Arbejde er sjovt. Sådan undgår du udbrændthed på arbejdspladsen
Hvad præcist kan forårsage udbrændthedssyndrom hos hver af os, og kan det undgås? Lad os prøve at finde svar på disse spørgsmål ved hjælp af System-Vector Psychology af Yuri Burlan …
Udbrændthed i den sædvanlige forstand for os er manglende motivation som et resultat af at indse meningsløsheden af de udførte handlinger. Dette er mest observerbart i forhold til de handlinger, der skal udføres regelmæssigt. Da vi tilbringer en ret stor del af vores tid på arbejde - under de samme forhold, i kommunikation med de samme mennesker, er det ikke overraskende, at det er i forhold til arbejde, at dette manifesterer sig så meget som muligt.
I vores tid øges tilfælde af udbrændthedssyndrom. Hvis det i gamle dage hovedsagelig vedrørte sociale erhverv (læger, lærere, psykologer, socialarbejdere), findes det nu i en meget bredere vifte af erhverv såvel som i en persons personlige liv. Spredningen af udbrændthedssyndrom lettes af vores æra - en tid med konkurrence, præstation, forbrug, underholdning og ønsket om at få den maksimale glæde fra livet.
Hvad præcist kan forårsage udbrændthedssyndrom hos hver af os, og kan det undgås? Lad os prøve at finde svar på disse spørgsmål ved hjælp af System-Vector Psychology fra Yuri Burlan.
Et liv med glæde
Systemvektorpsykologi fra Yuri Burlan hævder, at vi alle er født for at modtage glæde fra livet. Men da vi alle adskiller os i vores medfødte kvaliteter og egenskaber, ønsker og ambitioner, forstår vi "glæde" på forskellige måder. Hvor forskelligt er det? I overensstemmelse med et sæt medfødte egenskaber, et system af værdier og prioriteter kan alle mennesker opdeles i otte psykotyper, kaldet vektorer i terminologien i Yuri Burlans System-Vector Psychology: kutan, anal, muskuløs, urinrør, Visuel, lyd, olfaktorisk og oral.
Burnout syndrom i den anale vektor
Ejeren af analvektoren har af natur alt for at blive professionel i enhver virksomhed, uanset hvad han foretager sig. Analytisk tankegang, opmærksomhed på detaljer, fænomenal hukommelse, udholdenhed og grundighed. Dette sæt naturlige egenskaber giver dig mulighed for grundigt at studere ethvert emne. Ejeren af analvektoren, der er realiseret i dens egenskaber, vil behandle ethvert arbejde ansvarligt og sætte kvalitet over andre indikatorer.
Det er fra bevidstheden om kvaliteten af det udførte arbejde, at ejeren af analvektoren får ægte glæde, sådan kan han beundre og være stolt af det udførte arbejde. Der er mange områder, områder hvor sådanne egenskaber er i høj efterspørgsel: for eksempel undervisning og videnskabelige aktiviteter, erhverv, der kræver sådanne "gyldne hænder", som kun er udstyret med mennesker med analvektorens egenskaber.
En anden egenskab i den anale vektor er en følelse af retfærdighed, som en sådan person føler som fordelingen af alt lige og som behovet for at modtage ros og godkendelse for sig selv fra folket omkring ham. Derfor ønsker han en fair vurdering af sit arbejde, en påskønnelse. Den bedste belønning for ejeren af den anale vektor er anerkendelsen af hans fortjeneste fra samfund, ledelse, pårørende - respekt for ham som specialist, som professionel inden for sit felt. I sovjetperioden var der efterspørgsel efter folk med sådanne kvaliteter, og en professionel ære og respekt var en langt hyppigere form for belønning for arbejde end monetære belønninger.
Tiderne er forskellige nu, i mange brancher er arbejdshastigheden mere værdsat end opnåelsen af den ideelle kvalitet. Ledelse kræver, at en plan overholdes, og der fastsættes ofte deadlines for et bestemt job. Og argumenterne fra ejerne af analvektoren om, at dette vil skade kvaliteten, forbliver uhørt.
Hvis en person med en analvektor skal arbejde under forhold, hvor han konstant skyndes og skyndes, hvor ledelsen foretrækker medarbejdere, der arbejder, omend ikke særlig godt, men hurtigt, hvor hans bidrag til arbejdet ikke bedømmes retfærdigt, og han belønnes ikke for sin sande værdi, så fører et sådant miljø dag efter dag til erkendelse af arbejdets meningsløshed, hvor alle hans naturlige kvaliteter afskrives og ikke finder anvendelse. Sådan dannes udbrændthedssyndromet i den anale vektor.
