Hvordan man ikke har det som en fanget hest, at forblive aktiv og munter del 1
Du kan føle dig som et offer for omstændigheder eller bebrejde andre, men oftere end ikke er årsagen til overbelastning skjult i os selv. Selvfølgelig er der ingen enkelt opskrift til alle lejligheder. Lad os se på, hvordan vi har tendens til at bringe os selv til tilstanden af en fanget hest, og skitsere mulighederne for at løse problemet …
Hver dag er en uendelig cyklus af anliggender. Det ser ud til, at jeg er ved at gøre det - og det vil være muligt at slappe af, hvile. Men så snart du er færdig med en ting, bunker tre mere op. Du har lyst til en presset citron. Og du tænker:”Hvorfor alt dette? Er det muligt at foretage alle disse forhold igen? Vil det nogensinde ende?!"
Og du synes at forstå, at du har brug for at ændre noget i livet. Men hvad hvis alt synes vigtigt og nødvendigt, og det er umuligt at opgive noget? Og det almindelige "slappe af, elske dig selv" fungerer ikke. Underholdning, massage, et varmt boblebad sparer dig ikke for overbelastning, de øger kun antallet af ting at gøre, for mens du slapper af, ophobes tingene. Derudover tilføjes ofte en følelse af skyld.
Familie, arbejde - alt dette er nødvendigt, for dette bor du. Hvordan skal man klare belastningen for at holde trit med alt og ikke føle sig som en drevet hest, mens man stadig nyder et aktivt liv?
Du kan føle dig som et offer for omstændigheder eller bebrejde andre, men oftere end ikke er årsagen til overbelastning skjult i os selv. Selvfølgelig er der ingen enkelt opskrift til alle lejligheder. Lad os se på, hvordan vi har tendens til at bringe os selv til tilstanden af en drevet hest, og skitsere mulighederne for at løse problemet. Til dette bruger vi den viden, som Yuri Burlans træning i System-Vector Psychology giver.
Prøv at genkende dig selv eller nogen du kender i en af beskrivelserne.
Pålidelig: "Alt for folket"
Folk rundt kan bruge pålideligheden af en person, manglende evne til at sige et fast "Nej!" og overvælde ham med anmodninger og instruktioner. Han er ikke i stand til at nægte, selv når han stærkt ikke ønsker at gøre noget. Dette bruges af venner, kolleger og familie. Nogle gange er de måske ikke engang opmærksomme på en persons sande ønsker og betragter hans samtykke som et oprigtigt ønske om at hjælpe. Dette er et kæmpe problem for mennesker med anal-visuelle vektorkombinationer.
Nogle gange er det endda et kompleks - en god dreng eller en pige, som er beskrevet i træningen System-vector psychology. Siden barndommen elsker et lydigt analvisuelt barn at blive rost, og nogle mødre bruger aktivt dette: "Hvis du gør dette for mig, vil jeg rose, jeg vil elske." Som voksen vil han kæmpe for at tjene ros og taknemmelighed og indse andre menneskers ønsker, som helten i filmen "Autumn Marathon". Og de vil manipulere denne person ved at bruge hans venlighed og blidhed.
Løsning: bevidsthed om dine ejendomme, dit scenario og dets grunde hjælper med at lære at sige "Nej!" … Og også - forståelsen af at ved at forkæle andre menneskers egoisme skaber vi en dårlig skæbne for dem. Så hyper-omsorgsfulde anal-visuelle mødre trækker deres børn til sig selv indtil alderdommen, og de forbliver infantile, ude af stand til et lykkeligt liv.
Eller når en pålidelig medarbejder pludselig opdager, at han længe har udført ikke kun sine pligter, men også hans kollegers. Således dyrker han andres dovenskab og uansvarlighed, hvilket betyder, at han ikke tillader en person at udvikle sig, indse sine evner og være virkelig lykkelig.
