Børns frygt: hvordan man hjælper et barn
Forsøg på at bekæmpe frygt er ubrugelige, fordi dette er en kamp mod konsekvensen, men du skal heller ikke lade det gå: frygt hæmmer barnets mentale udvikling. Årsagen til frygt skal fjernes …
Børnenes psyke er endnu ikke stærk, sårbar; barnets bevidsthed er lige ved at blive dannet, så det er ofte slet ikke klart, hvad der forårsagede frygt.
Et barn kan pludselig begynde at være bange for helt andre ting: mørke, at være alene i et rum, lukkede døre, insekter, dyr, bakterier, død osv. Jo mere indtryk og følelsesladet barnet er, jo mere varieret, stærkere og lysere frygt.
Børns frygt kan synes for voksne at være falske, fyldte op, og forsøg på at håndtere dem fører til fortvivlelse. Forældre forsøger at lægge frygt i en flaske og smide den væk, tegne frygt og derefter kaste op, læg dem i et bur, love en belønning, hvis barnet ikke er bange, tag dem endda til en psykolog - intet hjælper. Vi prøver at forklare, overbevise, overtale. Det ser ud til, at vi simpelthen ikke kan finde de rigtige og nødvendige ord.
Pårørende og bekendte, der er overbeviste om, at barnet simpelthen manipulerer for at opnå sit eget, kan tilføre brændstof til ilden. Nogle råder tvang til at skubbe et barn til at overvinde frygt ved at tvinge ham til at gøre det, han er bange for. Men moderens hjerte kender altid sandheden, det føles at hendes barn virkelig er bange, men hun ved ikke hvordan man kan hjælpe ham med at slippe af med frygt. Hvad skal jeg gøre, hvilke ord skal han vælge, så han forstår? Vis fasthed eller vent på, at den vokser ud?
Forsøg på at bekæmpe frygt er ubrugelige, fordi dette er en kamp mod konsekvensen, men du skal heller ikke lade det gå: frygt hæmmer barnets mentale udvikling. Årsagen til frygt skal fjernes.
Eksplicit og implicit grund
Det vigtigste for ethvert barn er en følelse af sikkerhed og sikkerhed, som han opfatter som fuldstændig mental og åndelig trøst.
Frygt opstår, når et barn mister en følelse af sikkerhed og sikkerhed.
Hvis et barn er bange for noget, betyder det, at han på det sensoriske niveau føler en trussel mod sit liv og ikke føler sig sikker. Hvorfor mister et barn en følelse af sikkerhed, hvis der ikke er nogen reelle eksterne trusler mod hans liv?
Ethvert barn er en krop og en psyke. Vi beskytter hans krop omhyggeligt: vi fodrer ham, klæder ham efter vejret, lad ham ikke løbe ud på vejen eller stikke fingeren i en stikkontakt. Det er også nødvendigt at bevare barnets psyke.
Ikke råbe, ikke ramme, ikke ydmyge, ikke skræmme - dette handler om at bevare psyken, men det er ikke alt.
Et barn kan endnu ikke bevare sig selv, derfor er en mor for ham garant for overlevelse i denne verden, det er hun, der med sin kærlighed og omsorg giver ham en følelse af sikkerhed og sikkerhed. Fra fødslen er barnet forbundet med hende på et sensuelt, ubevidst plan. Derfor "læser" han automatisk, som det er hendes indre, mentale tilstand. Og dette er den første grund til fremkomsten af børns frygt.
Frygt ud af ingenting
Jo yngre barnet er, jo mere akut føler han sin mor: op til 6-7 år er denne forbindelse absolut. Hvis moderen har interne problemer, vil barnet helt sikkert reagere. Det kan være:
- problemer i det personlige liv: mangel på en livspartner, skænderier, konflikter med sin mand, skilsmisse osv.;
- problemer i implementeringen: ulovligt arbejde eller mangel på det, konflikter på arbejdspladsen;
- økonomiske vanskeligheder
- angsttilstande.
Når en kvinde har problemer inden for et af disse områder og ikke kan håndtere dem, frarøver det hende ro i sindet og forårsager stress. Det er ikke altid indlysende, det kan være skjult, ubevidst. Jo sværere problemet er, desto større er stresset. Med andre ord mister en kvinde selv en følelse af sikkerhed, tillid til fremtiden.
Hos et barn forårsager en sådan moderens indre tilstand også stress, som blandt andet kan udtrykkes af frygt. Barnets psyke ved simpelthen ikke, hvordan man tilpasser det indre ubehag på en anden måde.
Når en mor mister en følelse af sikkerhed og sikkerhed, føler barnet ubevidst dette som en trussel mod sit liv. På denne baggrund opstår ubegrundet, urimelig børns frygt, som ofte går hånd i hånd med raserianfald og indfald.
