Frygt for døden: hvordan man kommer ud af kvælende fangenskab
Det er nytteløst at overbevise dig selv om, at overgangen fra liv til død er en naturlig proces, og at alle en dag vil være der for at stoppe med at være bange for døden. Samt at prøve ved hjælp af sindet at ændre negative ideer om døden til positive. Fordi frygt er irrationel og ikke underlagt sindskontrol. Det er kun muligt at slippe af med det gennem psykoanalyse af ubevidste årsager og viden om, hvordan man håndterer dine følelser …
”Det store problem er frygt for døden for nogle mennesker, inklusive mig. Da de blev ældre, fra 16-17, begyndte angreb af frygt for døden. Jeg ved ikke hvordan jeg skal kalde det ellers. Sluk for lyset, gå i seng. Der sker ikke noget dårligt i hovedet. Og så er der bogstaveligt talt en flygtig tanke om døden, da al opmærksomhed straks bliver fikseret på den. Et par sekunder senere, skrigende og bange, blev jeg smidt ud af sengen og gik rundt i værelserne. Så pludselig som det begyndte, gik det forbi. Nu er jeg 21. Da jeg blev ældre, blev disse angreb hyppigere. Op til det punkt, at jeg befandt mig i denne tilstand hver dag i flere dage i træk. Tilføjet til dette var en anden psykosomatik. Panikangreb offentligt. Frygt for mørket, op til de samme angreb med nattens begyndelse, selv privat."
Dette er en beskrivelse af frygt for døden for Alexander, en studerende af Yuri Burlans træning "System Vector Psychology". Tusinder af mennesker kommer til træningen med spørgsmålet: hvordan man kan slippe af med frygt for døden? - og slippe af med det helt. Vi vil besvare spørgsmålene relateret til frygt for døden ved hjælp af systemisk psykoanalyse. Og historierne om mennesker, der beskrev deres stater før og efter træningen af Yuri Burlan, vil hjælpe os.
Er det normalt at være bange for døden?
Selvfølgelig er der situationer, hvor denne frygt er berettiget. For eksempel i tilfælde af livsfare. Når bombet eller taget som gidsler, begynder en person naturligvis at frygte for sit liv. Mit hjerte banker, og mine ben viger med rædsel.
Men når en tilstand af panik frygt for en pludselig død dækker uden nogen åbenbar grund, og næsten hver dag, så meget at du er bange for at gå ud på gaden, er dette selvfølgelig en patologi, der skal elimineres.
Er det sandt, at alle mennesker er bange for døden?
Det er ikke sandt. Der er otte typer mentale vektorer. For eksempel er ejere af to vektorer - muskler og lyd - ikke bange for døden.
Muskelmanden opfatter døden som en tilbagevenden til paradis, en tilstand før fødslen, hvor alle hans grundlæggende behov blev opfyldt gennem sin mors navlestreng - at spise, drikke, trække vejret, sove. Han har en særlig ærbødig, ærbødig holdning til døden. Måske har du mødt sådanne mennesker i landsbyerne, for dem er en begravelse en højtidelig begivenhed.
Lydteknikeren ved ubevidst, at en person ikke kun er en krop. Fordi psyken, sjælen, hans indre tilstand for ham er vigtigere end kropslige behov. Han “ved”, at han efter døden ikke vil dø, derfor er han ikke bange for hende. I en tilstand af depression, manglende mening i livet venter han endda på hende som en mulighed for at afslutte sjælens lidelse.
Mange andre mennesker er mere eller mindre bange for døden og foretrækker ikke at tænke eller huske det uden grund. Og de berører kun dette spørgsmål af nødvendighed, når de f.eks. Står over for de kære.
Men der er 5% af mennesker med en visuel vektor i deres psyke, for hvem frygt for døden kan blive et reelt problem.
Frygt for dødssymptomer
Frygten for at dø er vanskelig at forveksle med noget andet. Det kan være en meget akut tilstand, der ligner et angreb.
”Den altaftagende, udmattende følelse af at du flyver ned i afgrunden. Du er bevidst, men som om du lever i to virkeligheder. I den ene er du i live, i den anden dør du."
”Jeg havde i en drøm, da jeg faldt i søvn, illusionen om frit fald. Jeg vågnede, og nogle gange i perioder, hvor dette skete ofte, frygtede jeg, at det ville ske igen og da - at jeg simpelthen ville dø i min søvn. Frygt for døden er frygt for at falde. Alt indeni krymper, svimmelhed. Jeg forstod, at det var irrationelt, men det var stadig i en mild form, når man sovnede."
”Et udbrud af en eller anden form for utilstrækkelig rædsel. Mit hjerte bankede højt og sank ned i mine hæle. Straks dækket af klæbrig sved, hænderne skalv, tænkte en i mit hoved: "Jeg er ved at dø."
Eller det kan være en overvældet følelse af angst, når dine tanker uanset hvad du gør vender tilbage til din frygt.
”Efter mareridt er der frygt for døden. Jeg føler det nøjagtigt som rædslen ved at falde i søvn."
"Jeg er meget bange for at spise noget forældet og dø, blive syg og dø alene, så jeg omgiver mig altid med mennesker - jeg prøver at gå med dem, jeg inviterer dem til at besøge, jeg går til lægerne."
Oftest anerkendes frygt for døden som sådan og opleves som:
- akut frygt for at dø under panikanfald;
- konstant angst for dit liv
- hypokondri - frygt for at blive syg og dø af en sygdom.
Angstanfald
Symptomer og psykosomatika ved panikanfald:
- stærk frygt for at dø
- hjertebanken
- mangel på luft
- kvalme;
- svimmelhed
- et spring i blodtrykket
- forstyrret afføring.
Livsangst
Angst kan antage forskellige former, når enhver begivenhed i verden omkring dig fremkalder tanker om død og altomfattende frygt. Det kan være nyheder om en international konflikt eller sirene fra en ambulance. Eller måske er der slet ingen provokerende begivenheder, men simpelthen om morgenen vågner en person op med en følelse af angst, er bange for at gå ud - det er farligt der. Han kan ikke slappe af, han er i konstant spænding.
Yulia fortalte, hvordan hun oplevede sådanne tilstande, og hvordan hun slap af frygt for døden og angsten:”Jeg passerede panikfrygt for ambulancesirener, hvorfra mine ben bogstaveligt talt gav efter, mit hjerte bankede og samtidig var jeg øjeblikkeligt dækket af kold ubehagelig klæbrig sved fra ukontrollerbar dyrefrygt og ophører med at tænke noget.
Angst kan være for kære - børn, ægtefælle, forældre. Denne form er karakteristisk for mennesker med stærke familieværdier - ejerne af de analvisuelle ledbåndsvektorer. De er meget afhængige af forholdet til deres kære, de føler sig kun godt, når familien er i nærheden og i sikkerhed. Angst for kære er faktisk en maskeret frygt for at dø selv, hvis der sker noget med kære mennesker. Det føles som "Jeg tager det ikke, hvis der sker noget med ham (hende)."
Hypokondrier
Hypokondrien lytter konstant til hans krop. Det mindste ubehag eller smerte skræmmer ham meget. Han finder i sig selv ikke-eksisterende dødelige sygdomme. For på en eller anden måde at roe sig ned går han konstant til lægerne, tager prøver, behandles.
Julia fortalte, hvordan det skete med hende, og hvordan hun slap af med frygt for sygdom og død:
Årsager til frygt for døden
Årsagerne til frygt for døden kan være forskellige. Men der er en fælles for alle. For at afsløre det, lad os vende os til fortiden, til hvad der skete ved menneskehedens morgen, og overveje fremkomsten og udviklingen af denne frygt.
Vi sagde, at kun 5% af verdens befolkning, ejerne af den visuelle vektor, kan opleve en så stærk frygt for døden, at den forhindrer dem i at leve. De har generelt en tendens til at føle sig med en stor amplitude. Hvis frygt, så sådan at du besvimer. Hvis kærlighed, så med et strejf af eufori, som ikke er skræmmende at dø.
Frygten for at dø er den mest magtfulde, rodfølelse, der kom foran alle andre følelser. Det er af denne frygt, at positive følelser udvikler sig - kærlighed, venlighed, sympati, empati. Og hvis de ikke udvikler sig, forvandles frygten for at dø til anden frygt og fobier.
Da en kvinde dukkede op i den gamle menneskelige flok, hvis syn var mest synet, og hvis følelser var stærkest, begyndte de at tage hende på jagt sammen med mændene. Da hun bemærkede et rovdyr i savannen, da ingen endnu havde set ham, var hun meget bange, skreg, "lugte" af frygt og advarede om fare. Hendes frygt for at dø af fanget fra et rovdyr på det tidspunkt opfyldte sin konstruktive funktion - den reddede hjorden fra døden. Så udviklede han sig til andre følelser - kærlighed og medfølelse. Den særlige værdi af menneskelivet er blevet dannet.
