Opbygge muskler eller dø? Om ofrene for bigorexia
Hvad får sunde unge til at ofre lange timer i deres liv, pumpe muskler manisk og konstant sammenligne sig med muskelmodeller i stedet for at nyde arbejde og forhold til deres kære?
Eksperter, læger og psykologer taler om begyndelsen på en ny epidemi - bigorexia eller muskeldysmorfi. Undertiden kaldes denne sygdom også Adonis-komplekset til ære for den antikke græske gud, som ifølge myter havde en jordisk skønhed. At pumpe muskler er det stærkeste ønske hos patienter med denne nyfødte sygdom.
Ordet "bigorexia" er sammensat af det engelske big (large, large) og anorexia. Og dette er ikke kun det, fordi dette koncept afspejler en mental afvigelse, det modsatte af anoreksi. Hvis anoreksikere ser sig selv som overdrevent fede, torturerer deres kroppe med forskellige diæter og sult, synes Bigorexics ikke at være store nok og muskuløse nok, tilbringe timer i gymnastiksalen, pumpe muskler til volumen ved hjælp af specielle ernæringstilskud, der ikke altid er nyttige for kroppen. Ikke kun mandlige bodybuildere er underlagt denne afhængighed, men også kvinder. Desuden vokser antallet af sidstnævnte eksponentielt.
Hvad får sunde unge til at ofre lange timer i deres liv, pumpe muskler manisk og konstant sammenligne sig med muskelmodeller i stedet for at nyde arbejde og forhold til deres kære?
Når det er umuligt ikke at pumpe muskler. Tre årsager til bigorexia
Psykologer taler om tre årsager til bigorexia. Dette er først og fremmest en disposition for fobier. Når Bigorexic beskriver hans tilstand, bruger han ofte nøgleord forbundet med frygt: frygt for at miste muskelmasse, frygt for at gå glip af en træning, panikanfald ved at spise et ekstra stykke pizza. Selv det tilsyneladende tab af et muskuløst udseende, af terninger i maven forårsager et angreb af frygt hos en person, der lider af bigorexia, for at han ikke er smuk nok, og derfor vil de ophøre med at elske ham.
En anden grund, som psykologer citerer, er indflydelsen fra blanke medier, der hylder den perfekte muskuløse krop. Nu bliver dette problem også relevant for kvinder, fordi en anorektisk kvindes bleg afmagrede krop ikke længere er på mode. Til fordel for pumpede skønheder, der bøjer muskler.
Det er meget sværere for en kvinde at opbygge muskelmasse. Dette skyldes hendes fysiologi. Derfor begynder kvinder, endnu oftere end mænd, at ty til forskellige hormonelle lægemidler, der gør det muligt for dem at pumpe muskler hurtigere op, men destruktivt påvirker de indre systemer og organer og kan være fatale. Dette er grunden til, at bigorexia er en dødelig sygdom.
Og endelig er den tredje grund til, at det er teenagere, der går i gymnastiksalen, stødende bemærkninger fra andre om deres løse og ikke attraktive krop. Ifølge amerikanske statistikker, blandt unge, når afvisningsniveauet og endda hadet mod deres kroppe 80 procent. Dette skubber dem til at dyrke sport, hvilket i sig selv ikke er dårligt. Men hvis en teenager har psykiske problemer, så er det meget let at krydse linjen, når muskler, der pumpes op, udvikler sig til mani, bliver en destruktiv afhængighed, når succes begynder at koge ned til opbygning af muskelmasse, og andre bedømmes udelukkende efter graden af deres pumpning. I USA har 5% af unge under 16 år prøvet anabolske steroider, hvilket efterfølgende fører til alvorlige helbredsproblemer. Og alligevel tager de denne risiko. Som med enhver afhængighed,med bigorexia mister en person først og fremmest en tilstrækkelig opfattelse af virkeligheden.
Hvordan slippe af med det maniske ønske om at pumpe muskler?
Årsagerne er blevet identificeret, men hvordan kan man virkelig slippe af med fobier og afhængighed og derfor fra den dødbringende bigorexi? Bigorexics betragter sig ikke som syge og afviser råd fra andre. Er det værd at lytte til fede eller tynde mennesker, der ikke er i stand til at bringe deres kroppe i orden?
Normalt får de strømlinede råd for at se en psykolog, der giver dem passende behandling. Kvaliteten af denne terapi kan bedømmes af stigningen i antallet af fobier og afhængighed i den moderne verden. Bigorexia er en levende bekræftelse på dette.
Opbygge muskler eller arbejde? Om muskelglæde
Ifølge den viden, der er opnået ved træningen "System-Vector Psychology" af Yuri Burlan, er der kun en type mennesker, der oplever ægte glæde af belastningen på musklerne - dette er mennesker med en muskelvektor. I sin rene form (uden blanding med andre lavere vektorer) findes den i 38% af verdens befolkning. Men det er ikke altid de mennesker, der pumper muskler i gymnastiksalen. Faktum er, at naturen skabte en person på en sådan måde, at han oplever den største glæde ved brugen af sine ejendomme til gavn for samfundet.
De lykkeligste mennesker med en muskelvektor er manuelle arbejdere, der indlæser deres muskler i hårdt arbejde, i landbruget eller på byggepladser. Derudover bygger deres muskelaflastning op naturligt og let uden brug af skadelige fødevaretilsætningsstoffer. Disse er store og stærke mennesker af natur.
Hvem pumper muskler i fitnesscentre?
