Social fobi - fra isolation til at opfylde livet
”Jeg føler mig paranoid … På gaden ser det ud til, at alle ser på mig og vurderer mit tøj, mit udseende, den måde jeg går, siger jeg. Hvis folk griner, så tænker jeg over mig. Jeg foretrækker slet ikke at forlade huset. Hvordan kan du hjælpe dig selv? Hvordan kommer man ud af denne undergang til ensomhed? Er dette endda muligt?
”Jeg har en stærk social fobi. På grund af dette arbejder jeg ikke, jeg studerer ikke. Jeg er 25 år gammel og sidder på mine forældres hals, jeg har lyst til en fuldstændig ubetydelighed …"
”Jeg går ikke engang til en frisør, for hvis mesteren kommer på tale, vil jeg føle mig begrænset hele tiden. Dette er en slags tortur - at kommunikere med en ukendt person, i det omfang det kæber."
”Jeg føler mig paranoid … På gaden ser det ud til, at alle ser på mig og vurderer mit tøj, mit udseende, den måde jeg går, siger jeg. Hvis folk griner, så tænker jeg over mig. Jeg foretrækker slet ikke at forlade huset."
Sådan beskriver de, der lider af social fobi - frygt for mennesker - deres tilstand. Udefra ser det ud til, at dette er et indfald - bare tving dig selv til at gå ud til mennesker, og alt vil passere. Men sociofober tror ikke det. De har prøvet og mere end én gang, men de stater, der dækker dem, når de møder mennesker, er så ubehagelige, at de vælger ensomhed.
Hvordan kan du hjælpe dig selv? Hvordan kommer man ud af denne undergang til ensomhed? Er dette endda muligt?
Måske. På Yuri Burlans træning "System-Vector Psychology" er denne "lidelse" helbredt.
Sociale fobi symptomer
Der er mennesker, der betragter sig som sociale fobi og endda er stolte af det og foretrækker ensomhed frem for kommunikation. De kalder sig empati og indadvendte, naturen "med en fin mental organisation." De er lidt snobbede, lidt egocentriske. I dag er det endda moderigtigt at betragte dig selv som en social fobi. Men når situationen kræver at nå ud til folk, gør de det uden problemer.
Det er simpelthen umuligt for ægte sociale fober at tvinge sig selv til at gå ind i samfundet. Symptomerne på social fobi er som følger:
- Det er svært at kommunikere med mennesker både personligt og telefonisk.
- Det ser ud til, at alle ser på dig og evaluerer dig. Det binder.
- Det er skræmmende at forlade huset. Lidt mere afslappet social fobi føler sig kun hjemme bag en lukket dør.
- Sociophobes undgår øjenkontakt.
- Kommunikation kan ledsages af fysiske manifestationer - rysten, stivhed, åndenød og endda panikanfald.
- Social fobi går ofte hånd i hånd med depression.
Sociofobi komplicerer en persons liv betydeligt, hvilket gør det vanskeligt at tilpasse sig i samfundet. Meget ofte påvirker det unge mennesker, der ikke er i stand til at overvinde deres frygt for mennesker og forlader skolen og derefter ikke kan arbejde i et team. Det ser ud til, at du vil have et normalt liv og kommunikation, venner, men af en eller anden grund fungerer det ikke.
Hvorfor tip ikke fungerer
Alle slags råd hører ikke mennesker, der lider af social fobi. For eksempel:
- Du er nødt til at tvinge dig selv til at kommunikere, så bliver det lettere.
- Du skal forestille dig, at der ikke vil være nogen, der støtter dig i alderdommen - frygt vil skubbe dig ind i samfundet.
- Du er nødt til at tænke, at folk ikke er bedre end dig, og generelt er de ligeglade med dig.
Det er let at sige - "tving dig selv." Når alt kommer til alt er dette en irrationel frygt. Med dit hoved forstår du, at det hele er sandt, men du kan ikke gøre noget med dig selv. Terapi med stoffer giver kun en vis effekt i indtagelsesperioden, og derefter vender symptomerne tilbage igen, fordi den vigtigste årsag til social fobi, den psykologiske, ikke er elimineret. Før der er en bevidsthed om, hvor denne frygt kommer fra, kan den ikke elimineres.
Årsager til social fobi
På Yuri Burlans træning "System-Vector Psychology" lærer vi, at mennesker med den visuelle vektor først og fremmest lider af social fobi. Dette er mennesker med en rig følelsesmæssig verden. De lever efter følelser.
Følelser kan dog være forskellige - fra frygt til kærlighed. Det hele afhænger af, hvordan den visuelle person udvikles sensuelt og realiserer sit potentiale givet af naturen. Hvis han ikke er klar over det, lever han i frygt.
Den største frygt i den visuelle vektor er frygt for døden. Hvorfor - detaljeret og logisk, gennem årsag-virkning-forhold, forklares på træningen. Al anden frygt og fobi er afledt af denne største frygt. De kan tage mange former - fra frygt for edderkopper til social angst.
Nogle gange har en social fobi også en lydvektor, der gør en person til en dyb introvert. Lydteknikeren foretrækker ensomhed og stilhed - under sådanne forhold er det mere behageligt for ham at tænke. Han kan godt lide at tænke. Når lydlysten til ensomhed og social fobi i den visuelle vektor kombineres, kan en person ikke tvinge sig selv til at gå ud til mennesker. Han har en indre undskyldning for ikke at. Men det er i den lydvisuelle sociale fobi, at depression udvikler sig fra langvarig isolation, tanker om livets meningsløshed opstår, ønsker forlader.
På denne baggrund kan der opstå symptomer på derealisering, når alt omkring virker falsk, illusorisk, og du selv føler dig som et fremmed element.
Så en person med den mest magtfulde abstrakte-figurative intelligens med et gigantisk sensorisk potentiale befinder sig på livets sidelinje.
Sådan helbreder du social angst
Hvordan kommer du ud af fælden af ensomhed forårsaget af social fobi? Bare det at vide, hvor frygt kommer fra, giver lindring. Kendskab til deres egenskaber hjælper med at implementere dem korrekt.
Vi får følelser for at nyde livet. I stedet for frygt kan vi føle glæde, kærlighed, lykke. Du skal bare rette dine følelser udad, til andre mennesker, ikke frygte for dig selv, men for dem, at sympatisere, empati. Sociophobia forekommer hos de visuelle mennesker, der er stærkt fokuseret på sig selv, deres følelser og følelser.
Lydvektoren tilføjer brændstof til ilden, hvis den ikke også implementeres. I stedet for at være interesseret i andre mennesker, deres psyke, deres struktur, koncentrerer lydteknikeren sig selv, sine stater og ønsker ikke at vide noget om andre mennesker. Samtidig intensiveres den indre tomhed kun. Og så kommer depression uundgåeligt, når det ikke er som at kommunikere - du vil ikke leve. Jeg vil ikke have noget!..
Viden om vektorer hjælper med at forstå sig selv og årsagerne til ens stater, til at afsløre og overvinde interne barrierer, der forhindrer kommunikation på en ny måde for dybt at se mennesker, deres træk. At koncentrere sig om andre mennesker i et forsøg på at forstå, hvad der driver dem, en person forstår sig selv bedre, finder realiseringen af lydlyster. En interesse for livet og for mennesker vises. Jeg vil kommunikere, afsløre en anden persons indre verden. Sådan beskriver de lydvisuelle mennesker, der har gennemgået Yuri Burlans træning, tilbagetrækningen af social fobi:
