Hvor den interne dialog fører. Myter og virkelighed
Konstant intern dialog er en tilstand, hvor en person er inde i sig selv det meste af tiden og slår en endeløs strøm af tanker, der tilfældigt svæver op i forskellige hjørner af bevidsthed. Introverte har tendens til konstant intern dialog og foretrækker deres indre tankeverden frem for verden udenfor. Det er meget mere almindeligt for dem at forkæle sig med tanker end at kommunikere med mennesker.
Konstant intern dialog er en tilstand, hvor en person er inde i sig selv det meste af tiden og slår en endeløs strøm af tanker, der tilfældigt svæver op i forskellige hjørner af bevidsthed. Introverte har tendens til konstant intern dialog og foretrækker deres indre tankeverden frem for verden udenfor. Det er meget mere almindeligt for dem at forkæle sig med tanker end at kommunikere med mennesker.
Mange mennesker taler efter Yuri Burlans træning "Systemvektorpsykologi" om afslutningen af den konstante interne dialog, som bogstaveligt talt ikke tillod dem at trække vejret dybt: alt udenfor blev dæmpet af den uophørlige spænding i tankerne. Sammen med den obsessive tilstand forsvinder hovedpine og søvnløshed, selv selvmordstanker aftager.
På grund af hvad problemet med intern dialog opstår, og hvordan man håndterer det - finder vi ud af det i denne artikel.
Hvem har et internt dialogproblem?
">
Problemet med intern dialog optræder hos mennesker med den såkaldte lydvektor. Ifølge hans specifikke rolle er soundmanen pakkeens nattevagt. Siden umindelige tider har lydteknikerens opgave været at fokusere på lydene udenfor - kun han var i stand til at høre raslen af en nærliggende leopard, mens hele flokken sov. Og kun han var den eneste, der tilbragte søvnløse nætter under himmelens stjerneklare kuppel, alene med sig selv.
Én gang, koncentreret om lydene udenfor, lavede lydteknikeren en opdagelse, der markerede starten på et nyt stadium i udviklingen af det menneskelige samfund. Han var den første til at adskille sig fra verden udenfor og stillede det skæbnesvangre spørgsmål:”Hvem er jeg? Hvorfor eksisterer jeg? Den dag i dag er erkendelse af sig selv og verden omkring, søgen efter betydningen af det, der sker, den vigtigste beskæftigelse for enhver sund person, uanset om han er klar over det eller ej.
Og i dag, på toppen af civilisationen, er vi tvunget til at indrømme, at svaret på spørgsmålet om livets mening ikke er fundet. Vi ved meget om verden udenfor, men vi fortsætter med at vandre i mørket af misforståelse og uvidenhed om, hvem vi er indefra, hvorfor vi kom til denne verden, og hvor vi vil hen. At leve i fortvivlelse og depression, lyden "hænger bagefter", klarer ikke sin opgave og glider ind i selvmords mørkets mørke.
For det meste er lydspecialister under meget dårlige forhold, de bevæger sig væk fra at løse uopløselige problemer i overdreven søvn, stoffer, alkohol, tung musik.
Obsessiv selvtale er også en manifestation af en lyd, der ikke opfylder sit formål. Du kan ikke gemme dig for tanker. De er altid sammen med en person, uanset hvor han er, hvor han gemmer sig. Hverken arbejde eller familie eller underholdning behager - de er illusoriske, og staten indeni er mere end reel. Og det er udmattende.
Fra fysiologisk synspunkt er intellektuel aktivitet forbundet med enorm mental stress, hvilket skyldes koncentrationen af opmærksomhed på et begrænset udvalg af objekter og fænomener. Dette fører til hurtig træthed hos de involverede nervecentre. En fungerende hjerne bruger meget mere ilt end andre væv i kroppen.
Konstant træthed forårsaget af uophørlig, uproduktiv, tænkt dialog, der ikke bringer tilfredshed i form af løsning af specifikke problemer, fører til tab af interesse for aktiviteter og miljø, øget irritabilitet, utilstrækkelig reaktion på mennesker omkring, nedsat appetit, svimmelhed og hovedpine.
Ifølge lægen i psykologisk videnskab KK Platonov, med alvorlig mental træthed, observeres søvnforstyrrelse i 65% af tilfældene, hurtig træthed - i 40%, øget irritabilitet - i 32%, nedsat appetit - hos 27% og hovedpine - i 26 % … Et portræt af en lydtekniker, er det ikke?
