Hvordan man lærer ikke at græde og blive stærk
Stødende ord, som giftige edderkopper, bider lige i hjertet. Tårer løber forræderisk ned ad mine kinder i en kontinuerlig strøm. Hvordan lærer man ikke at græde? Hvordan ser man ind i ansigtet på en person der står overfor med øjne fulde af styrke og selvtillid og ikke elendige tårer?
Det er let for andre at sige, "Tag det ikke til hjertet."
Hvordan ved de, hvad dybden i dit hjerte er?
Og hvor er tæt på ham?
Elchin Safarli
Chiefs kontor og en stemme, der skærer gennem luften i en hård tone. Stødende ord, som giftige edderkopper, bider lige i hjertet. Det ville være nødvendigt at forsvare dit synspunkt, bevise din uskyld, uskyld. Men der er en klump i halsen og tillader ikke at udtale et ord. Tårer løber forræderisk ned ad mine kinder i en kontinuerlig strøm. Hvordan lærer man ikke at græde? Hvordan ser man ind i ansigtet på en person der står overfor med øjne fulde af styrke og selvtillid og ikke elendige tårer?
Job
Julia er en ansvarlig medarbejder. Hun opfylder perfekt sine pligter, i teamet kaldes hun "jerndamen". Men de mindste kritikord, en stigning i stemmen, en vred tone fra chefen - og på et brudt sekund bliver Julia til en lille pige, der ikke har nogen at beskytte. Hovedet forstår situationens absurditet, men tårerne ruller automatisk ned, adlyder ikke bevidstheden. De løber ned mod kinderne mod deres vilje.
At køre, blinke, prøve at tænke på noget andet i et forsøg på at stoppe saltstrømmene fungerer ikke. Er det nødvendigt at lære ikke at græde?
Tårer
Øjenlæger skelner mellem tre typer tårer: basal, refleks og følelsesmæssig. Følelsesmæssige tårer indeholder prolactin og enkefalin. Disse hormoner har en smertestillende virkning. Derfor føler vi os bedre efter at have grædt.
Smerten trænger igennem, og tårer hjælper med at sløve denne lidelse, som at dække sår med et gips.
Hvilket sår Yulia dækkede med tårer, forstod hun senere.
Hvordan det hele begyndte
Julia var et meget følelsesladet og sensuelt barn. Hendes øjne er altid våde, hun har ondt af alle: en bug, en flue, en killing. Hun elskede at smigre sin mor, så ind i øjnene og forventede et kærligt gensidigt blik.
Men Yulias mor blev opdraget i sværhedsgrad og kunne ikke lade sin datter vokse op som en svagling. Hun tillod sig ikke at føle sig, for "i livet skal du være i stand til at slå dig vej med albuerne".
Engang fandt Julia hamsterburet åbent og tomt. Hun tegnede i sin fantasi forfærdelige billeder af lidelse, der kunne falde på en vens lille lodne hoved. Pludselig blev han viklet ind i tingene i skabet og kvalt, pludselig fandt en kat ham og spiste ham, eller han klatrede ind i køleskabet og frøs der. Julia hulkede af bekymring for en lodne ven. Mor tålte det ikke.
- Hvorfor græder du altid. Allerede træt af dine tårer. Vær stærk, stop med at græde! Der vil være din hamster. Det er ikke nødvendigt at fælde tårer forgæves.
Pigen var meget lydig, hun ville altid behage sin mor. Hun var klar til alt, hvis bare hendes mor godkendte og priste hende for hendes indsats. Julia holdt op med at græde i fuld visning. Jeg stoppede med at dele mine oplevelser med min mor. Hun forbød sig selv at vise følelser over for dyr og mennesker, men karakteren af hendes visuelle vektor krævede sin egen …
Følelser frøs som det var ligesom Kais i eventyret "Snedronningen". Der var ingen måde at udvikle dem til slutningen. Vis, udtryk.
Denne skjule og søge fik ikke pigen til at græde af empati for nogen. Nu græd hun ind i puden, hemmeligt fra alle, græd hun for sig selv.
Og så bliver det værre, dybere, mørkere …
Julia fra barndommen forsøgte at være ikke bare god, men også den bedste. Men ofte blev det ikke værdsat af hendes forældre - sådan opfattede hun det. Ikke alle mennesker får sådan en følelsesmæssig amplitude og følsomhed, som hun havde. Forældrene var “fra en anden test” med forskellige egenskaber ved psyken og et andet syn på verden. Men pigen vidste ikke dette, hun følte manglen på anerkendelse og forståelse som modvilje. Over tid var det eneste, Julia kunne tiltrække opmærksomhed, dårligt udførte lektioner, en dårlig karakter og et rod i rummet.
Mor begyndte at bande, og pigens forsøg på at retfærdiggøre sig selv blev undertrykt hårdt og blev betragtet som nagende. Og de fik ikke lov til at have deres egen mening. Hvis det var tilfældet, skulle du holde det for dig selv, ingen var interesseret i det.
- Voksne ved bedre.
Så forældrene fortalte hende altid.
Det er svært ikke at have en chance for frelse. Yulia havde ikke mulighed for at konfrontere voksne, der var overbeviste om, at hun tog fejl, lavede en fejl, var skyld i noget. Som teenager begyndte de at kneble hende.
