Sådan kommer du ud af depression alene og med en garanti
Hvad der ikke tilbydes for en uafhængig vej ud af depression. Der er sådan et almindeligt råd: I tilfælde af depression skal du finde en behagelig aktivitet og tvinge dig selv til at afsætte tid til det, så "hormoner af glæde produceres". De ved bare ikke, hvordan man finder denne ønskede beskæftigelse. Når alt kommer til alt er det værd at bruge tid på, hvad der svarer til vores natur, vores værdier …
Gennem hele sit liv kan en person lide af depression af forskellig sværhedsgrad og hemmeligholdelse uden at finde vippekontakten, der regelmæssigt tænder for disse tilstande. Der er en lang liste over faktorer, der længe har været mærket som årsager til depression, som egentlig kun er årsager. Der er stress, mangel på positive følelser og en ændring i vejret og mangel på sol. Problemer eller tab i forhold og på arbejdspladsen, søvnløshed og træthed tilskrives også årsagerne til depression, faktisk er det kun konsekvenser, der har samme rod som reel depression.
Hvordan kommer man ud af depression alene?
Korrekt diagnose er allerede halvdelen af behandlingen, så lad os starte med den.
I dag kalder alle depression - og dårligt humør, stress og apati og melankoli. Ægte depression er en smertefuld tilstand af lydvektoren forårsaget af manglende mening i livet.
Hver af de otte vektorer har en naturlig opgave at indse, hvilken person en person føler sig opfyldt og glad. Denne opgave manifesteres for det meste af ubevidste ønsker og egenskaber for deres realisering.
Da depression er direkte relateret til de medfødte mentale egenskaber hos en sund person, støder de fleste mennesker, der er modtagelige over for denne sygdom meget tidligt - allerede i ungdomsårene.
Uanset hvornår en person stødte på det for første gang - i begyndelsen af livet eller har fundet sted i samfundet - er en ægte lyddepression altid en ufuldstændig anmodning om mening - livets mening.
Til en vis grad er oplevelsen af at bryde følelsesmæssige bånd i den visuelle vektor meget lig depression. Denne lidelse er så stærk, at den også kan medføre uvillighed til at leve. Men grunden til årsagen og virkningen af en sådan forstyrrelse i nervesystemet er helt anderledes.
For eksempel i en synsforstyrrelse er undertrykkende ensomhed årsagen, i lyd er det en konsekvens af en alvorlig tilstand. Hvis lydteknikeren tilbydes stormfuld følelsesmæssig støtte, pleje og varme, vil den enten ikke røre ved ham eller forårsage irritation og endnu mere løsrivelse. I modsætning til en lidende lydtekniker, der er nødt til at udholde andre menneskers følelser i ordets bogstavelige forstand, vil følelsesmæssig varme og inklusivitet fylde og støtte den visuelle person. Lydteknikeren har også brug for andre mennesker, men kommunikation med lydteknikeren i depression kræver andre handlinger.
Naturligvis vil måderne at komme ud af synsforstyrrelser og lyddepression være forskellige.
Den visuelle vektor er komplementær til lydvektoren og strækker sig efter den. Lyden er dominerende. Hvis en person er begavet med begge vektorer, og lydvektoren lider, vil den visuelle vektor være i ikke særlig gode tilstande. Hvis lydteknikeren lider af ufuldstændighed en væsentlig del af sit liv, så bliver den visuelle vektor i disse perioder heller ikke realiseret, og når lydteknikeren formår at komme ud af en anden depression, vågner hans syn med en ny tørst. for kærlighed og varme. På grund af langvarige mangler er denne tørst så uforholdsmæssig, at forholdet i sidste ende ikke går godt alligevel: ikke alle kan modstå ekstrem følelsesmæssighed, og efter lyddepression tjener en person også synsforstyrrelser.
Ved en person, der forsvinder fra meningsløsheden ved alt og tomhed i sin sjæl, at han er i stand til at afsløre universets love og føde ideer, der ændrer verden? Indser en kvinde, der dør af længsel efter kærlighed, at hendes kald er at elske mennesker rundt omkring? Vi er så desorienterede, at vi ikke engang kan indrømme os selv i vores drømme. Og det faktum, at vores ejendomme for det meste ligger i det ubevidste rige, gør det endnu sværere for os at forstå vores sande potentiale.
Intet er tilfældigt i naturen. Alt er målrettet, alt har mening. Og vores liv skal også have en mening. Enten føler vi det, eller forstår vi det, eller begge dele. Når dette sker, føler vi livets fylde, vi er glade.
Når vi har noget at leve for, har vi styrke, lyst og glæde. Vi er i stand til ikke at mærke træthed, udholde ubehag, opleve små og overvinde store problemer. Realisering af ægte - naturlige - ambitioner er som en motor eller endda vinger bag ryggen. Hun bringer glæde og nye ambitioner hver dag. Det er en helt anden sag, når der ikke er noget væsentligt - meningen med livet. Hvis det går tabt eller aldrig findes, reagerer psyken med depression. Enten mild eller svær, op til selvmordstanker.
Tegn på depression
- intet bringer glæde
- træthed, døsighed,
- søvnforstyrrelser,
- hovedpine,
- apati.
Hver dag vil jeg ikke vågne op, jeg har ingen styrke til elementære handlinger. Intet gør mig glad, jeg lider af konstant hovedpine. Sov selv i 15-16 timer om dagen bringer ikke hvile og kan erstattes fuldstændigt af søvnløshed. En ukontrolleret strøm af tanker skynder sig i en cirkel i mit hoved, som ikke kan druknes ud af noget. Miljøet virker tomt og meningsløst, og hele verden er illusorisk. Jeg vil ikke gøre noget. Den viskøse mentale smerte og den forfærdelige tomhed indeni forlader ikke. Kommer til at hade dig selv og andre. Dette er alle symptomer på depression.
Uvillighed til at leve, selvmordstanker er allerede manifestationer af en alvorlig form for depression hos en person. Han ønsker at forlade, skjule sig, flygte fra den høje og grove verden. Han lider af ensomhed, men samtidig irriterer andre ham forfærdeligt. Ingen forstår, alt og alt virker dumt og meningsløst. En person selv forstår ofte ikke, hvad der er galt med ham. Når alt kommer til alt kommer denne tilstand - endogen depression - som fra ingenting, selv når alt ser ud til at være i orden i en persons liv.
Mandlig depression, kvindelig depression - er der en forskel?
Generelt manifesterer depression sig på samme måde hos både mænd og kvinder. Depression er et lydvektorproblem.
Alvorlig depression kan overvælde en person så meget, at de ikke kan overvinde apati og bogstaveligt talt ikke kan komme ud af sofaen. Livet går forbi, en person lider, han selv forstår ikke hvorfor og kan ikke gøre noget. Hverken skandaler eller overtalelse eller trusler fra kære fungerer. Deres egne forsøg på at tvinge og tvinge mislykkes også og ophører derefter helt. Der er hverken styrke til at forlade huset eller til at drive forretning. Kan komme til selvmordstanker.
Sådan oplever den mest pålidelige, flittige og grundige af lydspecialisterne endogen depression. Potentiel videnskabsmand eller forfatter. Forsker. Måske en kirurg eller en psykiater. Foredragsholder eller professor. En person, hvis store lydintelligens ganges med et naturligt talent for læring og akkumulering af viden. Jo større en persons potentiale er, jo stærkere lider hans ikke-realisering.
Som et resultat af disse vanskelige forhold mister en mand sit job, ofte sin familie. Kan begynde at hælde alkohol i smerten. Og ikke vide, hvor man kan komme ud af denne meningsløse tomhed.
Lydvektoren er dominerende og mest aseksuel. Hudklare mennesker, både mænd og kvinder med moderat libido, fordyber sig ofte fuldstændigt i deres lydsøgning og oplevelser og mister enhver værdi af forholdet. Den materielle verdens og kroppens interesser er for langt fra dem.
Lydspecialister, især under dårlige forhold, føler ikke en forbindelse med kroppen. Beklager kroppen for deres lidelse. Det forekommer dem en byrde, et fængsel, en straf. Nogle gange begynder en pige med alvorlige lydmangler ikke kun at tvivle på, hvilket køn hun er, men også tænke på en operation for at ændre det. Det forekommer hende, at årsagen til hendes mørke tilstande er en naturfejl, at hun blev født i den forkerte krop.
Særlige tilfælde er også mulige. En kvinde kan ty til sex som et bedøvelsesmiddel mod mental smerte. Hun føler ikke kærlighed og kærlighed - lyden søger ikke følelsesmæssige forbindelser. Sex med forskellige partnere for hende er bare en måde at redde sig selv midlertidigt fra depression.
