Hvordan man ikke skriver til din eks
I var sammen, selvom ikke længe, og I blev tæt på hinanden. På et tidspunkt blev alt, der forbandt dig, afskåret. Hvordan kan du føle dig i en sådan situation? Som om en del af sjælen blev taget væk, ikke mindre. Du gav kærlighed og omsorg fra dig selv til en person, men nu er det umuligt, og en tomhed forbliver inde …
Jeg gemmer hans telefonnummer og vores gamle kærlighed. Minderne brænder, mit hjerte sprænger af smerte og indse, at intet kan returneres. Som en narkoman, der ydmyger mig selv og mister mig selv, skriver jeg til ham og kan ikke stoppe. Hvordan skriver man ikke til sin eks, hvis der ikke længere er nogen mening i livet uden den?
Hvorfor vil du skrive, og er det ok
I var sammen, selvom ikke længe, og I blev tæt på hinanden. På et tidspunkt blev alt, der forbandt dig, afskåret. Hvordan kan du føle dig i en sådan situation? Som om en del af sjælen blev taget væk, ikke mindre. Du gav kærlighed og omsorg fra dig selv til en person, men nu er det umuligt, og en tomhed forbliver indeni.
Hvis det var godt, og så stoppede det, så er det okay at have alt tilbage. Tænd lyset igen, så det ikke er skræmmende i mørket. Efter afsked har du brug for noget for at holde dig flydende. Du har brug for en slags tråd, der forbinder fortiden for med sikkerhed at træde ind i fremtiden.
Hvem besluttede endda, at det var uacceptabelt at skrive et par ord til en tidligere elsker? Ja, det gør ondt, hvis han ikke svarer længere. Men overdrevne krav til sig selv, et kategorisk forbud mod at skrive, får en til at søge trøst i kilo slik, alkohol, cigaretter eller endda stoffer. Derefter bliver en afhængighed til andre, hvorfra det er sværere at komme ud.
Hvis den konstante trang til at skrive gør dig ubehagelig, er det tid til at finde ud af, hvordan du holder op med at sende en sms til din eks.
Hvordan man kan modstå og ikke skrive
Svar dig selv ærligt: hvad vil du have fra korrespondancen? Uanset hvad svaret er, er korrespondance kun en vej til noget, du ønsker. Du er dog en moderne, alsidig kvinde, du er en person. Og du kan udrette, hvad du vil, på mange andre måder. Desuden har du de nødvendige psykologiske egenskaber til dette. Hvad er de?
Kommunikation med kærlighedsobjektet bringer altid positive følelser, fylder livet med følelser. Når du formår at føle forskellige nuancer af glæde, kærlighed, så er din sjæl god, men livet har mening. Selv nu, efter afsked, gør tanken om en elsket det indvendige varmere og verden lysere. En kort besked giver dog de samme kortsigtede følelser. Derfor vil jeg skrive hver dag, hver time for at opleve følelser igen og igen. Det er umuligt at leve uden følelser - ellers tørrer hjertet op som en blomst i ørkenen. Disse specielle egenskaber - følelsesmæssighed og sensualitet - får dig til at føle dig meget, når du går i stykker, men de helbreder også sår i dit hjerte.
Se en god film; en tur til museet, hvis du elsker kunst; læsning, hvis du kan lide at læse, giver dig mulighed for at opleve en række forskellige følelser. De genopliver hjertet, minder dig om, at der stadig er meget skønhed omkring, og denne skønhed venter på din opmærksomhed. Tillad dig selv at føle dig mere, for i denne situation er mere bedre.
Tidligere holder ikke kun følelser, men også hukommelse. Selvfølgelig er der først ingen steder at gå fra de minder, der er forbundet med ex-partneren. Det mest irriterende er, at jeg husker alt meget nøjagtigt ned til detaljerne. Hvorfor ruller de tidligere scener konstant i mit hoved? Først vil jeg finde ud af, hvad der gik galt, rette det og aldrig gentage det igen. For det andet ser det ud til, at det aldrig bliver så godt … Det er skræmmende at starte et nyt liv, fordi der er usikkerhed. Sjælen græder: returner alt som det var!
Disse egenskaber - hukommelse, analyse, værdien fra fortiden - gives bare for at få erfaring fra situationen og blive bedre. Det er bare, at hvis du allerede bliver træt af at gentage den samme "lektion" om mislykkede forhold, skal du arrangere en ændring, huske at du kan lære meget mere. Hvis du bruger dine egenskaber fuldt ud i alle sager, skal du i det mindste tegne, så er der ingen styrke tilbage til noget andet.
Hvis man skal skrive, hvad skal man så skrive
Skrive et brev. Til stede, pen på papir. Forestil dig, at du er i det 19. århundrede, og at du ikke har mulighed for at sende mailheste hver time med en meddelelse med to linjer "Hej, hvordan har du det".
Et brev er ikke en SMS. Du skal tænke på teksten, dens indhold, arbejde på hver sætning. På den anden side vil papir udholde alt. Der er så meget plads her til endelig at udtrykke alt, hvad du tænker og føler. Skriv til din eks, og hvilken skurk han er, og hvor keder du er - hvad der end kommer til at tænke på dig. Du har ret, tillad dig selv. Hvorfor begrænse antallet af tegn på telefonen?
Skrivning er psykoterapi. I processen vil du begynde at forstå dig selv bedre, lære dig selv bedre at kende, og dette er det vigtigste. Du vil forstå din holdning til din partner, se udefra og indse, hvad du virkelig vil have. Måske vil du få dit forhold tilbage og er overbevist om, at alt vil ordne sig. Eller måske erstatter du korrespondance med din eks for ægte lykke, som allerede er ved døren. I begge tilfælde vil du efter skrivesessionen have en chance for at gøre det rigtige.
Hvad der ellers er værd at gøre
Du har spørgsmål til dig selv, til din partner, til livet generelt. Dette er en god mulighed for at ordne alt, hvad der bekymrer sig. Psykologien mellem relationer og personlighed kan nu besvare de vigtigste spørgsmål - ved træning af Yuri Burlan "System-vector psychology".
Systemisk viden giver dig mulighed for at udvide billedet af, hvad der sker, se på dit liv fra forskellige vinkler - både med og uden forhold. De giver en klar definition af en persons egenskaber, hans handlinger og ord. Du tænker stadig på din eks. Så gør det til din fordel, så disse tanker giver trøst og ikke lidelse. Lær personen at kende indefra, som han er, hvilke egenskaber der driver ham, og hvor dit forhold vil føre. Sådan psykoanalyse hjælper dig med at vælge det bedste for dig selv, opbygge et lykkeligt liv.
At tage det første skridt mod en ny vane er meget vanskeligt, men muligt. Dette bevises af historierne om mennesker, der er tilfredse med resultaterne af træningen:
Systemtænkning er et redskab. Når livets begivenheder afsløres fuldt ud, kan du med et øjeblik se på det selv: Fortsæt de tidligere handlinger eller vælg den mulighed, der passer bedst til dig. Denne viden hjælper dig med at gøre dit liv meningsfuldt og føle dig lykkelig. Det er alt.