Hvad tænker lydteknikeren?
Ikke altid om meningen med livet, fordi mange lydspecialister ikke er opmærksomme på deres grundlæggende behov - selvkendskab. De mest almindelige spørgsmål, som han kan forsøge at løse i sig selv:”Hvorfor alt dette? Hvem har brug for alt dette? Hvorfor løber disse dumme mennesker rundt? Ændrer det noget? Hvorfor bor jeg? Alligevel er der ingen mening i det … . Nogle gange formuleres disse spørgsmål ikke engang, men skaber en slags negativ baggrund for generel utilfredshed med livet. Tanker ruller i mit hoved, inspireret af manglen og frustrationen i andre vektorer. Når alt kommer til alt er lydteknikeren i sit fysiske liv afhængig af mindst en mere - den nedre vektor. Og i den moderne verden kan en person have en flok på 3-4 eller flere vektorer.
En stressende hudvektor kan kaste tanker om, at der altid ikke er nok penge, rul gennem nogle kombinationer, hvordan man får dem, hvor man kan tjene penge. Med det største had fra lydteknikeren til den materielle verden kan disse tanker skabe store interne modsætninger: penge synes at være nødvendige, men det ser ud til, at de ikke er det - hvad er meningen med dem, hvis de stadig ikke kan berolige denne uforståelige smerte indeni ?
En uudviklet og urealiseret visuel vektor, som er i frygt, kan give hypokondriakale tilstande, når tankerne konstant vil dreje sig om imaginære sygdomme. Vågner om morgenen vil en person først og fremmest fokusere på fornemmelserne i kroppen:”Det gør ondt igen … Sandsynligvis er dette en slags frygtelig sygdom, da den ikke har ladet mig gå så længe (en lille utilpashed kan kun vare to dage, men vision har den mest subjektive opfattelse af tid). Vi skal gå til lægen og undersøges. Der kan være en besættelse af ubesvaret kærlighed, som en person vil skynde sig i sine tanker dag og nat, eller frugtløse drømme, der ikke giver andet end en endnu dybere fordybelse i illusionens verden.
Men den sværeste interne dialog kan være en kombination af lyd med en uudviklet, frustreret analvektor. Den specifikke rolle for en person med en analvektor er indsamling og transmission af information akkumuleret i generationer. Dette giver ham et så mentalt træk som at vende sig til fortiden, et ønske om akkumulering af erfaring. Enhver - og negativ også. Vrede er den sværeste følelse, der kun forekommer i analvektoren. En fornærmet anallydtekniker vil vride en ubehagelig situation i hovedet i flere dage uden at være i stand til at lade det gå og tilgive gerningsmanden.
Den analpersons frustrerede tilstand på grund af det modsatte af hans medfødte egenskaber til den moderne kutane fase af menneskelig udvikling vil gøre emnet for hans interne dialog til en følelse af hans egen mindreværd, manglende respekt og vurdering af hans evner og deres manglende efterspørgsel i samfundet. En dobbelt indadvendt, en anal lydgiver er mest tilbøjelig til at fordybe sig i en intern dialog, især da hans langsommelighed, træghed, vanskeligheder med at starte en ny virksomhed skaber de mest gunstige betingelser for nedsænkning i og afslag fra aktive handlinger.
En pille fra intern dialog
Problemet med konstant intern dialog har altid været relevant for en bestemt del af mennesker. Nu forstår vi hvilke, nemlig - for bærere af lydvektoren. Dette er ikke en skovl til dig. Det bliver sværere at tænke. Derfor blev der tilbudt mange midler til denne plage.
Siden umindelige tider har forskellige åndelige lærere foreslået en opskrift til oplysning - der stopper den interne dialog. Det vil sige, den interne dialog blev betragtet som et problem, der hindrer opnåelsen af "oplysning". Som metoder blev forskellige teknikker til meditation, vejrtrækningskoncentration foreslået, som giver kortsigtede ændrede bevidsthedstilstande, udtrykt i standsning af tankeprocessen. For eksempel giver meditation færdigheder til at slukke for bestemte områder af hjernen, der er ansvarlige for tidsmæssige og rumlige egenskaber. Under åndedrætsøvelser pumpes hjernen simpelthen med ilt. Og nu er vi allerede i "nirvana".
