Sådan stopper du med at drikke og bliver en lykkelig person
Bekendtskab? - Jeg er nødt til at drikke. Afsked? - Især. Gæster? - Vi skal hælde. Køb? - Det er nødvendigt at vaske. Fest? - Hvilken ferie uden champagne! Løs tunge, blackouts, uudholdelig skam, helbredsproblemer. Ofte - problemer med arbejde, ofte - beskadigede forhold, altid - tab. Hvordan stopper man med at drikke alkohol?
Sådan stopper du med at drikke: nydelse, koncentration, frihed
Drak om morgenen - gratis hele dagen. Fri for hvad?
At dømme efter blackouts - fra bevidsthed. Fra selvkontrol - at dømme efter den brændende skam.
Evolutionært er skam en af de mest magtfulde lidelser, ofte uforenelig med livet. Vi leder efter noget til at drukne smerten ud - og vi drikker igen.
Aflaster alkohol smerter? Ja. Men ikke længe. Og det fratager os muligheden for at udføre en gavnlig handling og modtage ren glæde uden bivirkninger.
Vi undertrykker bevidsthed som en kilde til smerte. Det er virkelig kilden til smerte. Så længe det begrænser realiseringen af hjertets ønsker. Dette er dens natur. Kun ved at drikke ødelægger vi neurale forbindelser og kastrerer bogstaveligt talt os selv og ødelægger instrumentet til at realisere drev.
Et glas til inspiration? Ingen har endnu oprettet et mesterværk i en afbrudt tilstand. Fordelene ved at drikke og narkotika er intet andet end en rockemyte. Selv ægte genier, såsom Pushkin eller Mozart, skabte mesterværker imellem spree.
Løs tunge, blackouts, uudholdelig skam, helbredsproblemer. Ofte - problemer med arbejde, ofte - beskadigede forhold, altid - tab. Der er også ofre. Hvordan stopper man med at drikke alkohol?
Der er ingen grund til ikke at drikke. Hvordan afhængighed opstår
Bekendtskab? - Jeg er nødt til at drikke.
Afsked? - Især.
Gæster? - Vi skal hælde.
Køb? - Det er nødvendigt at vaske.
Fest? - Hvilken ferie uden champagne!
For at varme op, falde til ro, lindre stress, neutralisere virussen - måske for intet andet har vi så mange undskyldninger som for at drikke. "At blive fuld af sorg" er generelt blevet et stabilt udtryk.
Ifølge fysiologen G. A. Shichko begynder alkoholisme ikke med det første glas, du drikker, men med det første, du ser - ofte i dine forældres hænder.
Miljø
Siden barndommen observerer vi, at voksenverdenen er en drikker. I dag efter Europa betragter vi vin ikke som en drink, men som et fødevareprodukt. De lærte at drikke kulturelt - og kulturen var mættet med alkohol. Hverken premieren eller poesiaften eller åbningsdagen er komplet uden et glas. Der er ingen chance i byen for at forblive ædru, medmindre du er en radikal nidkær. Der er næsten ingen sådanne mennesker i landsbyen.
Af en eller anden grund er der ikke noget ønske om at efterligne teetotalere. Ikke-drikkere ser ekstravagante eller umærkelige ud. Ved første øjekast drikker alle. Det ser ud til, at dette er normen, vi tror på myter om traditionel beruselse i Rusland, simpelthen uden at vide, at almindelige mennesker - bønder - ikke så længe siden har været imod … Enhver videnskabelig information om farerne ved ethanol ignoreres eller latterliggøres.
Hvorfor?
Det er ikke kun miljøet og den tro, det har dannet. Alkohol påvirker det vigtigste - den interne tilstand. Vi drikker - og det bliver på en eller anden måde behageligt, let og glædeligt. Intern smerte aftager. Vi elsker alkohol.
tilstand
Psyken er så arrangeret, at vi får glæde af vores egne handlinger i overensstemmelse med naturen.
Fra animalsk natur har vi tre nøglekilder til glæde. Følelsen af komfort er sikker, en kort og levende oplevelse af orgasme og ikke så levende, men den længste glæde fra mad. Vi har det godt, når vi udfører vores naturlige opgave - at holde os i nutiden og i fremtiden. Ønsket om sikkerhed, mad og ønsket om at sende vores genpool ind i fremtiden får os til at tage nyttige handlinger og opnå det, vi ønsker.
Og det er ikke alt. I løbet af evolutionen er måderne til at bevare sig selv blevet mere komplicerede og udviklet og dannet en stadig mere voluminøs mekanisme til kollektiv tilpasning af miljøet. Psyken er vokset til en ottedimensionel matrix, hvor hvert mål - en vektor - bærer sine egne unikke ønsker og evnen til at realisere dem. Mekanismen for ønsket om arbejde er stadig den samme: mangel tvinger handling, lyst er fyldt - personen er tilfreds.
Hele psyken er bygget på princippet om fornøjelse. Fornøjelsescentre i hjernen - en del af vores adfærdsmæssige reguleringssystem - aktiveres af handlinger, der er i overensstemmelse med naturen uden stimulanser. Hvis vi af en eller anden grund ikke tager de nødvendige handlinger, akkumuleres utilfredshed og bliver frustration. Alkohol bliver derefter noget af en smertestillende.
Hver vektor har sine egne ønsker, hvilket betyder sin egen smerte, sin egen grund til at drikke. For en person, der stræber efter succes med en hudvektor, er dette en lav rang eller økonomisk tab. For en naturlig familiemand med dobbelt libido som forsvarer af kvinder og børn er dette seksuelle frustrationer.
Problemer varierer også i forskellige vektorer. De berusede skinheads går til tyveri, mennesker med analvektoren bliver aggressive, musklerne kan”simpelthen” hacke en person med en økse. Ubegrænset urethral drink med det samme eller dør, begår en slags vanvid.
Der er også almindelige problemer.
Begær har tendens til at vokse. Hvis der ikke var nogen handlinger til at udfylde dem, så vokser mængden af frustrationer også, og temmelig hurtigt når smerten en kraft, der ikke kan slukkes kemisk. Alkohol ophører med at være behageligt svimmel og bliver et middel til at lindre den allerede fysiske lidelse fra afhængighed.
Kemi
Hvis en fysiologisk afhængighed har formet sig, kræver kroppen bogstaveligt ethanol - uden det, endda hyl. Dette er forståeligt: en omskolet organisme er ikke i stand til at producere hormoner af glæde uden en potion, hvis den har formået at integrere i stofskiftet. Alkohol ændrer tilstanden for neurotransmittere. Dette sker ganske hurtigt, men ikke alle har fysisk afhængighed, og dette er ikke hovedårsagen til uimodståelig trang. Psyken er primær, og efter at have overvundet den mentale afhængighed påvirker vi også fysiologien.
Sådan stopper du med at drikke
Begræns dig selv? Den betingede "nej" -begrænsning fungerer ikke for alle. Det er ikke alle, der lykkes at give op for alkohol på en gang og vælge ædruelighed.
Erstat en afhængighed med en anden? God måde. Det er utvivlsomt bedre at stole på chokolade eller køn end ethanol. Kun med den nuværende mængde ønske vil hverken chokolade eller endda sex være tilstrækkelig til fuldkommen lykke.
Ændre miljøet? Dette løser i sig selv ikke problemet, men det hjælper på befrielsens vej. Vi er kollektive væsner, vi har behov for forbindelser, især dem, der stimulerer positivt. Men selv dette er ikke det vigtigste.
Det vigtigste er at finde din fornøjelse, din lykke, som vil fylde uforligneligt mere end stærke drikkevarer.
Nydelse
Hver af os har alt for at nyde livet. Psyken er mekanismen til at opnå glæde og lykke. Dette er en hel palette af voksende ønsker, som du kan udfylde - og glæde dig. Hvordan det virker?
Utilfredshed fremkalder tanker om, hvordan man opnår det, man ønsker i jeres sind. Vi handler, og hvis det lykkes, fylder vi op, glæder os og vil have endnu mere. Det vinker os fremad og opad. Hvert tilfreds ønske fordobles. Men ikke alle er opfyldt. Nogle forbliver hulrum, vi føler dem som smerte.
Hvad forhindrer dig i at gå på glæde?
- Ikke at kende dig selv. På grund af det faktum, at alle ønsker er indeholdt i det ubevidste og skjult af bevidstheden, ved vi ofte ikke selv, hvad vi virkelig vil have. Vi følger de pålagte ambitioner, men naturlige behov forsvinder ikke nogen steder. Begær forsvinder ikke, men følsomme under dårlige forhold. Dårlige tilstande - apati, irritation, modvilje, depression, frygt - er altid et tegn på, at vi ikke ved noget vigtigt om os selv.
- Censur af bevidsthed. Vi er ikke klar til at indrømme alle vores ønsker. Og hvis for eksempel ejeren af en dobbelt libido pludselig forsøger at bryde ud af det ubevidste område med forbudte seksuelle lyster - er der en stærk indre spænding, som du vil lindre - for eksempel med alkohol. Når en person forstår rødderne i sine seksuelle egenskaber, og han formår at realisere sin seksualitet i et par og sublimere i samfundet, opstår der ikke engang uacceptable ønsker.
- Dårlige erfaringer. Hvis vores indsats igen og igen ikke fører til det ønskede resultat, falder vores hænder hurtigt ned. I fornemmelser er der simpelthen ikke behov for at gøre yderligere bestræbelser. Begær svækkes, men forsvinder ikke - og bliver til frustration. Devaluering kan også være ekstern - som afvist eller latterliggjort kærlighed til seere eller forræderi for mennesker med en analvektor, der er tilbøjelige til vrede, som kan blive til en kraftig prop, der stopper livet.
- Dovenskab. Tiltrækningen til en statisk tilstand - mortido - er lige så naturlig som tiltrækningen til livet - libido. Dovhed giver os mulighed for at spare energi fra unødvendigt affald. En velfodret og tilfreds rovdyr jager ikke, når han fodres og er tilfreds - han sover. Samtidig er vi nødt til at udføre handlinger for at modtage glæde. Ellers vil der ikke være noget resultat, og hjernefornøjelsescentre vil ikke blive aktiveret. Hele psyken er bygget på princippet om fornøjelse. Vi lærer at overvinde dovenskab i barndommen. Først gentager vi efter de ældste, styret af visuel effektiv tænkning. Efter at have modtaget den første fornøjelse bliver vi involveret og er klar til at handle igen.
- Overtrædelse af mekanismen til at opnå glæde. For at handling kan bringe tilfredshed, skal der være lyst - tomhed. Vi træner den sunde kæde "tomhed - handling - glæde" i barndommen på mad. Det sker, at sekvensen "sulten - spiste - nød" overtrædes. For eksempel tvangsfodring, når der endnu ikke er appetit. Eller at spise ledsages af misbrug, hvilket også fordrejer den sunde mekanisme, der erstatter eller kombinerer glæde med smerte.
Da følelser af lykke og livsglæde fødes i den sensoriske del - psyken - er det bedste, vi kan gøre for os selv, at åbne det for os selv og gøre bevidsthed og bevidstløshed om til allierede. På træningen "System-Vector Psychology" af Yuri Burlan er vi fuldt ud klar over os selv, slipper af med de undertrykte ankre og psykotraumer og vender tilbage til det normale. Som et resultat kommer de rigtige - der fører til lykke - tankeformer til at tænke på, og vigtigst af alt er der styrke til deres implementering. Et lykkeligt og glædeligt liv er den norm, der er tilgængelig for alle.
Inspiration er sammenhængen mellem ubevidste ønsker og bevidste tanker. Når det er der - begge tanker er nøjagtige, og der er mere end nok styrke til at gennemføre dem. Systemisk vektorpsykoanalyse er inspirerende, når vi kommer til enighed med os selv. Under træningen vågner vores sovende følelser, vi bliver forelsket i livet igen.
Forresten er forelskelse et godt svar på spørgsmålet: hvordan man holder op med at drikke. Hvorfor?
Under orgasme er 80-90 procent af hjernen aktiv. Jo dybere kærlighedsforholdet, jo mere intense følelser forårsager det. Sensuel forbindelse er altid lyksaligheden ved erkendelsen.
For den mandlige psyke, som fundamentalt repræsenterer et stort ønske om en kvinde, er en mus af vital betydning. Den vigtigste faktor for social succes hos mænd er et stærkt bånd til en kvinde, normalt en kone.
I en tidsalder med standardisering og afsløring af kvindelig seksualitet er en kvinde mere og mere i stand til mandlig glæde og selvrealisering i erhvervslivet.
Der er erkendelse i sex og i samfundet - der er ingen frustration - der er ingen grund til at drikke.
Forresten, når vi virkelig elsker, fokuserer vi på genstanden for kærlighed. Koncentration er en enkelt superkraftig magisk pille.
Koncentration
Mennesker med en sund vektordrink for at fokusere på deres fornemmelser. Faktisk er selvfokus det, der mest forstyrrer realiseringen, hvilket betyder tilfredshed og lykke. Dette gælder for alle vektorer. Vi kan kun realisere os selv så meget som muligt, når vi passer ind i samfundet, og til dette er vi nødt til at koncentrere os udenfor. Du kan kun give i mangel - til dette skal du definere det.
Hver individuelle ejendom af vores sjæl bliver til det modsatte med udvikling. Hudens gave til at forstå og opnå sig selv udvikler sig til ønsket og evnen til at opnå og bevare ressourcer til samfundet. Frygt for sig selv i den visuelle vektor omdannes til kærlighed til hele verden, ekstrem egocentrisme i “lyd” omdannes til evnen til at finde og afsløre hele menneskeheden i sig selv.
Verden er mig og andre mennesker. Jo mere vi har brug for, jo mere kan vi give og derfor nyde. Når vi ved, hvordan vi er forskellige, og hvor tæt alting faktisk er, passer vi let ind og supplerer verden, uanset hvor mærkelige og specielle de er.
Hvordan man ikke begynder at drikke igen. Frihed
Drak om morgenen - fri hele dagen? Nu ved vi, at ved at slukke for bevidstheden, mister vi et vigtigt led i kæden for at opnå lykke. Forresten mister vi også frihed - bliver intet afgørende biorobotter.
Sand frihed er friheden til at vælge en handling. Gør det eller ej, gør det for dig selv eller for andres skyld, modtag eller giv.
Modtagelse er naturligvis begrænset af det modtagende skibs volumen. Den ydre rekyl har ingen form, den er uendelig - ikke begrænset af noget. Dette betyder, at glæde også er uendelig, da skænkningen inkluderer glæden ved at modtage.
Alt kan læres. Vi underviser folk i alle aldre.
En vane dannes i løbet af få uger. Frihedsvanen - en gang. Alt hvad du skal gøre er at beslutte dig og smage virkningen. Den resulterende lyksalighed vil ikke have nogen bivirkninger. Du vil gerne gentage og multiplicere det!
