Tegn på depression. Hvordan man bringer livsglæden tilbage
Jeg kiggede på min ven og lukkede øjnene. "Gud, hvilket vrøvl taler denne mand om … Tegn på depression, piller, en uforståelig specialist … Hvem tager han mig til?"
Hvad kan betragtes som de vigtigste tegn på depression? Personligt viste min ven mig følgende liste:
- Nedsat selvværd, fortvivlelse, angst, konstant træthed.
- Helt tab af interesse for alt, hvad der førte til glæde, sløvhed, apati.
- Ønsket om at begrænse sig fra kontakter med mennesker omkring, ønsket om at "låse sig fast i fire vægge."
- Fremkomsten af trang til alkohol og stoffer.
- Fixering på livets negative sider, en følelse af værdiløshed og ubrugelighed, selvmordstanker.
- Overtrædelse af søvn og vågenhed, søvnløshed, tab af interesse for seksuelt liv.
”Se en specialist. Jeg kender en god. Han vil skrive nogle piller til dig, og han vil føle sig bedre! - rådede min ven og klappede mig på skulderen.
Jeg kiggede på min ven og lukkede øjnene. "Gud, hvilket vrøvl taler denne mand om … Tegn på depression, piller, en uforståelig specialist … Hvem tager han mig til?"
Af en eller anden grund er det moderne samfund arrangeret på en sådan måde, at hvis du pludselig er utilfreds med virkeligheden omkring dig, så er du sandsynligvis uendelig syg. Alt i alt er alt så vidunderligt! Ingen krige, ingen sult. Alle arbejder, køber dyre biler, bruger smarte smartphones. De stræber efter noget, de løber et sted. De dimitterer fra universiteter, klatrer op på karrierestigen. De lever, de spiser, de sover. Og hvis du tror, at de alle er en dum besætning, der stræber efter nogle falske værdier dikteret til dig fra zombieboksen, så er du sandsynligvis helt en røv. Eller en psyko. Og du er helt sikkert nødt til at gå til krympepakken, så dine forkerte hjerner endelig kan få dig rigtigt. Sluk hjulet og glæd dig med alle som en fjols. Og forkæle ikke andres humør med dit kedelige ansigt og dit kedelige humør.
Det eneste, der er tilbage, er at låse dig fast, hvor irriterende mennesker med irriterende råd ikke kan nå dig. "Du har tegn på latent depression!" Nå må dette siges. Uanset hvor du spytter, er psykologer og filosoffer overalt, som ved mere end dig, hvordan man lever korrekt. For eksempel lever du ikke korrekt, fordi du sidder hjemme som en træstub og stiller for mange unødvendige spørgsmål: hvorfor og hvorfor.
Og virkelig … Hvorfor? Hvad er meningen med alt dette uforståelige løb, travlhed, støj? Hjem - arbejde - hjem - arbejde. Kaldes det hele livet?
Jeg har absolut intet at stræbe efter, fordi jeg ikke føler nogen lyster, nogen glæde over de ting, som flertallet beder om. De siger til mig: "Og du prøver!" Men jeg giver op straks i starten, fordi jeg ikke ser nogen grund til at starte. Jeg er sandsynligvis lidt skør. Overskydende. Håbløs.
Og hvis dette er tegn på dyb depression, så holder denne depression i hele mit liv. Startende fra moderen, hvis foretrukne sætning er: "Jeg ville ønske, jeg havde en abort!" Faktisk ville jeg have gjort det bedre. Jeg bad mig ikke om at føde denne verden, hvor ingen har brug for mig - ikke engang mine egne forældre, der betragter mig som næsten den vigtigste fejl i hele deres liv.
En person kommer alene til denne verden. Og han efterlader ham lige så ensom. Hvad er vores liv i forhold til evigheden? Hvad betyder mit liv i denne verden? Hvilken forskel gør universet om jeg eksisterer eller ej? Sandsynligvis, hvis nogen er deroppe - en skægget gud, så lo han naturligvis meget, da han skabte mig i hans image og lignelse. Træet er kendt af dets frugter. Og hvis jeg er frugten af et træ kaldet Gud, så … Gud er sandsynligvis meget, meget stum og en fiasko. Hvem ellers kunne faktisk have skabt denne ufærdige verden, helt blottet for mening? Det var som om et barn havde lavet en hel by af plasticine, men glemte at lægge den i en kasse. Så plasticine-mændene lever og tænker at de opfylder et specielt formål. Og hans (dette formål) eksisterede aldrig. De er bare papirkurven, biomasse. Dum, tankeløs.
Og hvis denne biomasse vidste, hvordan det var at føle sig som den eneste intelligente skabning i en stor sindssyg asyl, ville de en gang for alle halte bag mig med deres forsøg på at "behandle" mig og se efter de første tegn på depression med deres evigt ønske om at trække mig ud af skallen, "Lav en normal person", som alle andre. Munter, munter, fuld af ambitioner og ønsker.
Det kom til det punkt, at en meget smart tante sagde, at alle mine tegn på svær depression var medfødte. At jeg er så trist, fordi min krop ikke producerer de nødvendige glædehormoner. Derfor er jeg bestemt til at lide. Eller du kan leve hele dit liv på piller, der hjælper kroppen med at udfylde manglen på netop dette hormon. Kun her følte jeg ikke lykke fra sådanne "hjul". Kun en følelse af sløvhed og tomhed. Hvis dette er lykke, vil jeg hellere sidde stille i depression.
Jeg har det dårligt. Jeg har det virkelig dårligt. Jeg vil have stilhed, jeg vil falde i søvn og ikke vågne op igen. Så i sidste ende faldt en meteorit ned på Jorden, og denne uudholdelige menneskelige bikube ville roe sig ned og stå stille.
Og hvis du, personen, der læser dette, føler det samme, så … se nu med alle dine øjne og lyt med alle dine ører.
Det er længe siden en af mine venner forundrede mig på udkig efter tegn på depression. Jeg tænkte meget, søgte meget, begravede panden mod væggene, bestod alle mulige tests for at bestemme tegn på depression, gik endda til den samme "specialist", men alt forgæves. Som jeg sagde, kan disse krympninger ikke rådgive noget bedre end "piller" … Og ja, jeg glemte - "Kommuniker med mennesker oftere, prøv at skrive ned glade begivenheder for dagen, vær kreativ …" Med et ord, det samme lort og vand, jeg er sikker på at du har hørt det mere end én gang. Og så … Jeg tror jeg var virkelig meget heldig. Endelig hørte universet mig og sendte mig et svar. I form af gratis forelæsninger om systemisk vektorpsykologi.
Jeg havde bestemt ikke noget håb. Du kan sige, at på det tidspunkt var jeg helt desperat. Men nysgerrighed fik det bedre. Og dette var den mest korrekte beslutning i hele mit liv.
Over tid indså jeg, at jeg ikke var værdiløs og unødvendig, og at jeg ikke var dømt til at lide af min fødsel. Denne eksistens har en betydning … Enhver eksistens har den! En anden ting er, hvor præcist og gennemtrængende Yuri Burlan var i stand til at formidle alle nuancerne i mine stater - som om han selv følte det hele. I det øjeblik tænkte jeg: "Gud, denne mand fortæller hele mit liv!"
Hver person har en særlig mentalitet. F.eks. Kaldes folk som mig - dem for hvem spørgsmålet om væsen og eksistens er særligt akut - kaldes ejere af lydvektoren. Målet med en person med en lydvektor er at kende den metafysiske verden, at finde ud af, hvordan dette liv er arrangeret, at forstå sig selv gennem andre og resten gennem sig selv. Og hvis vi ikke finder svar på vores spørgsmål, skal du ikke tilfredsstille vores ønsker, hulrum og sorte huller vokser inde i os. Så dukker alle disse tegn på langvarig depression op, en følelse af meningsløsheden ved at være og et ønske om at dø lige nu.
Jeg blev ikke født til at lide, men jeg blev plaget af det faktum, at jeg ikke kunne udføre min specifikke rolle, jeg kunne ikke finde svar på alle mine utallige spørgsmål. Og der var ingen, der hjalp mig. Og ønsker voksede, akkumulerede og udmattede mig, undertiden med søvnløshed, nu med selvmordstanker, nu med apati. Og jo mere jeg fordybte mig i mig selv og i mine stater, jo værre og værre blev jeg. Ved du hvorfor?
Fordi der ikke er nogen svar indeni. Der er kun gapende hulrum og mørke indeni. For at slippe af med dårlige forhold, som folk med en let hånd kalder tegn på depression, skal du "gå ud", lægge mærke til andre mennesker og lære at forstå dem. Find dit sted ikke bag en låst dør, men i samfundet.”Men hvordan finder man alt dette? Hvordan forstå? spørger du irriteret. - Hvilken ond cirkel?
Cirklen er virkelig lukket, hvis du ikke ved, hvor du skal lede efter svar. Med træningen "System-vector psychology" er mit billede af verden endelig dannet fra millioner af små puslespil til et sammenhængende og forståeligt system. Og jeg er en af disse uerstattelige stykker, der endelig har fundet sin plads. Det er for svært at forklare på farten, på fingrene. Du er nødt til at høre det med dine egne ører, føre det gennem dig selv, kontrollere det i dit liv. Og alt vil helt sikkert falde på plads.
Jeg troede alvorligt, at dette var slutningen. At jeg før eller senere bare springer ud af vinduet eller snupper mig op i en løkke. Men det viste sig, at dette var begyndelsen. Begyndelsen på et langt og meningsfuldt liv fyldt med nye farver, lyde, glæde i sidste ende. Glæden ved viden og bevidsthed, ved at åbne døre og udfolde hemmeligheder.
Hvordan sker dette? Den blotte forståelse for, at du er lydtekniker, ændrer alt i princippet. Verden vender på hovedet, og tankerne går i en helt anden retning. Jeg vil ikke længere stoppe mig selv, prøv ikke at tænke, for der er ingen svar på interne spørgsmål. Du begynder at tænke nøjagtigt hvad, du prøver at koncentrere dig, mange spørgsmål opstår i dit hoved. Det ses tydeligt, at der ikke er alle lyde rundt omkring, men hvordan er de forskellige?
Hvad er materielt, og hvad er skjult? Sunde ideer styrer verden. Vector Systems Psychology er den bedste mad til enhver mistet lydtekniker. Og der er ingen andre i den moderne verden, uanset om vi er klar over det eller ej.
Velkommen til gratis træning!
