Patologisk udsættelse: ikke leve, men tænke på ting, der ikke er gjort
I dag:”Vi skal udføre dette arbejde! Lige nu. Ellers tænker jeg over det hele dagen. Og så kan du gøre noget mere behageligt … Hvorfor har jeg ikke haft kaffe endnu! Hjerner fungerer bedre med kaffe. Jeg har ikke ringet til min mor på en uge. Det er så ubelejligt … Åh, du skal løbe hurtig til banken, du kan bestemt ikke udsætte den. Nå, et øjeblik vil jeg se, hvad de sender i VK … Og hvor meget støv er der på bordet … Jeg har ikke tørret det af i hundrede år, hvornår, hvis ikke nu?! Ja, jeg husker, jeg husker, vi skal få arbejdet gjort. Om aftenen. Jeg vil helt sikkert sætte mig ned for ham om aftenen."
Den næste aften:”Jeg vil sove så meget. Nå ja, i går sad jeg i Odnoklassniki indtil halvdelen af natten. Jeg er nødt til at gå i seng tidligt. Alt vil blive gjort i morgen."
Men allerede i morgen, og hænderne når ikke ud til de nødvendige papirer overhovedet, benene skynder sig ikke til det rigtige sted, en vigtig sag udsættes igen i en time eller to, indtil der igen er tid til det den kommende dag. Og så ville det være at give et spark til dig selv, men i stedet er der igen en undskyldning for at unddrage sig og gøre hvad som helst, om ikke bare på samme måde. Og pludselig har du ikke tid til at se tilbage, og fra det øjeblik du lovede dig selv at gøre alt sikkert, er der gået 2 uger, 2 måneder, 2 år. Og hvor gik tiden?!
Men mens hænderne selv begynder at gøre helt uvigtige ting, sover bevidstheden ikke. Det eneste i mit hoved er, at afgørende planer om at starte lige nu uden forsinkelse. Men hele tiden forstyrrer noget sig, og intet ændrer sig. Indtil dag X ankommer, og du er klar over, at alle deadlines er overskredet. Selvom du tager det lige nu, er der stadig ikke nok tid til at gennemføre.
Skynd dig, bekymringer, stress, skam, samvittighedsprik, irritation … Og hvordan kan du bekæmpe dig selv?!
"I morgen", "overførsel", "afkom", "udsættelse". Hvad har du?
For at definere ufærdige forretninger på engelsk er der et specielt ord "procrastination" (procrastination). På det russiske sprog finder du et dusin af dets synonymer, men de betyder alle en ting: der er en sag, men hænder når ikke den.
På Yuri Burlans træning "System-Vector Psychology" er denne tilstand også defineret - manglende evne til at starte. Underlagt det er mennesker, der har evnen til ideelt at udføre enhver forretning - mennesker med en analvektor. Bare det at starte denne forretning er det største problem.
Ifølge eksperter handler udsættelse ikke kun om at lægge ting på bagbrænderen af dovenskab. Dette udtryk kan anvendes på en person, når udsættelse begynder at forårsage ubehag, ikke tillader ham at roligt gøre andre ting, nyde livet, men stadig forhindrer noget ham i at løse problemet.
Enhver undskyldning for at udsætte det presserende er kun en undskyldning for at unddrage sig. Og personen selv er ærlig overfor sig selv og indser, at det er ubehageligt og vanskeligt for ham at starte en virksomhed, der ikke giver hvile.
Udefra synes undskyldninger som mangel på inspiration, mangel på nødvendige materialer, muligheder og andre ting at blive opfundet. Men hvorfor så pine dig selv så?
Det viser sig, at et skridt så simpelt ved første øjekast som at starte en ny virksomhed er skræmmende for nogle af os. Vi ved, hvordan man fortsætter, gør det perfekt - let. Men det er meget sværere at tilpasse noget nyt.
Tilpasning. Det er hun, der er nødvendig for at kunne starte. Mennesker med en analvektor har svært ved det. Deres naturlige evne til at tilpasse sig nye forhold er lille. De ledes, uindviede. Når de starter en ny, desto mere ansvarlig virksomhed, giver de op. Ofte har de brug for opmuntring og et forsigtigt skub udefra for at tage det første skridt. Enhver stressfaktor forstyrrer dem og reducerer yderligere evnen til at tilpasse sig.
Ny er den perfekte fjende
En person med en analvektor er ikke i stand til at tilpasse sig ændringer, ikke fordi der er noget galt med ham. Dette er et træk ved hans psyke, uden hvilken han ikke kan udføre sin tildelte rolle i samfundet. Denne rolle er at indsamle og systematisere den erfaring og viden, der er akkumuleret af tidligere generationer for at give dem videre til fremtiden.
Fokus på fortiden, tålmodighed, udholdenhed, flid, omhyggelighed, der gives til dette, er på ingen måde kombineret med ønsket om at føle nye indtryk, få ny oplevelse. Ønsket om nyhed gives til mennesker med en hudvektor. Og sammen med ham er de udstyret med mobilitet og rastløshed, evnen til hurtigt at skifte fra arbejde til arbejde uden at bekymre sig om alle små ting.
Derfor forstyrrer deres hastighed kvaliteten. Og den, der har fået overdraget rollen som overførsel af oplevelse, er ikke bekymret og stræber slet ikke efter nye fornemmelser. Tværtimod forårsager de stress i ham, så de undgås på alle mulige måder og udsættes for længst "senere".
Som systemvektorpsykologi forklarer, er problemet, at mennesker med en analvektor også er meget ansvarlige. De kan ikke glemme en vigtig sag og gøre noget andet med et let hjerte. Ved at vide, at noget udsat hænger over dem, vil sådanne mennesker opleve samvittighedssmerter, og dette tillader dem ikke at leve i fred. Og psyken tillader stadig ikke endelig at starte. Dette eneste trin, hvorfra en ny virksomhed ophører med at være ny, men viser sig at være reel, vil aldrig blive gjort.
Forældre spiller en vigtig rolle i patologisk udsættelse. Et anal barn har brug for en stimulus for at komme i gang. De modtager ros fra de nærmeste mennesker, deres instruktioner om, hvad og hvordan man gør. Hvis barnet i stedet for en kærlig anmodning skyndes og tilskyndes hele tiden, så underminerer dette hans allerede svage evne til at tilpasse sig.
At skynde en langsom person eller et barn betyder at køre ham ind i en bedøvelse, hvilket fører til manglende evne til at starte noget og endda fortsætte det, han startede. Men det er ikke alt. Utilstrækkelig anerkendelse og mangel på egnede betingelser for realiseringen af deres egenskaber og færdigheder skaber forudsætningerne for mange klager. Tilstanden med dyb vrede immobiliserer en person med en analvektor så meget, at han mister motivation for de enkleste handlinger. Der er allerede en smertefuld manglende evne til at starte nogen virksomhed.
Følelsen af uretfærdig afsavn (ikke rost, ikke værdsat) synes ubevidst at lamme en person. Han ser ud til at vide, at arbejdet skal udføres. Og de omkring ham spørger ham om det, og de kan endda minde og skandale, men han kan stadig ikke og kan ikke og efterlader sagen med de mest latterlige undskyldninger. Det kommer til det punkt, at selv elementære ting, som behovet for at skifte en pære, udsættes på ubestemt tid. Og hvis problemet vedrører noget globalt, er situationen endnu værre. Søgningen efter et nyt job, hvis den gamle ikke betales, adgang til et universitet, løsningen på familiens problemer - alt dette trækker i årevis. Udsættelse begynder at virke som en medfødt defekt, som du kun kan udholde.
Vores tids sygdom
Udsættelse betragtes som en sygdom hos moderne mennesker. Dette problem blev især akut med fremkomsten af en ny fase af menneskelig udvikling - huden. Fra målt anal, når hovedværdien var kvalitet og respekt, skiftede alt til hastighed, volumen og penge.
Verden har ændret sig uden anerkendelse.”Hvis du vil leve, være i stand til at vende dig om” er sloganet for moderne mennesker. Men den analperson kan ikke læres at snurre af nogen kræfter. Det er vanskeligt for ham hurtigt at tilpasse de konstante ændringer i samfundet i holdet, der opstår mod hans vilje. Naturligvis blev alle ejere af den anale vektor straks mistænkt for udsættelse. Men ingen siger, hvordan man skal håndtere det.
Eksperter rådgiver selvfølgelig planlægning, start af dagbøger osv. Og det er virkelig vores, native - anal: skriv lister, læg dem på de stiplede linjer, så senere pænt sletter de afsluttede opgaver. Men du kan ikke hoppe over hovedet. Og selvom hver dag sætter det vigtigste, vigtigste, nye og ubehagelige øverst på listen, vil hænderne stadig ikke nå det, og alt vil blive krydset over, bare ikke det.
Afvis ikke og opfyld ikke
Hvorfor ikke bare beskytte dig mod umulige opgaver på forhånd ved at nægte at lægge dem på dine skuldre? Men vi, mennesker med en analvektor, er også de mest pålidelige. Vi kan ikke sige nej, når vi ubevidst virkelig forventer vores andel af ros og taknemmelighed. Derfor er vi enige om alt, og så ser vi med rædsel på kalenderen og ser den ubønhørlige tilgang til alle deadlines for aflevering af sagen, som vi på forhånd ikke kan gennemføre.
Årsager til udsættelse af sager
Forskningscenteret på Superjob.ru-portalen gennemførte en undersøgelse efter ordre fra den russiske reporter. 3000 deltagere deltog i det. Ifølge resultaterne af undersøgelsen var det muligt at finde ud af, at manglende evne til at beslutte et ansvarligt skridt, tage en ny handling, vælge en uddannelsesinstitution, arbejdssted, foretage et køb forhindrer de fleste i at leve.
Dette er alle problemer hos mennesker med en analvektor, der ikke kan tilpasse behovet for forandring.
Men yderligere 50% af respondenterne udsætter tingene til senere, idet de ved, at de kommer ud. (Twisting, twisting er tynd, husker du?). De begynder ikke at bevæge sig, før alle deadlines er ude, og derefter beslutter de alt for meget i sidste øjeblik. En sådan adfærd er intet andet end forventningen om, at halvdelen af spørgsmålene undervejs kan løses af sig selv (skinderen prøver at minimere sine omkostninger) samt kontrollere sig selv for hurtighed. Når en person med en hudtype af psyke ikke har tilstrækkelig adrenalin, kører han ubevidst sig selv ind i situationer, hvor han på et bestemt tidspunkt bliver nødt til at springe op og løse problemer som i en maraton.
Læderarbejdere har tendens til at nærme sig forberedelse til eksamen på samme måde og foretrækker at gå hele semesteret og tage en lærebog op tre dage før sessionen. Mens ejeren af den anale vektor opfører sig forskelligt i forhold til viden. Han er glad for at lære og samle information året rundt, fordi det er hans naturlige opgave.
***
Hvis udsættelse, udsættelse, udsættelse er blevet dit evige problem, som plager og forhindrer dig i at nyde livet, er det måske tid til at tænke over, hvordan man håndterer det?
Yuri Burlans træning "System-Vector Psychology" hjælper dig med at bestemme den nøjagtige årsag til udsættelse til senere og øge niveauet for tilpasning. En cyklus med gratis introduktionsforelæsninger online kører månedligt. Du kan tilmelde dig dem her:
