Hvordan håndteres problemet med søvnforstyrrelse?
Mangel på søvn påvirker en persons liv negativt. Uden at kende årsagerne, der udløser kroppens reaktioner, der fører til symptomer på overfladisk søvn hos voksne eller dets fuldstændige fravær, er det åbenlyst næsten umuligt at finde en måde at eliminere årsagerne til søvnløshed. I alles liv uden undtagelse kan problemet med søvnforstyrrelser opstå. Men hvad er årsagerne til hver enkelt sag?
Jeg er katastrofalt træt. Jeg kan ikke længere huske det tidspunkt, hvor det lykkedes mig at sove godt - et år eller måske for to år siden?.. Nu er glæden ved normal søvn helt forsvundet fra fornemmelserne i min krop. Hendes Majestæt Insomnia hersker øverst og triumferer. Natovervejelse af loftet er blevet en integreret del af mit liv.
Lige før daggry sker det at gribe en slags søvn, der ikke bringer den længe ventede hvile. En time eller to senere, fra en tilstand af halvt døsighed, blev jeg igen kastet ind i det forudglødte mørke i et rum med rasler uden for væggen, en brummen uden for vinduet, et tikkende ur, dryppende vand og en alarm i min templer: “Sov! Søvn! Søvn!.
Søvnproblemer
Mangel på søvn påvirker en persons liv negativt. Hyppige migræne, tyngde i hovedet, ubehageligt tryk i ørerne, manglende evne til at koncentrere sig om basale hverdagslige ting, distraktion og uopmærksomhed, et fald i kvaliteten af det udførte arbejde. Personen føler sig dårlig, han føler sig overvældet og udmattet.
Søvnløshed (aka søvnløshed) er en søvnforstyrrelse, der er kendetegnet ved utilstrækkelig søvnvarighed eller søvn af dårlig kvalitet eller en kombination af disse fænomener over en betydelig periode.
Fysiologer, der studerer problemet med søvnforstyrrelser, årsager og konsekvenser, antyder, at der er mange faktorer, der forårsager søvnforstyrrelser. Forstyrret søvn hos en voksen kan være en konsekvens af at opleve stressende situationer. Årsagen til dyb søvnforstyrrelse kan også være ubehageligt at falde i søvn, ændre tidszoner under flyrejser, tage medicin, endokrine og neurologiske lidelser osv. Søvnforstyrrelser er ofte et tegn på en persons depression.
Almindelige tegn, der indikerer søvnforstyrrelse som en medicinsk tilstand, er:
- manglende evne til at falde i søvn hurtigt og dybt eller fuldstændig mangel på søvn
- intermitterende, overfladisk, rastløs søvn
- den gentagne karakter af forstyrrelsen i søvnrytmen (en person oplever et problem med søvn mindst 3 gange om ugen i en måned).
Et voluminøst kompleks af medicinske undersøgelser for at identificere årsagerne til søvnforstyrrelser tillader ofte ikke detektering af abnormiteter. Men spørgsmålet om, hvorfor en sund voksen har dårlig søvn om natten, og hvad man skal gøre ved den, er ubesvaret.
En "sund patient" er ordineret behandling - som regel er det sovepiller, der kan slukke for patienten i hele lægemidlets virkning, men dette løser ikke problemet.
Uden at kende årsagerne, der udløser kroppens reaktioner, der fører til symptomer på overfladisk søvn hos voksne eller dets fuldstændige fravær, er det åbenlyst næsten umuligt at finde en måde at eliminere årsagerne til søvnløshed.
I alles liv uden undtagelse kan problemet med søvnforstyrrelser opstå. Men hvad er årsagerne til hver enkelt sag? System-vektor psykologi giver nøjagtig diagnosticering af psykologiske problemer, der fører til søvnforstyrrelser.
Hvem er du, min søvnløshed?
Svaret på spørgsmålet om, hvorfor søvnløshed opstår, og hvordan man normaliserer en voksnes søvn, afsløres fuldt ud på træningen "System-vector psychology" af Yuri Burlan.
Typen af symptomer på søvnforstyrrelser kan manifestere sig på forskellige måder afhængigt af personens mentale egenskaber.
Ifølge systemisk viden er hver person fra det øjeblik, han blev født, udstyret med specielle mentale kvaliteter, der er tildelt ham til realisering af sig selv i livet blandt andre mennesker. Afhængig af graden af realisering af unikke medfødte kvaliteter er en person i stand til at forblive i en tilstand af komfort og glæde eller opleve lidelse, som kan manifestere sig på det fysiologiske niveau i form af forskellige afvigelser. Herunder i form af søvnforstyrrelse.
For eksempel kan en person med en visuel vektor frygte mørket. Ofte kan ejerne af den visuelle vektor ikke falde i søvn uden et nattelys. Og mulige udsigter til en nattur på toilettet bliver til en horrorfilm i virkeligheden med deltagelse af ghouls, de døde og andre onde ånder.
