Hvordan man roer sig ned og holder op med at bekymre sig
Vi er ikke altid opmærksomme på ubevidste ønsker. Når vi får muligheden for at realisere dem, får vi glæde, tilfredshed. Hvis vi ikke indser vores ønsker, er vi i dårlige tilstande, herunder at være nervøse og opleve.
Hvor uudholdeligt det hele er! Jeg er konstant nervøs og rykker. Skør med eller uden. Alt er dårligt - min datter adlyder ikke, jeg har ikke tid, min ven svigtede mig, folk er dumme, de gør de forkerte ting. Alt falder ud af hånden … Jeg bekymrer mig om enhver bagatel, beroligende midler har ikke hjulpet i lang tid. Hvordan kan jeg falde til ro?!
Hvordan stopper man med at være nervøs og bliver rolig? Vi forstår ved hjælp af System-Vector Psychology.
Mennesket er hans ønsker
Hvorfor er vi faktisk nervøse? Der er to hovedårsager.
- Fordi vi ikke får det, vi vil have.
- Fordi vi forventer en ting fra folk, men vi får en anden. Vi forsøger at "skubbe" andre, men der kommer intet ud af det. Vi mister kontrollen, og vi kan ikke klare det.
Hvordan beroliger man dig selv under sådanne omstændigheder?
Hvad ønsker vi faktisk? Og hvordan hjælper du det med at forblive rolig i enhver situation at kende dette? Som Yuri Burlan viser på træningen "System-vector psychology", er en person hans ubevidste ønsker. Grupper af ønsker og egenskaber til deres realisering kaldes vektorer. Vi er ikke altid opmærksomme på ubevidste ønsker. Når vi får muligheden for at realisere dem, får vi glæde, tilfredshed. Ikke at realisere vores ønsker, vi er i dårlige tilstande, vi får frustrationer.
Hvordan stopper man med at være nervøs? - Fyld dine ønsker
En dårlig tilstand - når en person rykker og bliver nervøs - forekommer oftest hos mennesker med hud og visuelle vektorer. For at forstå hvordan man er rolig, lad os se nærmere på dem.
Hudvektoren giver sin ejer ønsket om at være den hurtigste, mest succesrige og rigeste. Disse mennesker nyder effektivitet, den rationelle brug af ressourcer, tid og kræfter. De er smidige og smidige, kan gøre flere ting på samme tid, er fleksible og tilpasser sig let ændringer i miljøet. Disse mennesker værdsætter fordelene og fordelene i forretning og relationer, ved hvordan og elsker at begrænse andre, organisere processen.
Hvordan skal man være rolig og ikke nervøs? Udfyld ønsker i hudvektoren. Der er to muligheder for dette:
- Enkle former for nydelse kan bruges. Den dermale person nyder slankekure, sport, dans, en sund livsstil, et skift af kulisser, ekstrem underholdning osv.
- Der er glæder af en højere orden: realiseringen af dine talenter for andre mennesker. Hudfolk er talentfulde forretningsfolk, ledere, arrangører, ingeniører. Nyhedsfaktoren er spændende for dem, de kan lide multitasking og aktivitet i aktiviteter. Hvis en sådan person beskæftiger sig med stillesiddende arbejde på kontoret, vil dette give ham stress.
Men det sker, at en person stræber efter succes, sætter mål og bevæger sig mod dem, og som et resultat opnås kun fiaskoer og nederlag. Sådan kan et scenarie for fiasko, skjult dybt inde i det ubevidste, manifestere sig, når en person er omskoleret til at nyde fiaskoer og ikke fra præstationer og sejre. Du kan arbejde på dette ved den fulde træning "System-Vector Psychology" af Yuri Burlan.
Sådan ryddes nervesystemet op
Den visuelle vektor giver igen sin ejer større følelsesmæssighed. Mennesker med en visuel vektor i en realiseret tilstand er meget venlige, åbne, varme i forhold, empatiske. Den visuelle vektor i en dårlig tilstand intensiveres med følelsesmæssig "ryk" i hudvektoren; en person freaks ud over hver eneste lille ting, ude af stand til at roe sig ned, bryde ned på alle omkring og kaste raserianfald. Hvordan skal man være rolig og ikke være nervøs i dette tilfælde?
For at komme ud af dårlige tilstande og vide, hvordan man beroliger sig, skal man forstå den dybe natur af din følelsesmæssighed: hvorfor den opstod hos mennesker, og hvad er dens rolle.
Engang i den tidlige menneskelige flok tillod udseendet af visuelle mennesker, at arten kunne bevares. Tak til mennesker med en visuel vektor opstod kultur og kunst. Virkelig kunst er designet til at fremkalde medfølelse, empati og reducere fjendtligheden i samfundet. Princippet om glæde for visuelle mennesker er det, der er "smukt", meningen med livet er kærlighed.
For at forstå, hvordan du holder op med at være nervøs og styrker dit nervesystem, skal du overveje typer implementering i den visuelle vektor:
- Enkle - skifte indtryk, kommunikere med mennesker, smukke ting, tegne, se sensuelle film og læse klassisk litteratur.