Over tid blev folk mere beskyttet mod farerne i naturen, men frygt forblev i det kollektive ubevidste og fortsatte med at plage særligt følsomme medlemmer af det menneskelige samfund - tilskuerne, hvis de ikke var i stand til at udvikle deres følelser eller er i en stressende situation. Det kan også tage forskellige former - direkte fra frygt for døden til frygt for edderkopper. Kernen i al visuel frygt er frygt for at dø.
Lad os nu se, hvad der er de individuelle grunde.
Unrealisering
Hvis et visuelt barn følte sikkerhed og sikkerhed i familien, havde han en åndelig forbindelse, støtte fra sin mor, han blev læst de rigtige bøger, der udvikler medfølelse, så udviklede han følelser. Han er i stand til kærlighed og medfølelse som ingen anden.
Det sker dog sådan, at en voksen ikke indser sin enorme følelsesmæssige amplitude. For eksempel har han et job, der ikke involverer manifestation af følelser - tørt, papir, ikke kreativt. Eller han befandt sig alene - uden nogen at kommunikere med, udgyde sin sjæl. Denne situation kan fremkalde frygt.
Det er ikke for ingenting, at mange tilskuere, der lider af panikanfald, bemærker, at de føler sig bedre, når nogen under et angreb er i nærheden, skynder sig at hjælpe, viser sympati, en, som du kan skabe en følelsesmæssig forbindelse med. Selv bare at gå til hospitalet, hvor nogen tager sig af ham, beroliger, heler, lindrer angrebet.
Traume, overstress
Meget ofte er årsagen til frygten for at dø en slags dramatisk begivenhed, der skræmmer til sjælens dybder og ryster følelser. For eksempel en elskedes død, en ulykke, når tilskuerne ser menneskers død og meget blod.
Tilskueren er en usædvanlig påvirkelig person. Han ser ikke bare, han ser på alt gennem et forstørrelsesglas. Gør en elefant ud af en flue, vinder den op, fantaserer. Han er yderst mistænksom, prøver alt på sig selv, og nu ser det ud til, at han døde og ligger i en kiste. I en sådan situation er det meget let at vække rodfrygt.
Nogle gange sker dette i barndommen, når et barn er til stede ved en begravelse og får psykologisk traume, der har en stærk indflydelse på hele hans liv. Sådan beskriver Irina en sådan begivenhed - hun huskede det på træningen:
Sådan slipper du af frygt for døden
Det er nytteløst at overbevise dig selv om, at overgangen fra liv til død er en naturlig proces, og alle vil være der en dag for at stoppe med at være bange for døden. Samt at forsøge ved hjælp af sindet at ændre negative ideer om døden til positive. Fordi frygt er irrationel og ikke underlagt sindskontrol. Det er kun muligt at slippe af med det gennem psykoanalyse af ubevidste årsager og viden om, hvordan man håndterer dine følelser.
Sådan håndteres frygten for at dø selv
Først om hvad man ikke skal gøre:
- Forsøg ikke at overvinde din frygt ved at forestille dig din egen død eller forsøge at overleve den - det vil kun øge frygten. Vi husker den udviklede visuelle fantasi;
- man bør ikke undgå emnet død og følelser generelt, i et forsøg på at forbyde sig selv at føle - ikke se tunge film, efterlade folk med problemer, ikke sympatisere, ikke bekymre dig. Forbud mod følelser vil kun øge frygt. Det er umuligt at slippe af med de ønsker, der er iboende i naturen. De vil manifestere sig på en eller anden måde;
- du skal ikke henvende dig til healere, bedstemødre, blive behandlet med sammensværgelser og bøn. Mange mennesker peger på den positive indvirkning af bøn på tidspunktet for angst gennem tro på Gud eller en helgen, der kan løse problemet for dig. Men dette er bare en pille, der vil falde til ro i et stykke tid, lindre symptomet, men ikke fjerne årsagen.
For at slippe af med årsagen skal du indse det - at se, hvordan den visuelle vektor udviklede sig i barndommen, om der var traumer, om følelser realiseres nu. Dette er kun muligt ved nøjagtig forståelse af din psyke.
Livets mening for en person med en visuel vektor er i kærlighed, kommunikation, evnen til at vise følelser, dele deres følelser med andre mennesker. Se, hvad dine forhold til mennesker er, hvis der er et væld af følelsesmæssige forbindelser i dit liv, fordi din indre tilstand afhænger af den.
Yuri Burlan fortæller om en af mulighederne, hvordan man når ud til mennesker, hvordan man vækker følelser:
Uanset hvordan frygt for døden manifesterer sig, er det virkelig at slippe af med den. De, der afsluttede uddannelsen "System-vector psychology", var overbeviste om dette:
