Hvordan slipper man af depression? Nat og stilhed i et ensomt hjerte
Jeg vil ikke leve, jeg vil ikke have noget … Hvor kommer denne tilstand fra, hvordan skal man håndtere den? Den eneste måde at slippe af med depression er at forstå dens virkelige årsag.
… sort mand, sort, sort, sort mand
sætter sig ned til mig på sengen, sort mand
lader mig ikke sove hele natten.
Sergey Yesenin
Sergei Alexandrovich Yesenin skrev disse digte kort før sin død. Senere er digterens arbejde radikalt forskellig fra det tidligere. Tunge betydninger og billeder, der er karakteristiske for depression, skinner igennem i hvert ord. Min gravide klassekammerat på universitetet nægtede endda at gå på et specielt kursus om Yesenin - det var så tung poesi …
Hvordan helbreder man depression? Til behandling af depression i Yesenins tid blev der foreslået en ting - brom og ændring af indtryk. På trods af de åbenlyse fremskridt inden for medicinsk teknologi er kampen mod depression stadig en af de mest presserende opgaver i moderne psykoterapi. Symptomerne på depression er beskrevet detaljeret, en bred vifte af medicin og ikke-medikamentelle metoder til psykokorrektion er blevet udviklet, og der er ingen varig virkning af at overvinde depression, da strukturen i patientens mentale ubevidste eller i form af system- vektorpsykologi tages der ikke højde for et vektorsæt. Og dette er nøglen til at forstå, hvordan man lindrer depression, og hvad depression virkelig er.
Hvad der skete med Sergei Yesenin kaldes et selvmordskompleks i systemtænkning, hvilket er muligt i urinrørsspecialister. I denne kombination taler vi om depression, hvis udgang kun er mulig, hvis ønsket akkumuleres i urinvejsvektoren. Og så videre indtil næste dukkert i lyden. Sådan en "sving" - fra depression til et lidenskabeligt ønske om at leve. Over tid bliver lydfald længere og tungere, urinrørstigninger er mindre og mindre, indtil langvarig depression begynder at true fremkomsten af overvældende selvmordstanker. Depression, den sværeste at behandle, er urethral lyddepression: en pludselig, dårligt forudsigelig tilbagetrækning ind i sig selv midt i sjov, når intet blomstrede. I denne kontrast er depression især akut, og det er meget svært at slippe af med den.
Det er svært for en lidende lydtekniker at udfylde sig i en hvilken som helst vektorkombination, fordi lydsøgningen er uendelig, det er næsten umuligt at sætte det i den rigtige retning uden systemkendskab. Fra depression, der bare ikke gælder! Ofte hjælper intet i lang tid. Bekæmpelse af depression vil være mere vellykket, hvis du forstår den mentale struktur hos den person, der har brug for hjælp. Før du besvarer spørgsmålet om, hvordan du kan slippe af med depression, skal du forstå, at det altid er muligt at komme ud af det, men det afhænger af mange faktorer. I denne artikel vil vi tale om, hvordan du kan slippe af med depression på egen hånd og hjælpe dine kære.
Depression symptomer
Bekæmpelsen af depression kompliceres af det faktum, at det er umuligt at præcist forklare selv for dig selv og endnu mere for andre, hvad der specifikt bekymrer sig. Hvordan kan du fjerne det, du ikke kan forstå? Depression har mange ansigter. Mange af os er forhindret i at leve af noget - forfærdeligt, uforklarligt. Lader dig ikke arbejde, smile, opbygge normale forhold, bare leve. Depression. Et slidt ord, der intet betyder. Selv dele af, hvad der virkelig foregår. En person i en sund depression er som i et akvarium eller i bunden af en flod. Et eller andet sted bor folk i nærheden, men du er ligeglad med dem, begivenheder sker et eller andet sted, men du har intet at gøre med dem. Der er ingen flugt fra tomheden indeni. Depression adskiller en person, ligesom glas adskiller fisk i et akvarium, fra alt omkring.
I flere år kunne jeg ikke forstå, hvad der skete med mig. Til tider var det meget vanskeligt … Hvordan forklares det for en person, hvad det er “svært”? Dette er ikke træthed, ikke en fysisk sygdom, selvom det i traditionel psykologi betragtes som en sygdom. Du kan dog ikke komme til en terapeut og bede om sygefravær i et par uger, siger de, du har brug for behandling for depression … Og det faktum, at en person virkelig ikke kan arbejde, især hvis hans arbejde er mentalt, er ikke taget alvorligt af nogen. Det er stadig at finde en måde at uafhængigt helbrede depression på. Desuden at finde noget effektivt og ikke auto-træning og affirmationer - de hjælper ikke.
Hvordan hjælper du dig selv med depression uden at vide årsagerne hertil? Ingen måde.
For at slippe af med depression alene skal du kende symptomerne og tegnene. Symptomerne kan sammenfattes i en sætning: "Jeg vil ikke leve." Jeg vil ikke spise, drikke, trække vejret. Du vil bare sove, gemme dig i glemsel for hele verdenen, og så ingen rører dig. Lev altid sådan. Forlad aldrig huset, ryst ikke luften med ord. Ryg ikke himlen. Hvordan kommer man ud af depression, når en elementær udgang er forbundet med en utrolig belastning af alle kræfter - mentale og fysiske?