Hvordan undgår man anal burnout syndrom? Da en person med en analvektor af natur er konservativ og ikke tilbøjelig til at tage det første skridt for ændringer i livet, er det meget vanskeligt for ham at beslutte at skifte job, hvilket betyder, at det er bedre at tage de vigtigste beslutninger på ansættelsesstadiet. Hvis du bliver tilbudt et job, der involverer udførelse af opgaver i en nødsituation, med hyppige ændringer i kursets ledelse og opgaver, som ikke tillader dig at fuldføre det påbegyndte arbejde, betyder det ikke, at arbejdsgiveren respekterer holdningen til medarbejdere, så er dette job ikke noget for dig! Selv hvad der ser ud som en bagatel i starten vil have en skadelig virkning over tid. Du vil ikke være i stand til at tilpasse dig sådanne arbejdsforhold nok til i det mindste at få glæde af det. Så du skal kigge efter noget, der matcher dine medfødte egenskaber.
Burnout syndrom i hudvektoren
I hudvektoren er prioriteterne forskellige, og motivationen, der kan give glæde, er også helt anderledes. Systemvektorpsykologi fra Yuri Burlan siger, at medfødte ønsker om at få og bevare er det incitament, som ejeren af hudvektoren er i stand til meget. Ønsket om at udvinde er et incitament til at arbejde aktivt og bevæge sig op på karrierestigen for at være i stand til at udvinde endnu mere. Så når vi udfylder vores prioriterede naturlige ønske, bidrager vi til, at det fordobles.
Ønsket om at bevare, når det kommer til at bevare for andre, for samfundet, giver ejeren af hudvektoren mulighed for at finde ideer til rationalisering og optimering af produktion, teknologiske processer og alt andet. Ejeren af hudvektoren er en født organisator og kan organisere arbejde på en sådan måde, at processen optimeres så meget som muligt for at reducere uproduktive handlinger. Og i dette finder ejeren af hudvektoren realiseringen af sit unikke potentiale givet af naturen og følgelig den fornøjelse, som enhver realiseret person oplever.
Hvis en sådan persons aktivitet ikke tillader ham at vise sine medfødte kvaliteter, hvis aktivitet ikke koger på arbejdspladsen, hvis læderarbejderens aktivitet ikke medfører en lønstigning, hvis der, uanset hvordan han arbejder, er der ingen karrieremuligheder, hvis der ikke er noget felt til at anvende det rationalisering eller organisatorisk talent, og ethvert forsøg på at forbedre noget kommer over forsømmelse eller modstand, så forsvinder dag efter dag alt ønske om at påtage sig noget - det er trods alt ubrugeligt. Sådanne aktiviteter vil ophøre med at være behagelige - og det er en direkte vej til udbrændthed.
Hvordan undgår man udbrændthed i hudvektoren? Når han ansøger om et job, skal ejeren af hudvektoren være opmærksom på, hvor meget hans medfødte talenter er efterspurgt og opmuntret af ledelsen og teamet, om der er karrieremuligheder og materielle incitamenter. Hvis du er ejer af en hudvektor, og dit arbejde ikke giver sådanne muligheder, skal du overveje, hvor berettiget det er at fortsætte med at arbejde under sådanne forhold.
Burnout syndrom i den visuelle vektor
Systemvektorpsykologi fra Yuri Burlan forklarer, at ejeren af den visuelle vektor har det særlige træk ved høj emotionalitet og behovet for at skabe følelsesmæssige forbindelser med menneskerne omkring ham. Den personlige følelsesmæssighed hos en sådan person spænder fra overvældende frygt til kærlighed.
Det er godt, når arbejde tillader ham at realisere sit følelsesmæssige potentiale - dette er mest efterspurgt i erhvervet som en læge, underviser, psykolog, socialrådgiver i form af empati for andre mennesker. Det er efterspurgt i al slags kunst (skuespil, dans, musik). I andre brancher er der ikke så mange muligheder for at blive realiseret følelsesmæssigt, derfor prøver ejeren af den visuelle vektor at kompensere for denne mangel ved at afklare detaljerne i arbejdskollegernes vridninger for at være i stand til at vise hele paletten af hans følelser. Når alt kommer til alt er udtrykkelse af følelser og fremstilling af dem det vigtigste ønske hos en person med en visuel vektor.