Uorganiseret: "En nødsituation, igen en nødsituation …"
Vores folk elsker krisearbejde. Dette betragtes som en særlig heroisme, en manifestation af mod - at arbejde med den sidste smule styrke uden søvn og stimulere dig selv med liter kaffe.
Vi følger ofte adfærdsmønstre, der ikke er typiske for os, vi prøver at leve som alle andre. Dette er især tydeligt i forholdene til den russiske kollektivistiske og kommunale urinrør-muskulære mentalitet.
Ejeren af en udviklet hudvektor planlægger sit arbejde rytmisk, jævnt for at overholde deadline uden heroisk indsats. Han hader en sådan holdning til arbejde og til sit helbred. Han foretrækker den økonomiske og intelligente brug af energi og tid. Men det er umuligt at unddrage sig et generelt rush-job, fordi han er den samme ejer af en kollektivistisk mentalitet, og han skammer sig over at bryde væk fra holdet, føle sig som en "svagling" og en "forræder".
Men hvis hudvektorens egenskaber ikke er tilstrækkeligt udviklede, det vil sige, at en person ikke kan organisere sig, prioritere korrekt, vil han selv være tilbøjelig til en ragget rytme i arbejdet og foretrækker at gøre alt i sidste øjeblik. Derefter vil rushwork på arbejde og i livet være en naturlig tilstand for ham.
Løsning: at indse de mentale egenskaber hos menneskerne omkring, deres egenskaber og graden af deres udvikling. At vide, hvad du er i stand til, åbner nye muligheder. Erkendelsen af, at et rush-job ikke er den mest positive manifestation af urinrørets egenskaber, hjælper med at organisere dit arbejde korrekt, ikke for at afhænge af andres humør. Planlægning af dit arbejde, prioritering, læring af selvorganiseringsfærdigheder er nyttigt ikke kun for mennesker med en hudvektor.
Perfektionist og hyperansvarlig: "Alt skal være perfekt eller ej."
Dette er egenskaberne hos en person med en analvektor, der er fokuseret på nøjagtig udførelse af arbejde af høj kvalitet, detaljeret undersøgelse af ethvert problem og eliminering af fejl. Han vil være den bedste til alt og gøre alt godt.
Overdreven perfektionisme vil manifestere sig i det faktum, at den kan foretage mange unødvendige korrektioner, uendeligt bringe den ønskede perfektion, hvor det slet ikke er nødvendigt. Da han kunne have stoppet for længe siden, kan han ikke stoppe. På grund af stramme deadlines kan denne form for perfektionisme føre til overstress.
Ansvar er af meget god kvalitet, men med præfikset hyper bliver det uudholdeligt for ejeren. I dette tilfælde er hyperresponsibilitet baseret på frygt: at være ikke god nok, perfekt, den oprindelige frygt for den anale vektor - at blive vanæret.
I nærværelse af en visuel vektor vil det også være en slags angst, når det ser ud til, at hvis du ikke gør det perfekt, så sker der noget uopretteligt. Den visuelle vektor med sin uimodståelige fantasi maler forfærdelige billeder af konsekvenserne af uopfyldt arbejde, ukontrollerede løfter: fængsel!.. slå!.. eller endda tage livet …
Løsning: Yuri Burlans system-vektor psykologi træning hjælper med at se både sunde manifestationer af ens egenskaber og ubalancer i deres implementering og lede dem i den rigtige retning. At forstå årsagerne til frygt hjælper med at slippe af med mange fobier.
Kendskab til menneskets psyke love hjælper med at prioritere korrekt. Og så er det meget lettere at opgive det, der er mindre vigtigt. For eksempel behøver en kvinde med en analvektor ikke at rydde op i huset hver dag, så alt gnistrer, og der ikke er et eneste plet støv. Det er bedre at bruge mere tid på kommunikation med din mand og opdragelse af børn. Dette er et højere niveau af realisering af dets egenskaber, hvilket vil give dybere tilfredshed.
Jeg kører selv, jeg har ikke tid til noget
Denne situation kan observeres hos ejeren af den anal-kutane kombination af vektorer. Den anale vektor giver os ønsket om at gøre alt langsomt, konsekvent og effektivt, hvilket kan være i konflikt med ønsket om hudvektoren om at gøre alt hurtigt med fokus på resultater.
Især når en person er under stress, forstærkes hans flagring i hudvektoren og manglende evne til at koncentrere sig om en opgave mange gange. Han griber adskillige ting på samme tid, han kan ikke afslutte en, bliver nervøs, kaster, starter den næste. Analvektoren i en sådan situation reagerer med en bedøvelse. Og der kommer skuffelse, vantro på ens styrke, fuldstændig manglende evne til overhovedet at gøre noget.
Løsning: Tilstedeværelsen af disse to vektorer med helt modsatte egenskaber gør ikke menneskets liv let, men det kan gøre det mangesidigt. Bevidsthed om de modsatte egenskaber ved anal- og kutanvektorerne hjælper med at bestemme årsagen til stress og eliminere den korrekt. For eksempel, organiser korrekt ændringen af aktivitetsperioder. I analvektoren kan stress opstå ved at arbejde under forhold med konstant stramme deadlines, pludselige ændringer i opgaver, simpelthen fra et rod på arbejdspladsen. I huden - fra truslen om materielt tab, fra monotont arbejde eller endda fra en lang periode med immobilitet. Når du først har forstået årsagen til problemet, er det lettere at løse.
Jeg kan gøre alt, men jeg vil ikke have noget
Og hvad nu hvis alt er godt udefra, men der er galt utilfredshed indeni? Udefra ser personen vellykket ud. Han har alt - arbejde, rigdom, elsket familie, anerkendelse. Hver dag er fyldt med aktiviteter og møder. Og der er ingen glæde. Desuden ser alt ud som et unyttigt besvær, folk bliver mere og mere irriterende. Om aftenen akkumuleres en sådan træthed, som om han havde aflæsset vognene hele dagen. Og om morgenen kan du ikke vågne op, ikke tving dig selv til at rejse dig, gå ind i dette meningsløse liv.
Sådan kan der vises en lydvektor, hvis stærkeste og ofte ubevidste ønsker forbliver uopfyldte. Lydvektoren er fyldt med viden, afsløringen af eksistensens betydning. Hvem er jeg? Hvorfor er jeg? Hvad er livsfølelsen? Hvorfor eksisterer alt? Hvis der ikke er nogen svar på disse spørgsmål, hvis lydteknikerens enorme abstrakte intelligens, der gives ham for at besvare sådanne spørgsmål, ikke anvendes i livet, forekommer en sammenbrud, træthed fra livet.
Den urealiserede lydvektor, der er dominerende, bliver før eller senere årsagen til forringelse på alle livssfærer. Der er en følelse af meningsløshed, der forhindrer dig i at investere i arbejde, familie og ikke tillader dig at nyde frugterne af dit arbejde og øjeblikke af hvile. Indtil lydvektoren er fuld, er der ingen tilfredshed med livet og vil ikke være. Som et resultat forsvinder ønsket om at gøre noget, jeg vil ikke have noget, der opstår søvnproblemer, ofte hovedpine og andre psykosomatiske lidelser. Der er en følelse af, at du er kørt ind i en blindgyde.
Løsning: forstå, hvad der ønskes, at lydvektoren vækker i os, og begynd at udfylde dem, afsæt tid til dette hver dag. Dette er ønsket om at tænke, at vide, at beskrive, hvad der blev lært med ord. Opret ideer. Udfør intellektuelt arbejde til gavn for samfundet. Og det vigtigste er at lære dig selv og andre mennesker at kende, at afsløre hvordan psyken fungerer. Som erfaringen fra dem, der har gennemgået træning i systemisk vektorpsykologi viser, bliver det det mest effektive middel mod latent depression og træthed. Sådan fortæller trænerne om det:
Fortsættes…
