Hvordan kommer jeg tilbage til arbejde efter nytårsferien?
Det ser ud til, at næsten to uger er tid nok til at få nok søvn, kommunikere, ændre miljø, slappe af og savne arbejde. Men i stedet for at være fulde af styrke og skynde os i kamp, oplever vi endnu et angreb af apati og dovenskab. Det ser ud til at han var endnu mere træt end før starten af ferien, da de kørte planen, sluttede projekter, løb med børnene til juletræet, forberedte sig på en firmafest, valgte tøj, købte mad til festbordet. Hvorfor?
Kun vi er vant til at stå op uden vækkeur, hver dag til at besøge og se en film, spise en lækker morgenmad, frokost og middag ved det festlige bord, ikke stramme og have det sjovt, da vi er nødt til at vende tilbage til arbejdsdage. Tanken om dette fører til apati, jeg vil tage sygeorlov, gå en tur, sove, løbe væk … bare ikke at gå på arbejde.
Hvordan håndteres depressionen efter nytår, komme ind i en arbejdsrytme efter ferien? Vi giver ikke generelle råd, for hvad der kan lide og hjælper en person, passer muligvis ikke til en anden. System-vektorpsykologi adskiller problemet med vektorer.
Hvordan kan stress lindres? Hver vektor har sit eget råd
Da det så skete, at det ikke er en glæde, men et stress, at vende tilbage til arbejde, så lad os først finde ud af, hvordan du kan afbøde det.
Ny frisure og ny garderobe. Dette er noget, der vil glæde og give selvtillid til enhver kvinde - ikke kun ejeren af den visuelle vektor. Hvorfor ikke shoppe den sidste gratis dag, prøve en ny kjole eller sko og kigge forbi en skønhedssalon? Det vil opmuntre dig og køre væk apati. Og ønsket om at demonstrere et nyt image for kolleger og høre deres beundring vil overvælde den uvillighed til at gå på arbejde i morgen.
Ejeren af analvektoren vil blive beroliget, hvis han forbereder sig på forhånd til at gå på arbejde - han vælger og stryger perfekt en dragt, rydder op i sin taske, kontrollerer sin e-mail: hvad hvis der vil være nogle ændringer i det nye år, skriver en grov arbejdsplan. Forudsigeligheden af den første arbejdsmorgen vil berolige ham og lindre stress.
Nye mål for året. Hvornår skal jeg tage en ferie? Hvor lang tid tager det at tilmelde sig et motionscenter? Og hvilken? Måske skulle du ændre det? Forøg din indkomst … gange? Nye opgaver, nye projekter - dette er hvad der inkluderer arbejdet hos ejerne af hudvektoren. Og du kan også huske den materielle belønning. Dette hjælper dig også med at komme tilbage på arbejde.
Og generelle råd til alle. Det kan virke banalt og indlysende, men mange mennesker falder konstant i denne fælde - så meget at de ønsker at udvide de behagelige øjeblikke ved nytårsferien … Ikke desto mindre bør du ikke sidde ved midnat ved bordet foran tv'et eller computer. Den næste dag skal du trods alt stå op på vækkeuret. Og du kan møde venner, se en film eller chatte online efter den første arbejdsdag eller næste weekend.
Hvordan starter jeg din første arbejdsdag?
Sensuelle ejere af den visuelle vektor har brug for at gendanne svækkede følelsesmæssige bånd, føle enhed og blive inspireret til at komme i gang. Start din morgen med at chatte med kolleger, spørg hvordan ferien var, udveksle dine indtryk, tag te eller kaffe sammen og behandle alle med småkager eller slik.
Ejerne af analvektoren, der er grundige i enhver virksomhed, kan starte med at rengøre deres arbejdsplads: tørre møblerne, læg alt pænt og på plads, mappe til mappe, skorpe til skorpe. Det beroliger altid og sætter dig i arbejdstemning. En ny notesbog og muligheden for at starte det nye år fra bunden giver styrke og selvtillid.
Langt fra at tænke på materielle fornøjelser, søge ensomhed, kan ejeren af lydvektoren starte dagen med at opdatere programmerne på en bærbar computer. Et par minutters stilhed, løbende numre på skærmen og tastaturets rasling gør det muligt at koncentrere sig. En påvirkelig, skønhedsfølsom seer kan sætte et nyt smukt hovedbånd og lyse farvede blyanter i et glas.
Den aktive ejer af hudvektoren, der er fokuseret på innovation og profit, mobiliseres bedst og hjælper med at komme ind i arbejdsrytmen med et nyt projekt, nye mål og tydelig tidsstyring. Fik du ikke et nyt projekt? Tag initiativet og tal med din chef. Måske er det det, der hjælper dig med at nå dit mål om at øge indkomsten i det kommende år.
Generel rådgivning til alle. Glem ikke, at dette er den første arbejdsdag efter en lang pause, ikke sæt dig selv uudholdelige opgaver og ikke sidde op efter arbejde. Som i sport: læg ikke straks den sædvanlige vægt på simulatoren, hvis du ikke har været i gymnastiksalen i lang tid, skal du gradvis vende tilbage til belastninger, start med en opvarmning.
Nu hvor stresset er blevet lettet, opstår spørgsmålet igen, hvorfor du i princippet ikke vil vende tilbage til arbejde.
Hvorfor føler du dig ikke udhvilet efter ferien?
Og sandheden ser det ud til, at næsten to uger er en tilstrækkelig tid til at sove, kommunikere, ændre miljø, slappe af og savne arbejde. Men i stedet for at være fulde af styrke og skynde os i kamp, oplever vi endnu et angreb af apati og dovenskab. Det ser ud til, at han var endnu mere træt end før starten af ferien, da de kørte planen, afsluttede projekter, løb med børnene til juletræet, forberedte sig på en selskabsfest, valgte tøj, købte mad til festbordet. Hvorfor?
En sådan ødelæggelse sker, når vi ikke får glæde fra livet og fra arbejdet. Det ser ud til os hele tiden, at vi har brug for at hvile lidt mere, og så vises styrke, distraherer, og alt vil ordne sig, vent det, og alt vil ordne sig. Faktisk bliver vi ikke trætte af arbejde, men af en ineffektiv kamp med os selv. Men mennesket blev undfanget ikke for lidelse og frugtløs kamp, men for at opleve glæde og bringe den til andre mennesker. At komme højt fra en vanskelig opgave, et nyt projekt og ikke fra det faktum, at arbejdsdagen endelig er forbi, og du kan gå. At være tilfreds med et godt udført arbejde, ikke et stykke kage.
Depression efter ferien truer ikke dem, der ved, hvordan de får mere glæde af den aktive realisering af deres talenter og ikke fra "afslapning" og hvile. Større smag og glæde er ikke rigtig i hvile, men hvor vi indser vores egenskaber i større volumen, i større involvering i processen og stræber efter resultater. Og denne fornøjelse er mulig for absolut alle, uanset omstændighederne. Når alt kommer til alt har alle ønsker og alle egenskaber til deres realisering, du skal bare forstå dem, adskille falske og pålagte mål fra sande, inderlige ønsker. Så vil det være muligt at nyde både helligdage og arbejdsdage.
Hundredvis af mennesker var i stand til at finde sig selv og deres formål efter uddannelsen "System-vector psychology" og efterlod apati, fortvivlelse og ikke-elskede arbejde:
Føle glæde, lykke fra hver dag, der leves. Var det ikke et ønske, du stillede, da klokkespillet ramte tolv? Det er tid til at opfylde det.
