Frygten for at stoppe vejrtrækningen: fra et tilstoppet tæppe til universets uendelighed
Jeg er så bange en dag, at jeg holder op med at trække vejret. Luk øjnene og åbn aldrig. Bland med luft og druk i støv. At blive en del af fortiden kun for Jorden.
Jeg er så bange en dag for at stoppe med at trække vejret
Luk øjnene og åbn aldrig
Bland med luft og druk i støv
At blive en del af fortiden kun for Jorden.
Yulia Khlebnikova
Lag. Der er smerte. Ligesom lyden om natten. Åndedræt er næppe hørbar. Du fanger det, uanset hvor du er. Der er en menneskemængde omkring dig. De bemærker det ikke. For dem er aftenen som aften. Men du føler bestemt, at der er sket noget lige nu. Som om nogen havde det bedre. Eller sværere. Det hele afhænger af polariteten. Generelt afhænger meget af din indre polaritet i din verden. Og når pludselig smerten forsvinder, bliver du næsten en helgen. Så let. Så spiritiseret. Så alle sammen! Du bliver et åndedrag. Med en tom lyd …
Historienummer 1. Hvordan bliver man ikke skør? træk vejret
Katya huskede ikke, hvornår hendes polaritet var positiv. Hendes år med lidelse var fyldt med ekko af den underlige følelse af, at hendes personlighed blev ødelagt. Kaos, ufølsomhed, frygt. Og nu oplever hun forfærdelig mental kval. Konstant obsessive tanker om verdens skrøbelighed. Træthed. Håbløshed. Aggression over for dig selv. Lydvisuelt sving. Uopfyldning. Konstant tvivl. Frygt igen …
Hun glemte, da hun gjorde noget, der gav hende glæde. Pillerne fungerer ikke. Den eneste lettelse kommer fra skizofreners medicinske historie. Hun er bange for at blive skør. Mister følelser. Intelligens. Nogle gange dækker panik hende med hovedet - og den eneste ledsager af hendes lille, skrøbelige og lette som ånde, sjæl bliver følelsen af at blive kastet ud af livet. Selvangreb og følelse af løsrivelse. Jeg vil skrige, indtil min puls går tabt, at løbe et sted, et sted langt fra mig selv. Al energi bruges kun på at blive i sort melankoli.”Og der er ingen at give en hånd til” - troen er svækket, den er svær at trække vejret, og korset trykker på hovedkronen med selvmordstanker. Sjælen går ud dråbe for dråbe.
Hvornår startede det hele? Ved 17? Når en forfærdelig depression med nervøse sammenbrud, depersonalisering og afsky for sig selv og kroppen næsten bragte hende til en psykiatrisk klinik? Så var der et vildt ønske om at blive lys. Ren. Næsten livløs. En lyd uden krop, lav kutan libido frigiver den hurtigste. Så kom kirken og anoreksi ind i Katyas liv. Søgen efter betydningen af eksistens, sjælens renhed og lethed i kroppen var de bedste (!) Perioder i Katyas korte dårlige liv. Under alle omstændigheder troede hun det. I to år vrimlede hun på kanten. I små trin gik både en anden videregående uddannelse og et åndeligt liv i baggrunden. Og mit forhold til mine forældre blev endnu mere modbydeligt. Derefter blev bøger og æteriske drømme redningsvinduet i den virkelige verden. Privatliv. Og endeløse droppers. Eller måske startede det tidligere? I skole? Hun huskersom selv da følte jeg min afvisning. Hvordan forældre ikke forstod, hvordan ting ikke fungerede med deres jævnaldrende i skolen. Mor … Hun ville lave en ideel pige ud af hende, men hun multiplicerede kun konflikter og forværrede sin rolle som udstødt.
Eller lidt tidligere? Omkring 8 år gammel. Da hun havde en enorm fortærende frygt, stoppede du pludselig med at trække vejret og mistede stemmen. Frygten var så stor, at hun hver nat trak vejret og lavede lyde som mooing. Katya forstod: fra den tidlige barndom - og det er meget skræmmende! - der er en slags modstand mod livet i det, noget undertrykker sjælen så meget, bringer uenighed, kaos. Hun aner ikke hvordan hun skal leve i fred. Kommunikere. Udvikle. Håndtere hverdagens vanskeligheder. DIREKTE.
Historie nr. 2. Lev eller træk vejret? personlig erfaring
Træk vejret. Mystisk proces. Du trækker vejret. Udånder derefter. Senere vil du omhyggeligt læse Osho og hans teorier om liv og død. Hver gang føler jeg mig ubevidst tæt på ham. Her er om dig. Geni? Snarere din soniske bror. At være bange for at stoppe med at trække vejret er den oprindelige frygt for en person med en lydvektor. Og når smerten fra tabet af mening falder i lag, ser det ud til, at du en dag vil løbe tør for styrke til at trække vejret. Du kan ikke spise. Du behøver ikke drikke. Du behøver ikke at leve. I kroppen. Men hvordan uden vejrtrækning? Hvordan uden denne tynde tråd, der minder om, at der er en form for forbindelse mellem dig og ham. Selv når du er vred på verden.
