af disse områder kan forårsage alvorlig stress. Det er især svært for sådanne mennesker at opleve skilsmisse (da de oprindeligt er rettet mod varighedens forhold) eller forræderi mod en partner (de stræber trods alt efter renhed og troskab i ægteskabet). Børns sundheds- eller adfærdsproblemer kan også være meget foruroligende.
For en mand med sådanne kvaliteter kan det være en prøvelse at blive fyret fra sit job, som han gav de bedste år til, og forventes at blive værdsat til gengæld. Og forsøg på at få et job, hvor fleksibilitet, fingerfærdighed og opfindsomhed kræves, fører kun til fiasko. Når alt kommer til alt er styrkerne hos en sådan person helt forskellige: grundighed, langsomhed, omhyggelighed.
Hvad man ikke skal gøre: Din bedste vens råd fungerer muligvis ikke for dig, hvis de har en helt anden psyke. Fra den foreslåede sort skal du straks opgive sådanne metoder til "afslapning" som rejser, omlejring i huset og andre forsøg på at tilføje variation. Psykien hos ejerne af den anale vektor er tværtimod konservativ. Ændring kan være en ekstra stressor.
"Naturlig psykoterapi": En sådan person føler afslapning og trøst i cirklen af gamle venner. Du kan for eksempel gå til badehuset eller fiske sammen. I kort tid vil manuelt arbejde hjælpe med at lindre stress: fastgørelse af en bil eller husholdningsartikler - til mænd, håndarbejde og generel rengøring - til kvinder. En langsigtet måde at styrke psyken og nervesystemet er imidlertid at realisere de sjælens ønsker, der gives til en person.
Sådan får du et varigt resultat: Psykien af bærerne af den anale vektor svarer ideelt til at realisere deres ønsker. De er loyale, hengivne, omsorgsfulde - de bedste ægtemænd og koner, fædre og mødre. Grundighed, fænomenal hukommelse, udholdenhed og opmærksomhed på detaljer gør dem til fremragende mestre, mentorer og fagfolk inden for deres område. Med en gunstig erkendelse har en sådan person virkelig ret til at stole på en stærk familie og på respekt og ære i samfundet. Hvad er der i vejen?
Vredens byrde kan være en tung sten for skæbnen. For eksempel, hvis de undervurderede "ikke givet nok" på arbejdspladsen, kan en mand blive en "sofa-seatman" i et stykke tid. Det er så vanskeligt at få ham til at udføre noget arbejde, selv omkring huset - selvom han af naturen har gyldne hænder. Der er et specielt scenario, når et sådant barn i barndommen afbrydes og skyndes, og i voksenalderen fører dette til ønsket om at udskyde ting - til udsættelse.
Hvis en repræsentant for det modsatte køn påførte en lovovertrædelse, opstår der en generalisering af dårlig erfaring. Det ser ud til, at alle "mænd" eller "kvinder" ikke er særlig gode, der er ingen at vælge imellem. Og det viser sig, at den bedste familiemand af natur fratager sig muligheden for at skabe en familiehær. Dette er blot nogle få eksempler. Du kan slippe af med eventuelle problemer, som bæreren af den anale vektor står over for ved hjælp af Yuri Burlans træning.
VISUEL VEKTOR AF PSYCHE
Årsager til problemer og hvordan man genopretter sundhed og balance
Psykologiske symptomer: Angstfulde tanker og tilstande, frygt og fobier, panikanfald, mareridt.
Tilknyttede sundhedsproblemer: Nedsat syn (især hos børn), overdreven svedtendens, panikanfald. Medicin ordineres til behandling af angstlidelser. Imidlertid anerkender mainstream-medicinen i stigende grad, at stoffer bekæmper symptomerne og ikke er i stand til at handle ud fra selve årsagen: frygt som sådan. Hvorfor reagerer en person nervøst, selv på den mest harmløse situation? Svaret på dette er i psyken, ikke i menneskekroppen.
Årsager til overtrædelser: Faktum er, at rodfølelsen i den visuelle vektor er frygt for døden. I frygtens øjeblik opstår der mange somatiske reaktioner: hjerteslag og sved øges, muskeltonusændringer - vi er bogstaveligt talt klar til at tage afsted for at flygte. Lugten af kroppen ændrer sig også: den er meget lys, denne “lugt af frygt for døden”. Dette er en gammel mekanisme, der i huletider tillod beskueren at advare hele flokken om fare gennem lugt (feromoner).
I dag trues vi ikke af vilde dyr. Selvom kernen i psyken i den visuelle vektor forbliver den samme. Men naturen har taget sig af, hvordan man tilpasser en sådan speciel følelsesmæssighed og sensualitet til nye forhold. Ejeren af den visuelle vektor kan kanalisere deres enorme sensoriske rækkevidde til empati og medfølelse for andre mennesker. Så bliver frygt for sig selv til medfølelse med en anden, til et ønske om at fortælle ham om hans sorg og problemer. Og deres egne problemer trækker sig tilbage.