Hvordan man kommer ud af depression for en kvinde
Det sker således, at en sund kvinde føder et barn - og hendes depression forsvinder. Hvorfor? For gennem børn retfærdiggør en kvinde sensuelt livet. Hun har en betydning for eksistensen. Det var så længe siden, og det sker nu. Men på samme tid, i dag er et sådant kolossalt temperament blevet akkumuleret, er menneskehedens behov for bevidsthed så stort, at lydspecialister - både mænd og kvinder - stræber efter den direkte realisering af lydlysten. Uden denne erkendelse føler de sig ikke helt tilfredse og glade. Lyd dominerer! Og sunde kvinder træffer oftere og mere bevidst et valg til fordel for videregående uddannelse, stræber efter realisering i samfundet på lige fod med mænd.
Hvis en sund kvinde tidligere - for mere end et århundrede siden - ventede på afsløringer og ideer, der ændrer verden fra hendes mand, er hun i dag ganske i stand til at gøre dette selv.
Hvordan kommer man ud af depression alene for en kvinde? Ligesom en mand. Nå ud til dit lydopkald. Lær dig selv og andre at kende. Find betydninger, afslør det skjulte, den menneskelige psyke, og skab gennem denne viden nye, åndelige forbindelser. Den nødvendige viden om den menneskelige psyke kan opnås ved træningen "System-vector psychology" af Yuri Burlan for at realisere dit kald, finde vej og finde meningen med livet.
Hvordan slippe af med depression på egen hånd?
Hvad der ikke tilbydes for en uafhængig vej ud af depression. Der er et så almindeligt råd: I tilfælde af depression skal du finde en behagelig aktivitet og tvinge dig selv til at afsætte tid til det, så "hormoner af glæde produceres." De ved bare ikke, hvordan man finder denne ønskede beskæftigelse. Når alt kommer til alt er det værd at bruge tid på, hvad der svarer til vores natur, vores værdier. Det er usandsynligt, at den sunde person i depression bliver hjulpet af fiskeri eller meditation. Maksimum - vil berolige, men løser ikke problemet. Men hvis en sådan person overhovedet bare begynder at studere, hvordan den menneskelige ubevidste fungerer, vil den længes sjæl med det samme reagere med ægte interesse og en bølge af styrke. Så behøver du ikke tvinge dig selv.
Hvordan tilbyder de ellers at komme ud af depression alene?
- Find en hobby.
- Meditere.
- Slap af.
- Skift indstillingen.
- Hav det sjovt.
- Brug mere tid sammen med mennesker.
- Tag kontrol over den daglige rutine, træk dig sammen.
- Gå ind for sport, gymnastik.
- Udfør velgørenhedsarbejde (gå for at hjælpe dem i nød, for eksempel på et hospice eller et børnehjem).
Hvorfor virker det ikke? Absolut en deprimeret lydperson vil ikke være optaget af materielle fornøjelser eller visuelle indtryk. Han har brug for uendelig, har brug for evigt liv, har brug for mening! Selv menneskelige relationer i denne tilstand opfattes af ham som vrøvl, endsige det materielle. Hans anmodning er for abstrakt, og tomheden er for stor. Efter at have hørt sådanne råd vil den sunde person beslutte, at der ikke er nogen vej ud af depression.
På samme måde har en person svækket af depression ikke energi til at tvinge sig selv til at gøre noget, der ikke fremkalder et svar i hans sjæl. Samt der er ingen styrke til at kontrollere den daglige rutine. Og hvad vil det gøre? Sjælen er primær, kroppen reagerer kun på dens tilstande. Sjælen skal behandles. Af samme grunde løser antidepressiva ikke problemet. Ved at påvirke kroppens kemi påvirker de kun effekten. Årsagen til depression ligger i psyken, og psyken er uvæsentlig - det er kræfter.
Lydteknikeren prøver og kan ikke forstå - sig selv, verdenen, andre mennesker. "Hvad er pointen? Hvorfor alt dette, hvis vi alligevel dør? " - dette er verbaliseringen af tilstanden af utilfreds lydsøgning. Hvilken slags underholdning og positive følelser er der? Du kunne ikke forlade vinduet.
At gå i sport, tilpasse regimet, udføre et nyt job, ændre miljøet - råd, der kan gives til en person, der mangler hudvektoren. Hvad er hudvektorens opgaver? Nå ud, organiser, udtræk. Dette har intet at gøre med lyddepression.