Alt er så gråt og meningsløst, at det synes umuligt at komme tilbage i den farvede verden. Følelsen af at du ikke kan komme ud af det. Depression, som en kæmpe, hænger altid over dig. Det er svært at bære kroppen, en tynd krop, der undertiden ikke løfter liften. Det er svært at bære sjælen, selvom det overhovedet ikke vejer noget … Det er svært at bære. Det vrøvl, hvad der sker, vakuumet indeni, den sorte mand i den grå døde nat … Nogle gange tror du, at du sandsynligvis har skizofreni uden at vide, at hvis du ikke blev opdaget tidligere i din alder, vil det ikke diagnosticeret - det er sprængt væk!.. nogen som dig, du ved, at du er ens, og du ved ikke, hvem han er, fordi du ikke ved, hvem du er. Hvordan kommer man ud af depression, når man ikke forstår, hvordan og hvorfor man kom derhen? Når alt kommer til alt, har depression ofte ingen specifik årsag. Ingen forsøg på at slappe af eller omvendt hjælpe"Overlapp" den depressive tilstand, der er intet at gøre med noget eller nogen. Og latterlige auto-træning hjælp af depression mindst af alt. Der er ingen ønsker. Generelt.
Kvinder. Depression hos kvinder er ikke forskellig fra depression hos mænd. Det manifesterer sig på en anden måde og … Jeg vil fortælle dig en stor hemmelighed: ikke alle har depression. Men kun hos mennesker med en lydvektor. Dette er mennesker, der har ledt efter svaret på hovedspørgsmålet i halvdelen af deres liv: “HVEM ER jeg? HVOR ER JEG FRA? HVORFOR ER JEG? På udkig efter lys i slutningen af den uendelige tunnel af selvkendskab. Og det gør de ikke. Det er som et sort punkt i hjertet - søgen efter netop denne betydning …
Og pårørende, der ser på lydteknikeren, leder smertefuldt efter svar på spørgsmålene -”Hvordan kommer man ud af depression alene? Hvad hjælper med depression? Er der en vej ud af svær depression?"
Hvordan kommer man ud af depression?
Den ovenfor beskrevne depression er sandsynligvis sand, hørbar, dybeste og sværeste. At håndtere depression i lyd er som at trække dig ud af en sump ved dit hår. Der er ingen anden udvej, desværre. På træningen "System-Vector Psychology" af Yuri Burlan trækker snesevis af mennesker, der allerede er desperate efter at finde et svar på spørgsmålet om, hvordan man kommer ud af depression, sig stadig ud af depressionens kagmyr. Der vil ikke være noget dumt råd som "ændre miljøet". Det hjælper ikke med lydvektoren. Kun en dyb nedsænkning i det ubevidste, kun bevidsthed om processerne - der, inde i hvad der sker, giver den eneste rigtige måde for dig, hvordan man kan slippe af med depression.
Hvordan slippe af med depression for en mand alene? Hvordan kan en kvinde komme sig efter depression? Den udbredte overbevisning om, at kvinders og mænds depression er fundamentalt forskellige, er baseret på to misforståelser. Den første er en alt for løs fortolkning af udtrykket "depression". Vi har en tendens til at kalde dette smukke ord ethvert humørstab, enhver blues - visuel kedsomhed som følge af manglen på lyse billeder rundt omkring; anal bedøvelse som et resultat af akkumuleret dårlig erfaring; hudstress manifesteret ved spontane køb; endda muskel dovenskab. Og det andet - hverdagsideer om, at kvinder generelt er følelsesmæssige og omgængelige, mens mænd tværtimod er tilbageholdende og tavse. Derfor fungerer disse tip til, hvordan man undgår depression, ikke.
For at forstå hvordan man kan komme ud af depression for en mand eller hvordan man kan slippe af med depression for en kvinde, skal man først og fremmest vide, hvilken slags mand han er i sin mentale tilstand, hvilket vektorsæt der er forbundet med denne kvinde. Ifølge systemvektorpsykologien fra Yuri Burlan er sand depression kun mulig i lydvektoren. At kende lydteknikerens vektorfunktioner er det let at genkende tegn på depression hos kvinder og mænd i tide. Efter at have forstået din mentale struktur kan du vide nøjagtigt, hvordan du kommer ud af depression og ikke synker ned i den igen.
Observationer viser, at symptomerne på depression hos kvinder og mænd med en lignende vektorstruktur ikke adskiller sig markant, selvom fysiologi selvfølgelig foretager sine egne justeringer. Tegnene på depression hos kvinder med en lydvektor er de samme som hos mænd: at gå ind i en skal, ligegyldighed, irritabilitet. At have en baby kan forværre en kvindes lyddepression. Hvordan kan man komme sig, hvis depression indhenter den mest glade periode for en kvinde? Babys konstante skrig, især om natten, manglen på evnen til at koncentrere sig i stilhed, kaster sonaren ned i afgrunden af depression, hvorfra der kun er en vej ud - den mulige hjælp fra kære. Men selvom sådan hjælp ikke kan opnås, vil rettidig lytning til en forelæsning om lydvektoren bringe den enorme lettelse for lydmoderen. Behandling af depression efter fødslen med metoden til systemisk vektorpsykologi online er effektiv og praktisk. En hurtig tilbagetrækning fra depression er også nødvendig for en kvinde, fordi barnets tilstand direkte afhænger af hendes indre tilstand.
