Frygt for fødsel: hjælpe den vordende mor
Vi bekymrer os, når vi ikke ved, hvad der venter os. Det betyder ikke noget, om en kvinde forventer det første eller andet barn. Selv en mor til mange børn under graviditeten kan have frygt forbundet med mulige afvigelser fra en gunstig udvikling af begivenheder. Hvordan håndteres frygt for fødsel, og hvordan håndteres det med succes?
Frygt for fødsel kan helt forgifte forventningen om en længe ventet begivenhed. Hvordan håndteres spændingen og får glæde af moderskabet fuldt ud?
Det ukendte er skræmmende
Vi bekymrer os, når vi ikke ved, hvad der venter os. Vi er bange for karakteren på eksamen, indtil resultaterne offentliggøres. Vi er bekymrede for, hvad der vil ske i det nye team, indtil vi lærer vores kolleger bedre at kende. Usikkerhed er en stressende faktor for enhver person, og dette princip er så sandt som muligt, når det kommer til forberedelse til fødsel.
Det betyder ikke noget, om en kvinde forventer det første eller andet barn. Selv en mor til mange børn under graviditeten kan have frygt forbundet med mulige afvigelser fra en gunstig udvikling af begivenheder. Situationen forværres, når venner og bekendte i detaljer beskriver alle mulige vanskeligheder, de har bestået eller er kendt fra historierne fra tredjeparter.
Hvordan håndteres frygt for fødsel, og hvordan håndteres det med succes? Først og fremmest skal du fjerne den ukendte faktor:
Find ud af alle de nødvendige oplysninger om den fysiologiske side af processen.
Det er vigtigt at sikre, at oplysninger om graviditet og fødsel kommer fra pålidelige kilder, læse dem omhyggeligt, og det er bedre at lære det. Dette vil gøre det muligt for kvinden at føle sig selvsikker og ikke gå tabt i en ukendt situation.
En kvindes indre tilstand
En persons sindstilstand bestemmer i vid udstrækning graden af afslapning eller stivhed i kroppen. Frygt forårsager unødvendig stress, fratager en kvinde evnen til at tænke klart, forstyrrer genkendelsen af vigtige kropssignaler. Det kan fremkalde ubehagelige fysiologiske fornemmelser fra bunden. På samme tid spiller moderens psykologiske balance en stor rolle for babyens fulde udvikling. Derfor er det vigtigt at overvinde angst og angst, før man får en baby.
Pas på psykologisk læsefærdigheder.
Det psykologiske aspekt bør lægges særlig vægt på. Når alt kommer til alt er det indlysende, at ikke alle kvinder er bange for fødsel. Der er kvinder, der opfatter fødslen af en baby som en naturlig begivenhed og ikke er tilbøjelige til at skabe panik over dette. Og der er dem, der er forfærdet over de skræmmende billeder af deres egen fantasi. Pointen er i forskellene i den mentale struktur.
Hvem er udsat for frygt
Alle kan opleve frygt i en eller anden grad, men hos mennesker med en visuel vektor kan den nå kosmiske dimensioner. Hvilken frygt har gravide kvinder?
- frygt for smerte
- frygt for jordmødres forsømmelse
- frygt for mulige komplikationer.
Hvis de svulmer op i en enorm skala og ikke forsvinder, selvom kvinden forstår, at risikoen for en ubehagelig udvikling af begivenheder er minimeret, taler vi sandsynligvis om den visuelle vektor. For at få ro og selvtillid skal du først og fremmest kende din psyke nøjagtigt for at vide, hvordan du kan overvinde frygt for fødsel.
Hvorfor opstår frygt?
Årsagerne til frygt kan sammenfattes som to hovedårsager:
- børns psykologiske traume og forkert uddannelse af følelser;
- stress fra manglende beskyttelse og sikkerhed i voksenalderen.
En pige med en visuel vektor er følsom, sårbar, følelsesladet. I et sundt psykologisk miljø vokser en munter, empatisk, omgængelig person, altid klar til at tage sig af en kat med en beskadiget pote eller lægge et legetøjsstetoskop på halsen for at "behandle" slægtninge og venner fra lidelser. Men hun kan vise sig klynket, lunefuldt, endda hysterisk. Overdreven angst er også et tegn på den visuelle vektor. Det afhænger af sindstilstanden.
Synsfolk kan have en bred vifte af frygt - frygt for edderkopper eller offentlige taler, agorafobi eller klaustrofobi, social fobi og panikanfald. Ofte står sådanne tilskuere over for spørgsmålet om, hvordan man kan overvinde frygt for fødsel.
Psykologisk traume kan være, hvis piger med en visuel vektor:
skræmt
"Hvis du ikke adlyder, vil din onkel-politibetjent tage dig!" Disse tilsyneladende harmløse forældres bemærkninger kan fiksere den lille tilskuer på oplevelsen af frygt.
Og scenerne med forældrenes skændsler skræmmer babyen endnu mere og forstyrrer udviklingen. Det er vigtigt for barnet at føle sig beskyttet og sikkert i familien.
læse de forkerte fortællinger
Dette refererer ikke kun til rædselhistorier om den sorte hånd. "Kolobok", "Ulv og syv børn", "Tre små grise" er skadelige for det visuelle barns sarte psyke, fordi det ophidser den primitive frygt for at falde i et rovdyrs tænder. De kan kun læses, når psyken allerede er blevet stærkere inden for litteratur, der vækker empati.
skammet for tårer
For den normale følelsesudvikling er det meget vigtigt for tilskueren at udtrykke dem uden utilstrækkelige forbud. Ellers er det ideelle sted for frygt at opstå.
