Opkast. Frygt og panik af kvalme
For enhver person er et kvalmeangreb i sig selv ubehageligt, sådan er kroppens naturlige reaktion på indtrængen af giftige stoffer i den. Ja, det er stressende, men for nogle mennesker kan kvalme føle ukontrollabel frygt. Indtil udseendet af panikanfald …
Selv selve tankerne om mulig kvalme forårsager rædsel og frygt, og hvis dette sker, begynder det straks at ryste i panik. Tårer som hagl og mit hjerte ser ud til at bryde ud af mit bryst. Alt, enhver kvalme-blokerende pille, bare for at forhindre, at denne tilstand udvikler sig, ser det ud til at du er ved at blive skør. Hvad skal jeg gøre, og hvilken læge skal man løbe til? Måske har du brug for at drikke nogle beroligende stoffer? Skal du virkelig udholde frygt hele dit liv? Hvad hvis der er noget galt med mig, og jeg er skør?
Undslippe fra mig selv
For enhver person er et kvalmeangreb i sig selv ubehageligt, sådan er kroppens naturlige reaktion på indtrængen af giftige stoffer i den. Ja, det er stressende, men for nogle mennesker kan kvalme føle ukontrollabel frygt. Indtil panikanfald optræder.
I denne tilstand er det vanskeligt objektivt at tænke på noget andet, alle tanker begynder at tjene frygt. Opkastning, som enhver anden obsessiv frygt, forstyrrer livet og bringer ejeren af en ængstelig tilstand en masse problemer. Det bliver svært at besøge noget offentligt sted: metro, indkøbscentre, butikker osv. En person hjemsøges af en skræmmende frygt - hvad hvis jeg har det dårligt på et offentligt sted blandt tusind øjne af fremmede, og ingen kan hjælpe? Ud over selve kvalens fobi tilføjes frygt for at opleve skam.
Det viser sig at være en meget ubehagelig cocktail af obsessive stater. Generel nervøsitet kan føre til følelsesmæssig udmattelse. Alt dette forstyrrer socialt samvær og fører den sædvanlige rytme for andre - arbejde, studier, fritid. Når alt kommer til alt er enhver udgang til gaden, omverdenen en potentiel stress. Paniktilstanden påvirker også madregimet, i besættelse af forgiftning, overspisning eller at spise noget forkert mister en person generelt evnen til at spise tilstrækkeligt op til muligheden for at udvikle anorexia nervosa og alvorlige fordøjelsesproblemer. Og for kvinder tilføjes frygt for graviditet også, fordi det ofte ledsages af toksisose og konstant kvalme.
I dag er desværre opkastofobi en af de ti mest almindelige frygt. Så hvad med hende?
På udkig efter udgange
For at overvinde fobier og behandle panikforhold tilbyder moderne medicin en lægemiddeltilgang, men beroligende og antidepressiva, der stopper de fysiologiske manifestationer af frygt, løser ikke problemet indefra.
I psykologi er der forskellige metoder, der ikke er narkotika, til at arbejde med frygt - forsøger at distrahere dig selv og roe dig ned, prøv at analysere årsagen til fobi eller endda følge bevægelsesvejen mod din frygt. Men for en person, der lider af en fobi, der med al sin magt løber væk fra en kollision med sin egen frygt, går simpelthen umuligt mod den og bare roer sig, især i øjeblikket med en forværring.
Psykologi forklarer årsagen til opkastophobia som en konsekvens af at opleve en negativ oplevelse med en episode af offentlig forgiftning, men ikke altid i tilfælde af kvalme, det blev forud for et lignende præcedens, så hvad er roden til udseendet af sådan en ejendommelig fobi?
Vi ser ved roden
Systemvektorpsykologi fra Yuri Burlan viser, at forskellige fobier og obsessiv frygt er manifestationer af en person med en visuel vektor i en urealiseret tilstand. Visuelle mennesker er dem, der af natur har høje empatiske egenskaber, som de er kendetegnet ved øget følelsesmæssig følsomhed. Hvis sådanne egenskaber ikke finder den rigtige anvendelse i hverdagen - i erhvervet eller i kommunikation med kære, og hvor det er nødvendigt med følelsesmæssig involvering, skifter fokus for den visuelle persons opmærksomhed til frygt.
Ved at beskrive et lignende problem bekræftede personer, der lider af opkastofobi, at de har en særlig følsomhed og indtrykbarhed:
”Af mig selv er jeg meget påvirkelig, jeg tager alt til hjertet. "Og hvis det bliver syg, og hvis det bliver dårligt?" Det blev problematisk at rejse med transport, gå alene eller udføre offentligt (selvom jeg gør det ganske ofte). Hvis du begynder at blive syg, ryster det straks"
ArinaP (citat fra Internettet)
”Jeg er en alt for indtrykbar person, der konstant vinder op og opfinder frygt. Faktum er, at jeg plages af kvalmen, der næsten konstant er til stede. Denne frygt er kun fraværende, når jeg ikke har tid til at tænke over det. Jeg drikker konstant cerucal, motilium, jeg er bange for at spise noget forkert, jeg spiser kun hjemmelavet mad og Gud forbyder noget stegt. For nogle gange tror jeg kvalme skyldes maven, men det ser ud til at være okay."
(citat fra Internettet)
Systemisk vektorpsykologi afslører, at frygt er den modsatte tilstand af kærlighed. Evnen til at empati med en andens følelsesmæssige tilstand gives til den visuelle vektor af en grund. En sådan unik egenskab af ligegyldighed på grund af følelsen af medfølelse og kærlighed er designet til at reducere fjendtligheden mellem mennesker.
Men når hele det kolossale sensoriske potentiale i en visuel person, i stedet for at hjælpe andre, kun er rettet mod at bekymre sig om sig selv, så vises frygt i forskellige former. Og nu er tilskueren ikke en voksen sund person med et stort hjerte, men et barn med bange øjne, der løber fra frygt som fra sin egen skygge.
Ved at slippe af med en fobi er der en chance for at sige farvel til den for evigt
Et stort antal lignende resultater ved træning i system-vektorpsykologi med at slippe af med fobier, frygt, paniktilstande og tvangstanker indikerer, at der er en løsning. Det er ingen hemmelighed, at hvad der er godt for den ene, er helt uacceptabelt for en anden.
Med pålidelig viden om de visuelle vektorers mentale egenskaber er det utrolig enkelt at overvinde problemer. Når man forstår roden til fobier, bliver det klart, at frygt er en negativ indre tilstand i den visuelle vektor og ikke en konsekvens af mentale afvigelser. Og for at overvinde sådanne oplevelser er alt hvad du behøver at ændre orientering.
Du kan lære mere om ændringen i kvaliteten af følelsesmæssige tilstande og om mange andre aspekter af den visuelle vektor på træningen om systemisk vektorpsykologi af Yuri Burlan. Her er hvad folk, der har gennemført disse klasser, skriver:
For at blive bekendt med metoden kan du lytte til en cyklus med gratis onlineforelæsninger ved at registrere dig her:
Gå ikke glip af din chance for at kende dig selv og endelig glemme hvad frygt er.