- Realisering af en højere orden - i samfundet, når ejeren af den visuelle vektor indser al kraften i sine følelser for andre mennesker i erhvervet som skuespiller, kunstner, læge, lærer, lærer, lærer, socialrådgiver. Når en person realiserer sine følelser ordentligt - i kærlighed og medfølelse med mennesker, er han glad og tilfreds, og han har ikke et spørgsmål om, hvordan man beroliger sig selv og ikke bliver nervøs.
Hvis den visuelle vektor ikke har modtaget tilstrækkelig udvikling eller ikke er implementeret korrekt, er personen i frygt, oplever visuelle gynger, ved ikke hvordan man slapper af og beroliger sig. Dette kan reflekteres i form af hysterik, utilstrækkelig reaktion på rutinemæssige situationer, når følelser simpelthen går ud af skala. Der kan være en følelse af, at du ikke er elsket, at de bringer dig med vilje.
Hvis en person ud over den visuelle også har en analvektor, kan denne følelsesmæssige ustabilitet opleves som hypertrofieret angst og spænding for deres kære: mand, børn, mor - billeder af nogle forfærdelige hændelser, ulykker, skader og endda død konstant vises for vores øjne. Det ser altid ud til at der sker noget dårligt.
Hvordan stopper man med at bekymre sig og bekymre sig? Forstå dybt din psyke. Du kan indse din frygt og lære at realisere dine følelsesmæssige behov på en passende måde ved træningen "System Vector Psychology".
Hvordan man ikke skal bekymre sig på arbejde, bange for at gøre noget forkert
Mennesker med en analvektor bekymrer sig ikke kun om deres slægtninge og venner, men også for kvaliteten af deres arbejde. De er perfektionister af natur og prøver at gøre alt på den bedst mulige måde. Deres naturlige frygt er frygt for vanære. I kombination med knuste følelser når denne frygt undertiden det punkt, at en person overhovedet ikke kan udføre sit job og frygter at gøre det ufuldstændigt. Hvordan skal man ikke bekymre sig? Hvordan stopper jeg med at bekymre mig om at gøre noget forkert?
Når du kender dig selv, giver din psyke dig en forståelse af, hvordan du ikke bliver nervøs på arbejdspladsen. Frygten for at blive vanæret gives en person som assistent til udvikling, der opmuntrer ham til at studere detaljerne dybere for at forbedre kvaliteten af alt, hvad han gør. Når alt kommer til alt, udvikles mestring kun gennem praksis. Råd om, hvordan man forbliver rolig på arbejdspladsen: husk på jeres sindsspecificiteter og fortsæt med at gøre dit job, fordi frygt forsvinder nøjagtigt, når vi handler og indser det bedste, der er naturligt forbundet med os.
Hvordan ikke være nervøs? Rådgivning om systempsykolog
Overvej den anden del af spørgsmålet - "vi er nervøse, fordi andre ikke lever op til vores forventninger." Du forventer, at han gør det hurtigt - og han graver noget der og prøver at gøre det fejlfrit. Du laver mange ting på samme tid, og nogen kan ikke håndtere mere end én ting ad gangen. Selvfølgelig er dette irriterende - fordi tiden spildes. Og denne er generelt oprørende - du kan ikke få nok! Du taler med ham i en halv time, og han:”Åh, hvad? Taler du til mig?"
Hvad skal man gøre med dem? Hvordan skal man være rolig, når alle omkring er så uforståelige?!
Vejen ud er bare at forstå dem. Der er mennesker med helt forskellige ønsker og helt forskellige mentale egenskaber. Som et eksempel - mennesker med en analvektor, solid, flittig, omhyggelig og giver kvalitet. De er grundige og gør tingene efter hinanden. Respekt og anerkendelse af deres arbejde er meget vigtigt for dem. Ved at forstå deres egenskaber giver du dem lidt mere tid, du advarer om alt på forhånd. Og det hele tilføjes. Du får en kvalitet, som ingen andre er i stand til undtagen dem. Og hvis hastighed er vigtig for dig, skal du ikke kontakte dem, men hudfolk, og alt ordner sig.
Interaktion med mennesker bliver mere vellykket, når du forstår deres egenskaber. Spørgsmålet om, hvordan man skal være roligt, kan løses.
Hvordan man roer sig ned og begynder at leve
Når du forstår, hvad der driver en person indefra, er du ikke længere irriteret. Der er en dyb forståelse af, hvad der sker, og hvorfor, og dette er hovedhemmeligheden om, hvordan man kan være rolig i enhver situation.
Verden ophører med at være uforståelig og uforudsigelig for dig. Alle dine tilstande bliver også tydelige, desuden lærer du at se, hvad der skal gøres for at have det godt, og spørgsmålet om, hvordan man forbliver rolig i enhver situation, bliver klart for dig.
System-vektor psykologi - viden om vores ubevidste ønsker og om hvorfor vi er i denne verden. Giv dig selv muligheden for at leve i glæde. Oplev nye rum ved at lære dig selv og andre mennesker at kende. Kom godt i gang med en gratis online træning i System Vector Psychology, der snart kommer. Tilmeld dig her.