Selvom barndomstraumer længe er glemt, skriver de vores livs manuskript, og det er vigtigt at håndtere dem inden fødslen af vores egne børn, så toget af negative forældrenes tilstande ikke påvirker barnet. En dyb forståelse af særegenhederne ved moderens psyke giver dig mulighed for radikalt at løse spørgsmålet om, hvordan du skal klare frygt for fødsel. Dette hjælper med at opretholde det nødvendige fokusniveau i vigtige øjeblikke uden at falde i steril panik. Sådan gør Anastasia det:
Under beskyttelse
Evolutionært beskytter en mand en kvinde. Dette får hende til at føle sig sikker. Med denne følelse af en sikker skulder behøver hun ikke engang at lede efter måder at slippe af med sin frygt for fødsel. Hvis der er tillid mellem ægtefæller, er partnerfødsel en af måderne, hvorpå en mand yderligere kan støtte en kvinde.
Uden at føle sig tryg nok kan den forventende mor opleve stress og frygt for fødsel, selvom hun normalt ikke har frygt.
Frygt kan også fremkaldes af en stressende situation af en anden art. For eksempel fratages en kvinde brat sit sædvanlige liv: når hun flytter til en anden by eller skifter job. Når du ikke synes at føle støtte under dine fødder, og du har brug for at genopbygge det, der gav dig tillid til fremtiden.
Løsningen på problemet er at forstå dine psykologiske egenskaber. Dette giver kvinden modstand mod stress. Uden meget gætteri bestemmer hun derefter, hvad der er årsagen til hendes frygt, og på hvilken måde hun kan genvinde sin mistede indre balance.
Sådan forbereder du dig på fødsel
Kvinder med en visuel vektor er antydelige og kan påvirkes, så de bør undgå at tale om, hvilke frygtelige kollisioner der kan vente på en fødende kvinde. Så de vil kun være bange for døden, hvilket hverken giver den forventede mor eller barnet noget godt. Tilskuere værdsætter æstetisk nydelse, så det tilrådes at finde en mulighed for at besøge et museum eller en udstilling, tage en interessant tur eller finde et hjørne, hvor hun kan overveje blomstrende planter.
Men det vigtigste er at finde en konstruktiv måde at realisere det medfødte følelsesmæssige potentiale gennem empati på. Husk hvordan dette sker, når vi vender vores opmærksomhed mod andre mennesker? Vores bekymringer om os selv glemmes, når vores sjæl er syg om nogen.”Hvordan er bedstemor der? Hun er helt trist efter sin bedstefars død. Tryk alene på fjernbetjeningens knapper og kun på tv og nyheder og sæbeoperaer. Og hun havde længe bedt om at indstille sin yndlingsrejser. Han vil se programmer om det varme hav, eksotiske frugter og hvile i hængekøjer … Og glemme tabet i det mindste et stykke tid. Opret udsendelse fra tropiske øer i dag! Vi kalder en taxa - og te med bedstemor! Og der vil ikke være plads til angst for dig selv.
Der er funktioner
Psykien til en moderne byboer inkluderer fra tre til fem vektorer. Anbefalinger til forberedelse til fødsel vil variere afhængigt af hvilke vektorer kvinden har ud over den visuelle.
grundig og omsorgsfuld
Potentielt gyldne mødre. Hvis der er en analvektor i en kvindes psykiske, giver det anledning til en tendens til flittigt at udføre enhver opgave, som hun påtager sig. Fødsel er ingen undtagelse! Disse piger er naturligvis ikke travle og har tendens til at føde langsomt. Det er vigtigt for dem at psykologisk justere sig korrekt. Især skal du ikke indstille et uopnåeligt højt niveau for dig selv og ikke bekymre dig om, at hun vil gøre noget forkert, fordi en sådan mor sandsynligvis på grund af psykologiske egenskaber ansvarsfuldt nærmede sig studiet af information om, hvordan fødsel går og ved teorien ved tanden.
lys og kunstnerisk
Psyken hos hudvisuelle kvinder er usædvanlig, fordi de af natur ikke har et moderinstinkt. Men det betyder ikke, at de ikke er i stand til at elske børn, eller at de ikke er gode nok mødre. Tværtimod sker det ofte, at det handler om den hudvisuelle mor, at børn taler med særlig varme. Hendes kald er at være en muse, der fremmer kultur, der er i stand til at skabe en særlig poetisk atmosfære i huset.
Da sådanne kvinder evolutionært ikke fødte, kan de have problemer med undfangelse og fødsel, så det er især vigtigt for dem at overvåge graviditetsforløbet på klinikken under tilsyn af erfarne læger. Mulighederne for moderne medicin tillader hudvisualet på lige fod med andre kvinder at føde sunde babyer.
Her er hvordan en fødselslæge-gynækolog, der har viden fra Yuri Burlans træning "System-Vector Psychology", fortæller om nogle af funktionerne hos forventede mødre:
Kærlighed, ikke frygt
Det er slet ikke nødvendigt at opfatte kampen med frygt som militær handling og overvældende overvindelse. Det er værd at anvende råd fra en systempsykolog om, hvordan man håndterer frygt for fødsel, og frygt opløses umærkeligt og giver plads til kærlighed.