Læs om, hvordan Ramila formåede at klare træningen "System-Vector Psychology" i sin anmeldelse.
* * * * * * *
Vanya er det eneste og sene barn, der blev født efter en lang behandling for infertilitet. Sådan et længe ventet barn er blevet en grund til konstant bekymring. Kvinden omgav sin søn med overdreven omhu og forsøgte at beskytte ham mod enhver fare - ægte eller forestillet. Den mindste utilpashed, blå mærker, ridser var en grund til panik. Derudover spurgte hun konstant barnet om hans helbred. Naturligvis blev drengens frygt for sin mor ufrivilligt overført til drengen, og han begyndte at være bange for alt i verden. Hunde og katte - hvad hvis de bider eller ridser, andre børn - hvad hvis de fornærmer læger - hvad hvis det gør ondt …
Så moderens ængstelige tilstand resulterede i overdreven pleje og blev årsagen til barnets frygt.
Hvad skal man gøre? Forkæl min mors sjæl. Ethvert af ovenstående problemer har dybt forankrede årsager. Systempsykolog Ekaterina Korotkikh fortæller, hvordan psykologisk traumebevidsthed i barndommen påvirker vores voksne liv:
Efter at have erkendt os selv, vores psyke, begynder vi at forstå, hvad vi kan forvente fra i morgen, vi kan trygt se ind i fremtiden og give børnene en følelse af en rolig barndom, som de har brug for så meget.
Velmenende
I et forsøg på at tackle ulydighed kan forældre eller andre pårørende sige følgende sætninger til børn:
- Hvis du ikke adlyder - ringer jeg til en politibetjent.
"Hvis du ikke spiser suppen, ringer jeg til en læge og giver dig en injektion."
Eller de skræmmer: en babayka, en barmale; de truer med at lukke ham i et rum, lade ham være i fred, sende ham til et børnehjem …
Selvfølgelig siger vi dette uden hensigt at skade barnet - det er bare et desperat forsøg på en eller anden måde at påvirke ham. Men disse sætninger er langt fra harmløse, især for børn med en følsom psyke - de behøver ikke engang at blive skræmt konstant, en gang kan meget vel være nok for barnet at vågne op og græde om natten eller være bange for andre mennesker.
I et indtrykeligt og følelsesladet barn kan velkendte eventyr som "Kolobok", "Ulven og de syv små geder", "Rødhætte", "Lille dreng", "Tre små grise" blive den årsag til frygt. Og kakerlak fra eventyret med samme navn af K. I. Chukovsky får mere end en generation af børn til at fryse af frygt. Hvad har alle disse fortællinger til fælles? De vil enten spise nogen, eller de spiser det.
For et barn er eventyrdyr ikke dyr, men små drenge og piger, han forbinder sig med dem, og en voldelig fantasi tegner forfærdelige repressalier i barnets hoved - selvfølgelig over ham. Og hvis du overvejer, at eventyr ofte læses for børn om natten, er det så underligt, når barnet pludselig begynder at plage mareridt eller hjemsøges af frygt for mørket.
Mor som kilde til sikkerhed
Hvis du ikke hjælper barnet med at slippe af med frygt, vil antallet snart vokse, eller en frygt vil forsvinde, og en anden vil komme i stedet for. Og så bliver kvantitet til kvalitet, dvs. frygt bliver stærkere og bliver til fobier eller panikanfald.
Der er kun en måde at slippe af med barndomsfrygt - er at erstatte en følelse med en anden, det modsatte. Når et barn er bange, er det bange for sit liv, det vil sige hele hans opmærksomhedsfokus er på sig selv. Det er nødvendigt at flytte dette fokus til en anden, til den, der har det dårligt, som barnet kan sympatisere med, empati med.
To modsatte følelser kan ikke eksistere på samme tid. Følelser af medfølelse er det stik modsatte af frygt. Enten den ene eller den anden.
At læse bøger for empati er ægte psykoterapi for små trusser.
For eksempel "Løven og hunden" af L. Tolstoy eller "Pige med tændstikker" af G. H. Andersen. For at få den ønskede effekt af læsning - indstil den og læs, så dit hjerte smerter: sjæleligt, tonet med pauser. Barnet vil føle det og reagere følelsesmæssigt. Baby tårer vil være en markør for, at du gjorde alt rigtigt. Du skal ikke være bange for disse tårer - disse er ikke tårer af medlidenhed, men for oprigtig empati. Det er dem, der helbreder et barns sjæl, plaget af frygt.
At opleve de stærke positive følelser, der kommer fra at læse gode bøger sammen, skaber et dybt følelsesmæssigt bånd mellem mor og baby.
Hvordan vores barn vil se verden omkring sig - venlig og sikker eller fjendtlig og fuld af farer - er helt op til os, forældre.