Tab af fysisk tiltrækningskraft, overgangsalder, aldring, pensionering og den tilknyttede husholdningsrutine i stedet for den tidligere aktivitet og anvendelighed reducerer betydeligt humør hos kvinder med det optiske kutane ledbånd. Hvordan ikke blive deprimeret af sådanne dramatiske ændringer i livet? Kampen mod depression i dette tilfælde kan være meget vellykket, hvis kvinden fortsætter med at arbejde blandt mennesker, være kreativ, rejse. Ved hjælp af træningsmaterialet, aktivt arbejde i et team, hjælpe andre, kan visuelle mennesker let finde en ny erkendelse og gendanne den tabte munterhed.
Manglende evne til at tilpasse sig i samfundet, tab af det velkendte miljø, arbejde, venner kan forårsage alvorlig depression hos den anal-lyd mand. Alkoholmisbrug bliver en manifestation af en mandlig depressiv tilstand eller rettere et forsøg på at komme ud af det. En kvinde med en analvektor, der forsøger at finde en vej ud af depression, begynder ofte at overspise, hvilket fører til overvægt og til gengæld forværrer hendes symptomer.
En hudvisuel kvinde i frygt kan tværtimod nægte at spise og bringe sig selv til anoreksi. Dette er ikke depression i streng forstand, men tilstanden er ekstremt alvorlig. At forstå, hvad der forårsager anoreksi, kan hjælpe dig med at slippe af med depression og endda redde dit liv.
Konstant angst for kære er en almindelig årsag til kronisk sløret depression (dysthymi) hos lydvisuelle mennesker. I dette tilfælde udtrykkes symptomer på depression hos kvinder og mænd ofte somatisk: led smerter, generel svaghed, søvnløshed vises, hjertesmerter, neuralgi forstyrres. En person har gået til læger i årevis, men han slipper stadig ikke af somatik, hvis grund ligger i dybden af underbevidstheden, som manifesterer sig som depression. På træningen vidner mange om at slippe af med kroniske symptomer.
Hvordan kommer man ud af depression? Hvordan bryder man den onde cirkel af "depression - nytteløse forsøg på at komme ud - øget depression"? Kun på én måde: at forstå, hvad der sker, og udfylde den depressive tomhed med nye systemiske betydninger.
Hvordan man kommer ud af depression og er der en vej ud af lyd depression
Depression er, når et monster med dine øjne ser på dig
fra spejlet …
Uden at kende deres medfødte egenskaber, som er årsagen og ikke effekten, er det få mennesker, der ved, hvordan man kan kurere depression. En effektiv behandling af depression er ikke beroligende piller, der bremser sygdommens progression, men bevidsthed, der giver lindring. Hemmeligheden er ikke, hvordan man heler kroppen, men hvordan man heler sjælen, det er hvor depression lever.
Få kan forstå årsagerne til depression. Hvordan man kan overvinde depression? Hvor kommer det fra, og hvor går det hen? De bor altid hos hende. Den eneste måde at slippe af med det er at forstå årsagerne til det og finde ud af, hvordan du kan slippe af med depression på egen hånd.
En person i depression oplever enorme lidelser: der er et spørgsmål, der ridser sjælen, men der er ikke noget svar! Og ikke forudset … Bekæmpelse af depression hos kvinder og mænd kan tage et helt liv - meningsløst, levet i lidelse.
Hvor længe kan depression vare? Flere år. På jagt efter et svar på spørgsmålet om, hvordan man kunne eliminere depression, prøvede jeg mange måder. Jeg fandt et stort antal "tip" om, hvordan man kunne lindre depression - fra metoden med fire dages komplet inaktivitet til forskellige teknikker og auto-træning, men hver gang blev den tilsyneladende vej ud af depression til en ny, endnu dybere fordybelse i tomhed … Og kun i den første lektion i system-vektorpsykologi på lydvektoren følte jeg en længe glemt lettelse … Aflastning når du begynder at slippe af med depression.
Kan du forestille dig, hvordan det er - efter år med muggen kælder, hvorfra du i et rundt lille vindue, bukket over med bitterhed og irritation i årevis, ser på gaden, smarte gratis mennesker, der spadserer langs den, som er glade bare for godt vejr, grin uden grund og generelt leve i deres egen fornøjelse … at klatre op ad trappen en dag, åbne den knirkende dør og gå fri og endelig forstå, hvordan man overlever depression.
Jeg vil aldrig glemme denne lugt - lugten af befrielsens brummer … Du indånder i fuld kraft og forstår, at luften viser sig at have en smag. Når der ikke er frygt, slaveri, spørgsmålet om, hvordan man overvinder depression, og den sorte mand sidder på din seng …