Drømmen om en person med en visuel vektor kan være foruroligende i naturen med mareridt og hyppige vækkelser fra følelsen af forestående forestående død. Synsfolk er følelsesladede og meget påvirkelige. Omfanget af følelses amplitude kan variere fra tilstanden "frygt" til tilstanden "kærlighed". De er kendetegnet ved en hurtig ændring af humør fra sorg til glæde. Manglen på realisering af den visuelle vektors naturlige egenskaber i manifestationen af empati, medfølelse og empati for andre mennesker kaster en person med en visuel vektor i en tilstand af frygt.
En af årsagerne til søvnforstyrrelser hos en person med en visuel vektor kan også være tabet af sensuel, følelsesmæssig nærhed med en elsket, som den visuelle person efter sin art har brug for. Bruddet i den følelsesmæssige forbindelse med en elsket kaster ejeren af den visuelle vektor i en tilstand af alvorlig melankoli, hvilket gør det umuligt at modtage den længe ventede lettelse i en drøm.
En person med en analvektor kan opleve vanskeligheder med at falde i søvn, hvilket kan manifestere sig på det fysiologiske niveau som tyngde i hjertet, en karakteristisk klump i halsen. En person med en analvektor vil kaste sig og vende fra side til side i lang tid og fordøje indigneret de stødende øjeblikke, som han måtte udholde i dag, i går, for en måned siden.
Den menneskelige psyke med analvektoren har tendens til at være "lige". Så det vil være lige for alle og i retfærdighed. I tilfælde af en skævhed over for en uretfærdig holdning til sig selv - inden for det faglige område, i familieforhold - opstår en følelse af dyb vrede, der akkumuleres i hukommelsen som en tung byrde og ikke giver slip selv i hvilemomenter.
Men tegn på langvarig søvnløshed er kun karakteristiske for mennesker med en lydvektor.
En person med en lydvektor har en enorm lyst. Og alt dette bind er rettet mod at finde svar på ikke-materielle spørgsmål. "Hvem er jeg?", "Hvorfor bor jeg på denne jord?", "Hvad er meningen med hele dette uforståelige liv?" … Disse spørgsmål er altafgørende for en person med en lydvektor. Ønsket om at finde svar om betydningen af at være er så stort, at spændingen fra søgningen ikke giver slip på et øjeblik.
Natten for ejeren af lydvektoren er en særlig symbolsk tid på dagen. Stille og godt om natten. Ingen distraherer med dumme samtaler om penge, mad, biler, lejligheder. Om natten kan du være alene i stilhed, mørke og ensomhed og fordybe dig i at tænke på hemmelighederne ved livets mening og formål.
Ikke at finde svar på de spørgsmål, der ringer inde i sund sjæl, en person begynder at opleve en brændende indre smerte fra den manglende mening i livet. Først glemmes en person i en langvarig søvn i 10-16 timer om dagen. På lignende måde reagerer psyken hos en person med en lydvektor på ønsket om at undgå at lide af livets meningsløshed.
I klassificeringen af søvntyper, fortolket af moderne medicin, defineres kroppens behov for langvarig, mange timers søvn som patologisk søvn - en ubalance i tilstanden af nattesøvn og dagvågenhed.
Efterhånden erstattes perioder med uafbrudt 16 timers søvn hos en person med søvnløse nætter. Den endeløse tankegang om lydabstrakt intelligens holder en person med en lydvektor i konstant spænding, som ikke tillader ham at slappe af og falde i søvn. Folkemedicin, hypnotika i dette tilfælde klarer ikke opgaven ved at returnere den længe ventede dybe og afslappende søvn.
Langvarig søvnforstyrrelse er et tegn på utilstrækkelig realisering af de naturlige egenskaber hos en person med en lydvektor.
Sådan får du din søvn tilbage
Uddannelsen "System-vector psychology" af Yuri Burlan hjælper med at forstå årsagerne til søvnforstyrrelser.
At forstå karakteren af dine sande ønsker, værdier og ambitioner forklarer årsagerne til fremkomsten af usunde manifestationer på niveauet for den fysiske krop. Og at kende årsagerne giver dig mulighed for at udelukke forekomsten af dårlige forhold.
For ejerne af lydvektoren viser denne viden sig bogstaveligt talt at spare. Hvem vi er, til hvilket formål vi kom ind i dette liv, hvad ønsker vores psyke liv, og hvad der er nødvendigt for at realisere vores bedste kvaliteter givet af naturen selv - alt dette forklares let og realiseres ved træningen "System-vector psychology", fylder lyd tørst efter viden.
Udmattende søvnløse nætter, 16-timers søvn, endeløs søgning efter meningen med livet, selvmordstanker, vrede, frygt, fobier, panikanfald - alt dette forblev i de tidligere liv for dem, der allerede har modtaget systemisk viden. Talrige bæredygtige resultater taler for sig selv:
Allerede ved de gratis onlinetræninger "System-Vector Psychology" af Yuri Burlan kan du få dine første positive resultater. Du kan tilmelde dig en gratis forelæsningscyklus her.