- Du siger endnu et ord, og jeg …
Når en person søger at genskabe sig selv for samfundets eller de kære idealer, forråder han sin natur. Over tid kan han ikke føle sine sande ønsker og behov. Masken vokser tæt ind i huden, det bliver umuligt at føle livet i alle farver.
For mennesker med visuelle vektoregenskaber er empati som brød, som vand og luft. Soul food.
Hvorfor ønsker en person at lære ikke at græde? Fordi han lever med følelsen af, at det er en skam at græde. Det er en skam at være dig selv. Jeg skammer mig over at miste mit ansigt og er bange for at de forlader grædebabyen. For alle en crybaby - en sygeplejerske, phew.
Det er skræmmende at være uønsket, sådan som det er. Min mor accepterede trods alt ikke hende sådan. Dette betyder, at andre heller ikke accepterer det.
Det vigtigste, som et barn har brug for, er en følelsesmæssig forbindelse med sin mor. Faktisk havde Yulia det ikke. Hun kunne ikke stole på, åbne op for den vigtigste person - hendes mor. Jeg kunne ikke engang være mig selv hjemme. Og jo ældre hun blev, jo mere lukkede hun sig bag gardinet til "jerndamen".
Det er sandt, at nogle gange, som i tilfældet med chefen, barnets smerte fra underbevidstheden brød ud - i tårer. Hun kunne ikke kontrollere det, men hun kunne ikke forstå, hvorfor hun græd.
Manglen på en følelsesmæssig forbindelse med sin mor, manglende evne til at være sig selv og manglen på godkendelse forblev et anker i heltindens psyke. Hun blev perfekt på arbejde, uigennemtrængelig. Men glad?
Retten til at være dig selv
At skamme sig over dine egne tårer -
Betyder ikke at indrømme dine følelser.
Elchin Safarli
Tårer er en af manifestationerne af følelser. At forbyde gråd er som at forbyde følelse. At undertrykke tårer er at undertrykke det naturlige ønske om at fylde psyken.
I kampen med sig selv mister en del af sjælen altid. Tårer, der ikke græder, kan føre til alvorlige psykosomatiske problemer, dødelige følelser og farveløshed i livet.
Så af natur blev følsom Julia til en "jern dame". Det var prangende hårdhed og styrke, fordi hun var vant til at leve på denne måde og troede, det var rigtigt. Men ønsket om at føle er ikke gået nogen steder. Natmøder med en pude, våd af tårer, mere og mere rejste sårene og efterlod en undertrykkende følelse af tomhed.
Hvorfor blev Yulia kun værre af disse tårer?
Yuri Burlans "system-vektorpsykologi" opdeler følelsesmæssige tårer i to typer: indad og udad. Derfor føler vi nogle gange efter gråd kun kortsigtet lindring, mere som at klæbe et gips på et blødende sår. At skjule det helbreder ikke smerten. Dette sker, når vi græder for os selv.
Når vi lader vores følsomhed udfolde sig, retter vi empati til andre - sådan er kærlighedens helbredende kraft. Og så finder limningen af sjælens sår virkelig sted.
Her ligger svaret på spørgsmålet: hvordan man lærer ikke at græde af en eller anden grund?
Ødelæggende tårer brænder i sig selv med vrede, frygt, skuffelse. Tårer af min smerte så tæt og velkendt.
Den magiske kraft ved at rive ud er luksus og frihed. At opleve for den anden, føle hans smerte som sin egen giver en langsigtet følelse af tilfredshed og beroligelse. Efter at have fyldt sjælen i henhold til dens egenskaber, efter at have tilladt sine naturlige ønsker at være, er der ingen grund til at græde forgæves.
Du kan lukke øjnene for ting, som du ikke vil se.
Men du kan ikke lukke dit hjerte for ting, som du ikke vil føle.
Elchin Safarli
Hvad er styrken
Ved hjælp af systemisk tænkning forstod Julia hendes tilstande og årsagerne til hendes reaktioner og opførsel.
Hun indså, at tårer ikke er et tegn på svaghed. Dette er et tegn på, at sjælen lever. Såret, afventer behandling, men i live. Ikke alle vover at åbne sin sårbare sjæl for en anden. Hvis naturen har givet os en så unik mulighed, er der behov for det.
Uddannelsen "System-vector psychology" af Yuri Burlan viste, hvordan man lærer ikke at græde af fornærmelser. Du skal bare forstå, hvad der er grunden til ønsket om at græde.
Når et barn med en visuel vektor udvikler sig, skal han naturligvis bekymre sig om en bug, en hamster, en hund. Og dette er en indikator for barnets sunde udvikling, begyndelsen på dannelsen af sensualitet. Hvis noget forhindrede denne udvikling i barndommen - hvad enten kære ord, latterliggørelse eller kritik af venner i skolen, så kan en person i voksenalderen have problemer på forskellige områder - fra privatliv til sundhed og evnen til at opleve kærlighed. Under uddannelsen "System-vector psychology" realiseres de dybeste barndomstraumer og forsvinder, en person kan endelig trække vejret dybt, opleve de stærkeste følelser. Direkte! Være forelsket! Skab!
Mere end 19.000 praktikanter under uddannelsen indrømmer: "Jeg elsker dig livet!" Her er deres historier:
Forståelse af psyken og nytænkning, der opstår efter træning, bringer til overfladen og neutraliserer alle smertefulde situationer. Og det, der hindrede livet, forsvinder. Kun livet i sig selv forbliver, som det burde være - lykkeligt.