Hvad man ikke skal gøre: Umiddelbart er du velkommen til at junk nogen råd om, hvordan du mediterer, udfører affirmationer eller overtaler dig selv foran et spejl. De er ikke bare ubrugelige, men skadelige for seeren. Dets natur er i åndelige forbindelser med andre mennesker. Fokuserer på den andres følelser. Ethvert forsøg på at blive hængt op på sig selv her: "Jeg er rolig, ligesom isen i Arktis …" - vil kun have den modsatte effekt. Først udløses princippet om selvhypnose, og derefter - symptomerne vender tilbage med hævn.
"Naturlig psykoterapi": Det mest følsomme område hos en sådan person er øjnene - de skelner mellem mange farvetoner. Dette giver fotografens eller kunstnerens muligheder for transportøren af sådanne ejendomme. Derfor kan vi på kort afstand tegne med glæde, blive båret af fotografering. Ja, det hjælper - men ikke længe. Lidt længere virkningen af intime samtaler med venner og bekendte. Men det fungerer kun, hvis du fokuserer på den anden persons problem. Hvis du kun "dræner" dine sorger til ham, bliver det igen lidt lettere, men ikke længe.
Sådan får du et stabilt resultat: Et stabilt resultat vil kun være med den konstante realisering af dets egenskaber. For ejerne af den visuelle vektor er dette en realisering inden for kultur og humanistiske erhverv. Men hvis dit arbejde er langt fra disse retninger, vil endnu mere aktiv kommunikation hjælpe, når din opmærksomhed er helt fokuseret på samtalepartneren, hans følelser, ønsker og forhåbninger. Din empati, empati for dem, der har brug for det, kan gøre underværker.
Fuld realisering inden for sensuelle forbindelser med mennesker tillader endelig seeren at realisere sin inderste drøm - at finde utrolig gensidig kærlighed hos et par. I kærlighed forstår en sådan person sit liv, og når han selv bliver dets endeløse kilde - dannes et "eventyr". Og spørgsmålet - hvordan man styrker nerverne og psyken - er bestemt for evigt.
Det sker, at traumer, falske holdninger og ankre i psyken forstyrrer selvrealisering. For eksempel, når et visuelt barn læres at undertrykke følelser i barndommen, kan det ikke helt afsløre dem som voksen. Børn med syn bliver ofte mobbet i barndommen, og denne oplevelse tilføjer heller ikke deres åbenhed i voksenalderen. I alvorlige tilfælde kan tilskueren blive genstand for pædofili, voldtægt. Men selv man kan slippe af med konsekvenserne af sådanne psykotraumer ved hjælp af træningen "System-vector psychology".
LYDVEKTOR AF PSYCHE
Årsager til problemer og hvordan man genopretter sundhed og balance
Psykologiske symptomer: Depression, depression, manglende mening i livet og uvillighed til at leve. Livet virker gråt, kedeligt, håbløst. En følelse af enorm indre ensomhed … Afgang til virtual reality, forskellige pseudo-spirituelle sekter, i alvorlige tilfælde - til stoffer.
Tilknyttede sundhedsproblemer: Søvnforstyrrelser (svær døsighed eller vedvarende søvnløshed), manglende appetit, svær hovedpine, migræne. Forsøg på at blive behandlet med hypnotika og smertestillende midler giver ikke effekt. Desuden risikerer en sådan person at blive patient hos en psykiater. Men den behandling, der ordineres der, løser ikke problemet. Lydteknikeren i sådanne tilstande er syg med sin sjæl, ikke med sin krop.
Årsager til overtrædelser: Lydteknikeren stræber efter det metafysiske, åbenbaringen af det åndelige. Derfor føler han sig dybt ensom blandt mennesker, der kun er interesserede i materiens verden. Gradvist vokser hans indre ensomhed, han selv bevæger sig væk fra verden, fra mennesker. Men dette forværrer kun situationen. Manglende evne til at realisere og realisere dine indre ønsker er hovedårsagen til lidelse.
Hvad man ikke skal gøre: Lyd er kendetegnet ved en særlig auditiv følsomhed. Lyde for højt er smertefulde. Negative, stødende betydninger i folks tale er uudholdelige. Prøv ikke at udsætte dig for sådanne påvirkninger. Dette inkluderer også tung rockmusik, lydteknikere vælger det ofte selv - for at "drukne" sjælens smerte. Det bliver lettere i kort tid, og derefter forværres tilstandens sværhedsgrad.
"Naturlig psykoterapi": En lydspecialists psykologiske komfort er mørke, stilhed og … ensomhed. Den der til sidst bliver uudholdelig, smertefuld. Derfor kan du på kort afstand, hvis du er træt af den for støjende og påtrængende verden omkring dig, gå på pension og være alene. Men paradokset er, at det er farligt at forblive i denne tilstand i lang tid.
Sådan opnås bæredygtige resultater:
Den eneste medicin til sund sjæl er bevidstheden om psykeens struktur. Det er gennem afsløringen af den psykiske 8-dimensionelle matrix, at lydteknikeren endelig er i stand til at kende sig selv på baggrund af forskelle fra andre vektorer. Og find dit sted, din skæbne - som ikke udtrykkes af materielle, håndgribelige værdier.
Dette fjerner de mest alvorlige depressive tilstande selv fra de mennesker, der "stod med den ene fod på vindueskarmen":
Evnen til at øge stressmodstand og gendanne ens psykologiske helbred gives fuldt ud ved træning af Yuri Burlan "System-vector psychology". Du kan få dine første resultater allerede ved en gratis online træning.