Som regel kommer bymæssige polymorfe til fitnesscentre - mennesker med flere vektorer. Muskelvektoren i kombination med andre lavere vektorer styrker dem, giver dem større stabilitet, men giver ikke uafhængige ønsker. Dette betyder, at en sådan person kan nyde muskelarbejde, men andre vektorers ønsker vil lede personens bevægelse.
For de fleste mennesker, der kommer i gymnastiksalen, vil dette manifestere sig på denne måde. Nogen kommer, fordi det er godt for helbredet. Som regel er dette mennesker med en hudvektor, for hvem sundhed er en værdi. Nogen at komme i form. Ofte er dette mennesker med en anal-kutan kombination af vektorer, der har tendens til at gribe stress og få fedtmasse. Og nogle - for at ligne fyre og piger fra omslagene. I dette tilfælde taler vi om ejerne af den visuelle vektor.
Det skal bemærkes, at mennesker, der ikke har en muskelvektor i vektorsættet, aldrig vil være i stand til at opnå udseendet af muskelaflastning. Dette er funktionerne i deres forfatning. Som regel er mennesker uden en muskelvektor tynde, asteniske med uudviklet muskelmasse. Og ingen anabolske steroider hjælper dem, de vil kun forårsage uoprettelig skade på kroppen. Dette skal huskes af nogle unge mennesker, der længe og uden held bestræber sig på at opnå den ideelle muskelmasse.
Byg muskler til at blive elsket. Store ofre for bigorexia
At have en manisk tendens til at pumpe musklerne til at se cool ud, blive elsket af sin muskuløse mave og afrundede biceps og på samme tid til at opleve adskillige frygt og fobier over deres udseende, er mennesker med en visuel vektor i stand til. Der er kun 5% af dem, men de er mest modtagelige for frygt.
Frygt er en medfødt tilstand i øjet, og forældre skal arbejde hårdt, så barnet kan vokse ud af det. Først da kan han være virkelig glad, for hvis seeren ikke lærer at styre sine følelser, vil han for evigt forblive et offer for hysteri, fobier og kan ikke elske uden frygt.
Den mest følsomme sensor for en visuel person er øjnene. Vi kan sige, at tilskuere elsker livet med deres øjne. De er de ivrige læsere af blanke magasiner. De ser skønhed, skaber mode til en smuk krop, skønhedsidealer. De er også deres største forbrugere.
Tilskuere vil altid være i rampelyset for at vise sig selv. Derfor kan de let blive gidsler for denne farlige kombination - ønsket om at se smukt ud og frygter ikke at stemme overens, for at blive afvist af samfundet. De bliver afhængige af træning, begynder at pumpe muskler intenst, fordi det ser ud til at de uden en smuk krop ikke vil blive elsket. Og kærlighed og følelsesmæssige forbindelser er livet for dem.
Sommetider kan partnerne til Bigorexics ikke udholde et sådant liv og forlade. Hvordan kan du modstå dette, hvis en elsket forsvinder i gymnastiksalen i 3-5 timer om dagen, holder op med at arbejde for disse aktiviteter, konstant søger penge til at købe dyr sports ernæring (alle disse protein shakes og aminosyrer)? Selv i dette tilfælde mener patienten med bigorexi, at årsagen til opløsningen ikke er deres upassende opførsel, men det faktum, at partneren kunne lide en mere muskuløs.
Maniacally pumpende muskler - afhængighed af et surrogat
Under alle omstændigheder udvikler bigorexia, som enhver anden afhængighed, sig på baggrund af dyb utilfredshed, som en erstatning, et stedfortræder for livet. Så for seeren kan en sådan afhængighed vises, hvis han ikke indser sin store følelsesmæssige amplitude fra dag til dag. Stresset af manglende opfyldelse kan forårsage en fiasko i den nederste del af det - i frygt.
Som allerede nævnt kommer mange teenagere i gymnastiksalen efter latterliggørelse og stødende bemærkninger fra andre. Ungdomsår er en periode i et voksende barns liv, når han ønsker at være som alle andre, ikke at skille sig ud "i pakken". I denne alder er han især modtagelig for modetrends indflydelse og kan meget vel beslutte at øve sig til den bitre ende.
Desværre fører muskelpumpe ikke til øget selvværd. Selvtillid, vrede, manglende evne til at stoppe med at nå idealet - alle disse kvaliteter af den anale vektor er ikke i den bedste stand. Kombinationen af anal- og visuelle vektorer giver en smertefuld reaktion på vurderingen af eksterne data. Du vil være smuk, som på omslaget, men den analvektor tillader ikke - stofskiftet er langsomt, og kroppen er tilbøjelig til fylde og løshed.
Interessant nok vokser antallet af mennesker, der er utilfredse med deres udseende, med den årlige vækst i antallet af fitnesscentre. Hvis kun 15% af amerikanske mænd i 1975 var utilfredse med deres kroppe, steg deres antal i 1997 til 43%. Dette bekræfter kun, at folks ønsker vokser i et enormt tempo. Og manglende evne, uvidenhed om, hvordan man udfylder dem, fører til skift til surrogater af glæde, som giver en kortsigtet følelse af opfyldelse og lykke. Men i det næste øjeblik føler personen sig igen ikke perfekt nok og begynder at manisk rette sin krop.
At pumpe muskler eller?.. Vej ud af blindgaden
Hvad kan du rådgive til dem, der lider af bigorexia? For det første skal du forstå, at besættelse af muskler er et forsøg på at erstatte den virkelige realisering med den imaginære, der pålægges udefra. Du skal håndtere dine ønsker og forstå, hvad der giver dig mest glæde i livet. Og så begynde at realisere dine sande ønsker og egenskaber udad, anvende dig selv på den bedste måde i samfundet og modtage herfra andres glæde og tilbagevenden.