Klokken syv gemte jeg mig fra verden under et tæppe. Det var varmt og mørkt der. Selv om eftermiddagen talte bedstemor om den forestående verdens ende. Jeg vidste ikke, hvad det var. Men allerede i maling forestillede jeg mig denne ende. To ting bekymrede mig mest. En af dem efterlod min næse krøllet: huden ville gøre ondt i ilden - ild var med jævne mellemrum til stede i imaginære scenarier for verdens ende. Vision, hvor kan du gå fra det … Nogle gange blev kaos suppleret med en oversvømmelse, som i Bibelen (men ønskede ikke at gentage sig selv). Men den anden tilstand skræmte mig virkelig - det var selve tanken om, at jeg ville stoppe med at trække vejret. Det var meget mere skræmmende end ild. Du kunne selv tegne billeder af dommedagen, men stoppe med at trække vejret? Ikke. At acceptere dette var stærkere end et barns ønske.
Det er bydende nødvendigt at lære at undvære luft. Vi er nødt til at øve. Jeg skruer øjnene op. Indånde. Det er varmt og indelukket under lågene. Jeg er 6 eller 7. Og jeg ved helt sikkert, at jeg mister mig selv uden luft. Panik. Jeg kan ikke mere. Jeg ånder ud. Og igen forsinkelsen. Virker ikke. Og der bag tæppet fortsætter det almindelige liv. Så jeg vil bestemt ikke udholde dommens dag. Jeg lod luften komme ind i lungerne med en lyd. Panikken intensiveres. Jeg vil ikke pludselig stoppe med at trække vejret !!! Jeg!.. Jeg!.. Jeg!..
Historie nr. 3. At trække vejret for enhver pris - en kontrakt med frygt?
Har du nogensinde prøvet at komme overens med dig selv? Hvilken del af dig selv? Hvad hvis frygt er i den del af dig? Det betyder ikke noget, hvilken. Frygt for at være alene, ikke finde din kærlighed. Eller bare stop med at trække vejret.
Frygt er umulig at forhandle. Det er almindeligt for os, moderne mennesker, at kæmpe mod frygt. For eksempel ved hjælp af medicin. En pille til hovedet, til smerte, til lykke. På grund af frygt. Ja fra alt! Årsagen er for stress. Behandling er en pille. Du kan også prøve korrekt vejrtrækning. Ifølge orientalske teknikker.”Den korrekte vejrtrækningsteknik er den bedste hjælper i kampen mod frygt,” siger nogle internetressourcer. - Rolig, rytmisk vejrtrækning kan gøre underværker. Du skal trække vejret som om du trækker vejret i en drøm - målt og rolig. Langsom indånding (mindst 5 sekunder) - langsom udånding (5 sekunder) - pause (5 sekunder). Prøv at trække vejret ikke kun med lungerne; inkluder din mave i åndedrætsprocessen. Indånding skal være jævn og udånder mest komplet. Denne vejrtrækningsteknik fremmer fuldstændig afslapning. Og hvad hvis frygten er præcisat stoppe vejrtrækningen?
Ved du hvor mange mennesker er bange for at stoppe med at spille? I et sekund gav søgemaskinen mere end en halv million svar på mit spørgsmål. Jeg læste selvfølgelig ikke alt, men alt det, jeg åbnede, blev optaget ivrigt. Om fobier til at rejse i transport for ikke at blive kvalt af luftmangel ved, hvordan folk ikke huskede, hvad det er normalt at spise og drikke - men hvad er der! - Jeg havde problemer med min egen spyt. Selv på grund af hende kan du ved et uheld kvæle, stoppe med at trække vejret - hvor mange sådanne tilfælde!..
Stop med at trække vejret. hvor kommer frygt fra?
Denne frygt for at stoppe vejrtrækningen ser pludselig ud som om ud af ingenting.”Det startede for en måned siden, da jeg så tv. Pludselig så det ud til et øjeblik, at jeg var stoppet med at trække vejret. Så begyndte jeg at bemærke, at jeg var vildt bange for at stoppe vejrtrækningen, og på grund af dette begyndte jeg at overvåge min vejrtrækning. Som et resultat blev det svært for mig at trække vejret,”en pige med status“Sådan en vidunderlig dag: Jeg ved ikke engang, om jeg skal drikke te eller hænge sig selv”, beskriver sine oplevelser på Fobii.net.
”Jeg var bange på et tidspunkt for at stoppe med at trække vejret, det vil sige, jeg var bange for, at jeg ville holde vejret (bevidst), indtil jeg døde af iltmangel. Og det sker,”fortsætter fyren.