Fysisk aktivitet, som fysiologer og læger råder til at ty til for at lindre mental træthed forårsaget af intens intellektuelt arbejde, som kan tilskrives lydteknikerens uophørlige forsøg på at løse de evige spørgsmål i sig selv, har også omtrent den samme effekt (rettet især ved hjerneaktivitet).
Psykologers råd om dette spørgsmål er undertiden bare rørende. For eksempel råder de dig til at tale dit problem op. Dette vil ifølge dem ikke løse det, men det vil lindre tilstanden (en god løsning på problemet, i betragtning af at det til dette vil være nødvendigt at finde nogen, der hele tiden vil lytte).”Lad dig ikke lede af negativ tænkning, tænk positivt,” siger de. - Hvis du føler, at negative tanker trækker dig ind, skal du skifte til noget konstruktivt. I stedet for at tænke på problemet, skal du løse det, handle. Dette er et godt råd, når man overvejer, at fysiologer ved, at mental aktivitet ikke kan stoppes vilkårligt; den kan fortsætte selv i søvn. Og hvordan skifter du til at løse et problem, hvis du ikke engang ved, hvad det er? I tilfælde af lydteknikeren er det for abstrakt, måderne på dets løsning ligger ikke på overfladen.
Det viser sig, at alt, hvad der hidtil er blevet foreslået som et middel til konstant intern dialog, kun var en pille, der midlertidigt lindrer symptomerne på sygdommen. Årsagerne til selve sygdommen kunne kun gættes på.
Hvad er intern dialog, og hvordan overvindes den?
Hidtil er årsagerne til dette fænomen blevet anerkendt, og der er allerede praktiske resultater af denne bevidsthed, som folk, der har gennemgået træning af Yuri Burlan, taler om.
Tanker er ikke vores. De er lavet til at tjene ønsker. Det er umuligt at slippe af med tanker fuldstændigt, ligesom det er umuligt at slippe af med ønsker. Mennesket er skabt for at nyde realiseringen af sine ønsker og ikke for at løbe væk fra dem. Dette er essensen, menneskets rod.
For en lydtekniker er tænkning en fornøjelse. Det blev lavet til dette. At få ham til at stoppe med at tænke er som at fortælle sig selv at opgive mad for evigt. Og hvis vi betragter, at lydlyst langt overstiger materielle ønsker i andre vektorer, så er dette simpelthen umuligt for ham.
At koncentrere sig om ånde, hvidt lys eller mantra for at stoppe tankestrømmen er ubrugeligt, fordi tanker stadig vender tilbage til det ønske, de skal tjene - viden om sig selv og universet. Alle de visuelle guruer forsøger at erstatte søgningen efter livets mening med forskellige billeder, som det foreslås at koncentrere sig om, giver ikke lydteknikeren ægte tilfredshed. Årsagen er, at erkendelse af sig selv og ens formål ikke opnås ved at lade verden blive isoleret af ens egne fornemmelser og stater et eller andet sted i dybden af "nirvana", men tværtimod ved at koncentrere sig udenfor - på mennesker og samfund, hele verdens integritet og opfyldelse af sin opgave i denne verden.
Lyden skal slukkes. Forsøger at besvare spørgsmålet "Hvem er jeg?" kun i sig selv vil han aldrig finde svaret. Hans ønske om mental aktivitet skal rettes i den rigtige retning - at søge udenfor, at skabe. På det professionelle område kan dette være løsningen på ingeniørarbejde, opfindsomhed, programmering, videnskabelige problemer, introduktion af en intellektuel komponent i ethvert aktivitetsområde.
Imidlertid er lystens styrke i lydvektoren nu så stærk, at selv dette ikke vil være nok. Den moderne lydtekniker har få indirekte fyldstoffer, i dag kræves det, at enhver lydtekniker udfører hovedopgaven - at kende sig selv, at indse, at vi lever som en slags mental.
Med den rette tankekoncentration, der fokuserer på det vigtigste og ikke det sekundære, føler hver lydtekniker utrolig lettelse, begynder bogstaveligt talt at føle livet, dets betydning og betydning, meningen med sig selv i denne verden. Samtidig løses netop de problemer, som vi ikke ved, hvordan vi skal nærme os, og derfor "laver vi" dem i os selv. Den interne dialog bliver intet at basere på, den uendelige samtale i hovedet bliver stille for evigt og giver plads til kreative, nøjagtige og konstruktive tanker.
Du kan kontrollere, hvordan det fungerer ved de gratis træninger "System-vector psychology".