Sænke farten, slappe af derhjemme eller i naturen, fiske - det er de trin, vi vil anbefale for at komme ud af stress for en person med en analvektor - solid, omhyggelig, langsom.
At hjælpe dem i nød er et godt tip til at komme ud af synet. Den der ofte forveksles med depression, men som på en måde er det modsatte af sand lyddepression.
En lydtekniker har ikke brug for hvile, for at forbedre sjælens tilstand er realisering af egenskaber nødvendig, og for lyd er dette den højeste grad af koncentration og koncentration på komplekse abstrakte objekter.
Soundman ønsker mening, ikke komfort og glæde. Han skal ikke slappe af, men fokusere sit sind. At fylde ham med opgaver, der er værdige til hans højde og kraft, som kun han er i stand til at løse! Den fornøjelse, at han vil opleve, udfylde sin specifikke rolle og realisere dette uvurderlige potentiale, kan sammenlignes med en orgasme.
Så hvordan man selv kommer ud af depression: trin
- Deltag i at kende dig selv, din mentale.
- Forstå hvad dine naturlige ønsker er.
- Fyld dem op.
- Gå udenfor.
Faktisk ville det være korrekt at sætte "at gå udenfor" som det første punkt - at lukke sig selv tilføjer ingen helbred for nogen. Men uden at kende dets egenskaber, er det meget vanskeligt at gøre det harmonisk. Først skal du forstå din ubevidste, befri dig fra falske holdninger og negative scenarier - for at finde dig selv reel. Yuri Burlans træning "System-Vector Psychology" hjælper med at tage dette afgørende skridt. Uden dette arbejde vil opfattelsen af verden fortsat være forvrænget og traumatisk.
Strengt taget er det allerede en god start, når man leder efter svar uden for dine egne tanker, viljen til at stille et spørgsmål og lytte udenfor, når man leder efter, hvordan man selv kan komme ud af depression. Dette er en fantastisk måde for den sunde person at komme ud af den giftige fangenskab af selvcentreret.
For dem, der allerede har tilegnet sig færdighederne i at tænke systemer ved træningen "System-Vector Psychology" og er i stand til at fokusere udad, er dette det første og vigtigste middel til at forhindre depressive tilstande.
Kendskab til sig selv er kun mulig gennem andres viden - om forskelle. Naturen har givet os forskellige roller, som hver især er forsynet med et specielt sæt mentale egenskaber. Efter at have lært at se disse funktioner - vektorer - får vi evnen til at forstå os selv og andre i volumen - både indefra og udefra - fra otte synsvinkler.
Enhver vektor er udfyldt og realiserer sit potentiale i samfundet. Dette gælder også for lydteknikeren. Overraskende nok er det lydteknikeren - kold, løsrevet, nedsænket i sig selv - der er i stand til den mest nøjagtige og fuldstændige forståelse af den anden, realiseringen af den person, der er mest ulig ham i sig selv. Denne form for bevidsthed er et fremtidigt forhold, og lydspecialisternes opgave er at føre os alle til det.
Ægte glæde, et udbrud af styrke, vital energi overvælder en person, der indtil for nylig kunne ligge i sofaen i flere dage, apatisk og sløv. Den svage virkelighed begynder at løbe over af betydninger. I stedet for undertrykkende obsessive tanker vises vidtgående planer og styrken til at gennemføre dem. I stedet for en følelse af nytteløshed er sjælen fyldt med stille glæde fra den måde, verden fungerer på. Sådan ændres lydteknikerens tilstand - fra depression kommer han ind i et lykkeligt, fyldt liv, når hans sjæl finder et indre svar på de spørgsmål, der gnaver i mange år, "hvem er jeg?", "Hvad er meningen med liv? "," Hvorfor er det hele? "," Hvad er jeg? laver jeg her?"
Tilstedeværelsen af mening gør vores liv glædeligt og simpelthen muligt.
- I stedet for egocentrisme er der en oprigtig interesse for sin næste og forstå ham som sig selv.
- I stedet for byrden af endelighed og unikhed er der en følelse af uendelighed og bevidsthed om ens rolle i den.
- I stedet for hovedpine - koncentration af sindet.
- I stedet for apati og fortvivlelse - fylde og livsglæde.
Sådan kan livet være for en person, der er begavet med det højeste intellekt og realiserer sit potentiale.
Hvordan kommer man ud af depression alene? Tilmeld dig en gratis online træning og start din rejse i dag.