Og der er 20 sider af sådanne historier. Snesevis af identiske fornemmelser, som om de blev kopieret fra det samme sporingspapir, kun med forskellige variationer. Nogen bemærker, at de oplever en følelse af uvirkelighed i verdenen omkring dem eller deres eget jeg, frygt for at blive skør, frygt for at dø. En anden skriver, at han lærte at sluge uden at skade helbredet, men nu forfølges han af en anden fobi: det er svært at komme ud af fire vægge. Systemvisningen giver en nøjagtig forklaring på, hvor tæt sammenflettet alle disse tilsyneladende ikke-relaterede fobier er.
Systemvektorpsykoanalyse af Yuri Burlan forklarer ikke frygten for at sluge mad og endda hans egen spyt "neurose forbundet med en ambivalent konflikt af adskillelse." Forklarer det ikke ved en konfliktsituation eller et brud i forholdet eller afhængighed af en partner, forældre. Og ikke engang den samtidige tilstedeværelse i underbevidstheden hos en person med modsatte og modstridende følelser, for eksempel tilknytning og samtidig ønsket om frihed. Dette er bare toppen af isbjerget. Og hvor meget dette isbjerg er volumetrisk i dybden kan bestemmes ved hjælp af systemtænkning. Dette er tilfældet, når en person har enhver chance for at forstå sin “indre, ubevidste konflikt med en del af sit eget jeg”. Som repræsentant for lydvektoren har han et naturligt behov for dette. Lydteknikeren repræsenterer måske ikke engang den fulde kraft af det potentiale, som naturen giver ham. Indtil han kolliderer med ham frontalt. Med store øjne
Stop med at trække vejret. døren er åben
Og her ligger den største faldgrube i lydteknikerens interne flow. Jo mere han lukker sig ind - først forgæves forsøger at forstå sit univers og derefter bare i flugt - jo mere for ham er ikke kun hans ydre verden devalueret, men også hans grundlæggende behov, der er ansvarlige for den tekniske side af hans involvering i verden … Han ophører gradvist med at være interesseret i den berygtede "spis, drik, træk vejret, sov." Jo mere han er koncentreret i sig selv, jo svagere er hans succeser og derefter forsøgene på at forstå verden i sig selv og sig selv i verden. Og faktisk er der intet at forstå over tid. Et kæmpe sort hul fortærer universet.
Men ønsket fra naturen går ikke nogen steder. Det hænger over ham som et Damoklesværd, der periodisk manifesteres af en pludselig frygt for at stoppe vejrtrækningen. Jo mere han er i sig selv, jo mere akkumulerer han denne frygt.
Lydteknikeren har stort set intet valg. For at lære at leve har han brug for at lære at fokusere på det eksterne, at forstå eksterne signaler i sig selv. Åbn din indre dør og gå ud i viden om verden og dig selv.
Træk vejret. jeg kan håndtere
I mere end seks måneder har jeg ikke haft en følelse af at være ude af stand til at trække vejret. Tidligere overhalede det mig med jævne mellemrum. Jeg vidste helt sikkert, at dette ikke var astma. Kroppssygdomme generede mig aldrig, og jeg gengældte dem. Men nogle gange kunne jeg bare ikke trække vejret. Et par sekunder (eller måske et split sekund?) Åbnede en dyb verden af total panik i mig. Sandt nok glemte jeg hende hurtigt, efter at det hele var slut.
I et halvt år har jeg ikke haft disse stater. Ligesom der ikke er nogen trist monolog med sig selv, når sjælen forlader dråbe for dråbe. Når kun en ekstern observatør bor i dig, der er ligeglad med, hvad der sker omkring. Og selv med verden i sig selv er han ikke klar til at kommunikere.
I seks måneder har jeg ikke været bange for at stoppe med at trække vejret. Jeg bemærkede ikke engang ændringerne i mig selv, før jeg hørte tilståelsen fra en anden samtalepartner:”Nogle gange har jeg et vildt ønske om ikke at trække vejret. Jeg trækker vejret dybt ind og holder vejret. Ikke at trække vejret er sandsynligvis et dumt ønske, men hvilken spænding jeg føler, når jeg inhalerer! Det er sandsynligvis et spørgsmål om fysiologi. Denne bekendt elsker fly, fra barndommen drømte han om at blive pilot, men studerer til civilingeniør. Og hvor systematisk”udarbejder” han abstraktionen af en urealiseret lyddrøm! Han vinder fra sin virkelighed retten til et behageligt tidsfordriv for ham på børsens virtuelle diagrammer.
I seks måneder nu, i modsætning til Katya, er min smerte forsvundet i lag.
Hver gang jeg skruer øjnene op, som i barndommen, og jeg håber at fjerne det sidste lag.
Hver gang jeg tjener penge.
