Følelser af vrede og uretfærdighed: hvordan man smider en sten fra sjælen og lærer at tilgive
Det ser ud til, at følelsen af vrede er kendt for alle. Så en anden person kunne placere sig selv hos dig og tænke hundrede gange, før han opførte sig på en bestemt måde, ikke? Faktisk er vrede ikke bekendt for alle.
Tungt på hjertet, modbydeligt. En samtale med en ven efterlod en bitter eftersmag: en følelse af vrede og irritation, tanker drejer konstant om hendes ord. Hverken glemmer eller smider det ud af mit hoved. Jeg kan ikke engang sove. Og i det mindste kunne hun ikke huske på en halv time, hvad de skændtes om!
Hvorfor det? Nogen skiftede til deres egen virksomhed og fortsatte. Og følelsen af vrede tillader mig ikke at give slip på situationen i flere måneder. Vrede og angst, fordi hun ikke giver noget for hvor meget hun skadede mig! Hvordan håndteres dine følelser, hvordan stopper man med at afspille vores samtale igen og igen? At forstå, hvor denne vrede kommer fra, og hvordan man kan slippe af med vrede?
Vredens psykologi: De hemmelige kilder til vores følelser
Det ser ud til, at følelsen af vrede er kendt for alle. Så en anden person kunne placere sig selv hos dig og tænke hundrede gange, før han opførte sig på en bestemt måde, ikke? Faktisk er vrede ikke bekendt for alle. Menneskers følelser og følelser afhænger af de medfødte træk ved psyken, som naturen giver os.
Det viste sig, at min kvikke og kvikke ven med en hudvektor ikke havde nogen idé om, at folk kunne blive alvorligt fornærmet. Hendes psyke er fleksibel, mobil, i stand til øjeblikkeligt at skifte fra den ene til den anden. Sådanne mennesker, selv efter at have oplevet irritation og vrede, husker efter et par minutter ikke længere uenigheden. Og det er nytteløst at prøve at måle det "selv" - det er helt anderledes.
Yuri Burlans System-Vector-psykologi hjælper med at se en anden person ikke gennem sig selv, men som han er.
Men dette er kun begyndelsen. Da vi alle er så forskellige, hvorfor opstår følelsen af vrede hos mig? Det er ikke klart, hvordan du skal håndtere din vrede. Er det overhovedet muligt at overvinde det, lære at tilgive og leve let?
Alvorlig vrede - hvem er dens bærer
Vi, mennesker, for hvem en konstant følelse af vrede alvorligt ødelægger livet, i Yuri Burlans systemvektorpsykologi er defineret som bærere af den anale vektor. Vi er naturligvis langsomme og opmærksomme på detaljer, vi nærmer os alt omhyggeligt og grundigt. Vi har tendens til at være vrede af forskellige årsager. Nedenfor er nogle af dem:
- Vores psyke er stiv, har ikke den samme omskiftelighed som ejerne af hudvektoren. Tværtimod har det en tendens til at "sidde fast" på den samme ting. Dette giver os fordele i vores arbejde: ved at koncentrere os i timevis om vores forretning bliver vi førsteklasses fagfolk. Og hvis der var en følelse af vrede og uretfærdighed over for dig? Tanker på samme måde "spiller" den smertefulde situation i timevis.
- Naturen har givet os en fænomenal hukommelse. Vi er i stand til at huske, hvad der skete for mange år siden ned i mindste detalje. Vi ved, hvordan vi kan være taknemmelige og huske i årevis alle de gode ting, som folk har gjort for os. Ak, vi husker også alle de dårlige ting. Derfor kan følelsen af vrede leve i vores hjerter i mange år. Og jeg glæder mig meget - men hukommelsen gør det ikke.
-
Værdierne for lighed er attraktive for os. "Brød en pukkel - og det halvt!". Det er lige så. Hvis en person har gjort noget godt, er han nødt til at reagere naturligt og "udjævne" situationen. Hvad hvis du gjorde noget dårligt? Der er et ønske om at reagere naturligt, at tage hævn. Følelser af vrede og skyld lever i os som "to i en". Jeg har skadet noget eller ikke givet noget til en anden - fortrydelse og skyld opstår. Og fornærmelsen er, når de ikke gav mig nok eller skadede mig.
Undertiden beskyldes ejerne af den anale vektor endda for at manipulere følelser af vrede og skyld. Men oftere end ikke lever vi med ubevidste fornemmelser, som vi uden forståelse af vredeens psykologi simpelthen ikke kan overvinde.
Stadier af vrede dannelse
Hvordan og hvorfor opstår vrede? Normalt møder ejerne af den analiske vektor dette først i barndommen. Familie, slægtninge og venner og især moderen er de vigtigste værdier for en sådan person. Det er i familien, at de dybe rødder i det faktum, at vi "ikke fik noget" eller "snydt" i noget ofte ligger.
Med en gunstig udvikling i barndommen og vellykket implementering i voksenalderen er vi mere tilbøjelige til at huske det gode og være taknemmelige. Men i en tilstand af stress eller manglende konstruktiv brug af dets naturlige egenskaber bliver vrede vores obsessive ledsager. Alvorlig vrede kan manifestere sig på forskellige niveauer:
- Vred mod en bestemt person. For eksempel forrådte en nær ven mig - hvordan kan jeg overleve, hvis venskab er af stor værdi for mig? Det er ikke klart for mig, hvordan han kunne have løjet i mine øjne så ærligt - trods alt er jeg selvfølgelig naturligt ude af stand til at lyve.
- Vred mod en gruppe mennesker. Vi har en tendens til at generalisere vores dårlige oplevelse, så hvis min kone snyder mig, så “alle kvinderne …”. Jeg udskiftede en hudven i en fælles forretning - og nu forårsager alle disse forretningsmænd-iværksæt mislik og irritation hos mig.
- Vrede for livet, for verden. De anerkendte ikke mine fordele, de gav mig ikke respekt og ære. Modtaget mindre fra alle og alt. Og generelt er alt liv nede i afløbet. Hvor er verden på vej hen?
- Vred mod Gud. Tilsyneladende har han en personlig modvilje mod mig. Andre lever normalt. Og det er som om en højere magt håner mig med vilje. En sådan vrede kan kun opstå, hvis der også er en lydvektor.
Hverken meditation eller sans for humor hjælper bevidst med at tackle vrede og overvinde den. Samt forskellige teknikker som "breve til manden", kæreste og andre lovovertrædere. Dette er ikke overraskende - systemvektorpsykologien fra Yuri Burlan forklarer, at vi ikke er i stand til at kontrollere vores ubevidste ved hjælp af rationelle tanker.
I mellemtiden fordrejer vrede alvorligt en persons livsscenarie og tillader ikke at leve lykkeligt. I årenes løb eroderer klager i kroppen og fører en person til psykosomatik. Hvad skal jeg gøre, hvordan man lærer at tilgive?
Sådan slipper du af følelser af vrede
Den eneste måde at tackle vrede på er at forstå alle de skjulte mekanismer i psyken, der styrer fremkomsten og udviklingen af denne følelse. Strukturen i vores psyke, som i går var en hemmelighed med syv sæler, er nu fuldt ud afsløret i Yuri Burlans systemvektorpsykologi, som det fremgår af tusinder af resultater:
Ved at indse mekanismen for vrede slipper du ikke kun af negative følelser og følelser. Sammen med vrede forsvinder mange psykosomatiske problemer, som ejerne af den anale vektor lider af (fordøjelsesforstyrrelser, overvægt, hjerteproblemer):
Du kan selv prøve, hvordan livet uden lovovertrædelse smager ved den gratis online træning om systemisk vektorpsykologi af Yuri Burlan. Tilmeld dig ved hjælp af linket.