Realiseringen af dette ønske er nødvendig for den visuelle person, men man skal ikke forvente de samme følelser fra andre mennesker som svar. Ikke alle har brug for og er i stand til at reagere på den visuelle persons følelser med det samme stærke følelsesmæssige svar. Blandt dem omkring dig er der altid dem, der ikke kun er i stand til at udtrykke en sådan palet af følelser, men af karakteren af deres egenskaber slet ikke er klar til følelsesmæssig interaktion, de er tynget af det og undgår det. For eksempel ejere af en lydvektor og andre, der ikke har en visuel vektor i vektorsættet.
Det sker ofte, at ønsket fra ejeren af den visuelle vektor om følelsesmæssig kontakt med kolleger på arbejdspladsen ikke finder svar og snubler over et forsøg på at distancere sig fra denne form for kommunikation. Dag efter dag, der støder på ligegyldighed, ligegyldighed, koldblodighed hos dem, som du skal kommunikere med ved erhverv, begynder ejeren af den visuelle vektor at føle noget der ligner udbrændthedssyndromet.
For at undgå udbrændthed i den visuelle vektor skal du være opmærksom på dine egenskaber og vælge et job i overensstemmelse med dem. Arbejde, hvis hovedkomponent vil være kommunikation, der sigter mod at vise deltagelse for andre mennesker såvel som kreativt arbejde, så du kan vise dit følelsesmæssige potentiale i forskellige aktiviteter. Samtidig bør du ikke forvente et følelsesmæssigt svar fra andre. For en visuel person vil det være en belønning, at han selv kan vise følelser, fordi han på denne måde maksimalt realiserer sine egenskaber, der er sat af naturen, frembringer medfødt frygt gennem følelser af empati og sympati for andre.
Burnout syndrom i lydvektor
En af de sværeste opgaver at opnå er at få glæde for ejeren af lydvektoren. Når alt kommer til alt er det eneste, der kan give ham fornøjelse, viden om, hvad der er skjult, søgen efter livets mening. Siden barndommen har lydteknikeren stræbt efter at finde svaret på spørgsmålene: "Hvorfor lever vi?", "Hvad var der foran os, og hvad vil der være efter?", "Hvad er meningen med alt skabt?" I barndommen genlæser lydvektorens ejer bjerge af fantasi, i sin ungdom fordyber han sig i filosoffers værker. En sådan person lever af en idé, er konstant på udkig efter svar på spørgsmål om livets mening. Alt, hvad han gør i sit liv, skal give mening - uden det er der intet.
Det er svært at finde meningen med hele dit liv. Det er godt, hvis ejeren af lydvektoren af aktivitetens art står over for en bestemt opgave som en af komponenterne i den generelle betydning af væren. Så en videnskabsmand, båret af en idé, som han anser for at kunne føre til et gennembrud inden for videnskab, kæmper dag efter dag for at løse det videnskabelige problem. Han tænker på det om natten og går i seng, og det er det, hans sind har travlt med, når han vågner op.
Dette kan fortsætte i årevis - så længe ideen er udstyret med mening for forskeren. Men hvis der er skuffelse i selve idéens essens, ophører ejeren af lydvektoren med at føle glæde ved at arbejde på løsningen, så snart dens begrænsninger og finitet bliver tydelige. Og hvis en sådan person i kraft af sin aktivitet i kraft af sit erhverv er tvunget til at arbejde på et emne, som han selv anser for meningsløst dag efter dag, år efter år, så forsvinder ønsket om denne slags arbejde. Sådan dannes udbrændthedssyndrom.
Hvordan undgår man udbrænding af lydvektorer? Denne opgave er sværere for lyd end for andre vektorer, da det er en meget vanskelig opgave at finde meningen med livet. Systemvektorpsykologi fra Yuri Burlan tilbyder sit eget svar på dette spørgsmål. Den sande mening med livet er i kendskabet til den omgivende verden, hvilket betyder - i kendskabet til den menneskelige psyke, hans indre verden, der bestemmer alt, hvad der sker i den ydre verden. Denne viden er en endeløs proces og ikke mindre spændende end udforskningen af universet.
Udbrændthed er ikke et så harmløst problem
Ved første øjekast ser det ud til, at det fritager os for ineffektive handlinger, men det er netop det, der fratager os den glæde, der kan opnås fra livet.
Når vi er opmærksomme på vores ønsker, forstår vi, hvordan vi kan realisere dem. Bevidsthed aktiverer vores talenter, vektorielt set fra naturen, der er evnen til at realisere sig selv i en bred vifte af medfødte egenskaber. Du kan få en idé om, hvordan du vælger et erhverv under hensyntagen til dine medfødte karakteristika og undgå udbrændthedssyndrom ved de gratis onlineforelæsninger om System-Vector Psychology af Yuri Burlan.
