Postpartum Depression - Symptomer, Tegn Og Behandling Af Postpartum Depression Hos Kvinder

Indholdsfortegnelse:

Postpartum Depression - Symptomer, Tegn Og Behandling Af Postpartum Depression Hos Kvinder
Postpartum Depression - Symptomer, Tegn Og Behandling Af Postpartum Depression Hos Kvinder

Video: Postpartum Depression - Symptomer, Tegn Og Behandling Af Postpartum Depression Hos Kvinder

Video: Postpartum Depression - Symptomer, Tegn Og Behandling Af Postpartum Depression Hos Kvinder
Video: Parenting through Postpartum Depression | Camille Mehta | TEDxStanleyPark 2024, Marts
Anonim
Image
Image

Postpartum Depression - Forstå og sejre

Hver kvinde har sine egne årsager til stress efter fødslen afhængigt af karakteren af hendes psyke og medfødte egenskaber. Postpartum depression, symptomer og behandling er individuelle. Ifølge Yuri Burlans System-Vector Psychology, der identificerer otte forskellige vektorer af den menneskelige psyke, kan følgende symptomer og mønstre af depression efter fødslen spores.

Træthed og fortvivlelse, mental og fysisk bedøvelse, tab af forståelse for hvad der sker, en lidenskabstilstand og sandsynligheden for ukontrolleret selvmord. Postpartum depression i stedet for glæde ved moderskab. Hvorfor skete dette præcist med mig?

Ingen advarede

Som forberedelse til fødslen fik vi at vide om depression efter fødslen. At alle har depression. Og alle går væk. Kursuslederne selv var mødre, de fleste af dem gentagne gange. De hævdede, at depression efter fødslen kan forekomme som en uundgåelig hormonel proces.

Postpartum depression, dens symptomer og tegn for alle blev undervist på samme måde. Og så kiggede jeg på disse flere mødre og så, at de var i orden. Hvis der var depression efter hver fødsel, er de længe gået uden medicinsk behandling. Denne observation inspirerede tilliden til, at depression efter fødslen ikke var så forfærdelig. At dette er en naturlig proces, ligesom selve fødslen. Og at der er en række dokumenterede midler, der giver dig mulighed for at overleve symptomerne og konsekvenserne af postpartum depression med det mindste tab.

Da de har haft og passeret mange gange, er der intet at bekymre sig om. Desto mere for mig - stærk og smart. Jeg har ikke gennemgået sådanne depressioner endnu. Jeg forstod bare ved disse kvinders udseende, at den fødselsdepression, som de taler om, specifikt for mig, ikke er depression.

Og så kom den barske virkelighed. Men mere om det senere. Lad os lige nu prøve at finde ud af, hvilken depression der blev diskuteret i kurserne.

Stadig advaret, men ikke om det

Fødslen af et barn gør enorme ændringer i en kvindes liv. Især hvis barnet er det første. Eller hvis det kræver behandling. Forandring er stress. Hænder kan blive modløse, apati og andre tegn, som enhver mor kender, kommer. Noget ved dette blev diskuteret i kurserne og kaldte det postpartum depression.

Dette er generelt.

Hvis vi går til det private, så har hver kvinde sine egne årsager til stress efter fødslen, afhængigt af egenskaberne ved hendes psyke og medfødte egenskaber. Postpartum depression, symptomer og behandling er individuelle. Ifølge Yuri Burlans System-Vector Psychology, der identificerer otte forskellige vektorer af den menneskelige psyke, kan følgende symptomer og mønstre af depression efter fødslen spores.

De psykologiske egenskaber hos kvinder med en hudvektor er sådan, at de i høj grad har brug for bevægelse, ændringer, karrierevækst og sundhedspleje. Efter fødslen er de begrænset til alle emner på listen. En sådan ikke-realisering af psykologiske egenskaber fører til utilfredshed, og voila, depression efter fødslen er allerede her.

Men! En vej ud i denne situation kan findes - hudkvinder er bedre end andre, der kan indse deres tilbøjelighed til multitasking, ofte gør noget udover at passe et barn: arbejde, egenpleje osv. Et barns fødsel, selvom det begrænser huden, men stadig ikke 100%. Over tid er hun i stand til at tilpasse sig den nye livsstil, og symptomerne på såkaldt depression forsvinder.

Postpartum depression hos andre kvinder - med en analvektor - er stress på grund af manglende stabilitet og en ændring i den sædvanlige rytme efter barnets fødsel. Hver dag med en baby er improvisationens apoge. Hyppige opgaverændringer og behovet for konstant at skynde er destabiliserende. For kvinder med en analvektor er dette svært, da det modsiger deres egenskaber. I en tilstand af stress kan de falde i aggression, også over for barnet.

postpartum depression symptomer
postpartum depression symptomer

Plus, kaoset i deres hus steg i postpartum-perioden - de, der erklærer renlighed, irriterer dem mere end andre kvinder. I dette tilfælde er behandling mulig på to måder. Hvis der er nogen at hjælpe, er problemet løst. Antallet af uforudsete situationer og forvirring minimeres. Hvis der ikke er nogen til at hjælpe, stopper den anal kvinde til sidst med at planlægge andet end daglige rutinebehov. Det er dagligt, men stabilt. For en kvinde med en analvektor er dette bedre end daglig improvisation.

Og vigtigst af alt er alle disse vanskeligheder afbalanceret af erkendelsen af værdien af familien ved fødslen af et barn! Når alt kommer til alt er familien til en kvinde med en analvektor frem for alt. Dette betyder, at der i denne situation er muligheder for at overvinde den "depression" efter fødslen.

Ved fødslen af et barn kan bærere af den visuelle vektor opleve postpartum depression, hvis symptom primært er frygt: for barnets liv og sundhed for sig selv op til panikanfald. Frygt er en medfødt følelse af den visuelle vektor. Det kan forekomme eller forværres efter fødslen. Med utilstrækkelig realisering af hendes mentale egenskaber projicerer en kvinde frygt på noget, og kraften i denne frygt er ukendt for andre vektorer. Disse er de mest "rystende" mødre over børnene.

Deres tilstand påvirkes også af et fald i mængden af synsindtryk og kommunikation i postpartumperioden. At sidde hjemme og gå omkring de samme indgange hver dag ødelægger deres sjæle og trækker hen mod visuel skønhed og følelsesmæssig kontakt med andre. Men! Så vidt ejerne af den visuelle vektor er bange, er de også kærlige.

Det er som to sider af samme mønt. Sådanne kvinder er i stand til at elske et barn som ingen anden, idet de indser deres medfødte (større end andre) sensuelle potentiale. Og uden forståelse uden at anvende disse egenskaber kan en sådan kvinde gå i frygt og angst i stedet for kærlighed.

Alle de beskrevne tilfælde, selvom de kaldes postpartum depression af lærerne på kurserne, og af mødrene selv, er ikke rigtig depression. Betingelserne er uden tvivl alvorlige. Men stadig ikke depression, men frustration over manglende evne til at realisere deres medfødte egenskaber.

Nu om ægte depression

Postpartum depression findes faktisk. Det kan forekomme hos 5% af mennesker - dem, der har en lydvektor. Det er sunde mennesker, der kan opleve ægte depression. Nu er mennesker multi-vektorer, dvs. i en person kan der være flere forskellige vektorer, hver med sine egne egenskaber. Men lydvektoren dominerer resten. Ikke-realisering i det blokerer muligheden for realisering i enhver anden vektor, hvilket bringer negative tilstande til det ekstreme.

Den specifikke rolle, som ejeren af lydvektoren har, som ofte er ubevidst, er erkendelsen af betydningen af at være, ens selv. Det kræver to komponenter at arbejde:

  1. Koncentration af tanke. Ikke på mig selv, men på omverdenen. For eksempel på et komplekst og abstrakt problem, fra området eksakte videnskaber eller ethvert andet. Det kan være musik eller bedre komposition. Meningsfuld skrivning eller læsning af tekster. For en sund kvinde, der er blevet mor, er det nødvendigt at finde muligheden for regelmæssig mental koncentration.
  2. Tilstrækkelig stilhed. Skrig i ordets bogstavelige betydning skader lydteknikerens psyke. Ethvert skrig, han hører, som om det ikke falder ind i øret udefra, men dannes lige inde i hjernen. Hele verden er koncentreret i denne lyd, som om intet andet eksisterer i øjeblikket. Babygråd er en rigtig tortur for en sund mor.

Derudover opstår søvnforstyrrelser hos lydspecialister, hvis deres egenskaber ikke realiseres. De manifesterer sig enten som kronisk døsighed, behovet for en længere (14-16 timer) søvn for at hvile fra den depressive virkelighed, hvilket er umuligt med et lille barn. Eller som søvnløshed, endelig udmattende en ung mor.

Hård virkelighed

Efter fødslen af et barn mister en sund kvinde ofte betingelserne for at realisere sine medfødte egenskaber. Hun oplever den stærkeste frustration og manglende evne til at komme ud af situationen.

postpartum depression symptomer og behandling
postpartum depression symptomer og behandling
  • Koncentration - nul. Barnet tager al opmærksomhed. Korte intervaller på 2 timer mellem fodring er optaget med bleer, genoplivning, pumpning, i bedste fald et øjebliks brusebad, mulighed for at løbe på toilettet, have noget at spise. Selvom manden er klar til at være sammen med barnet, behøver man kun at trække sig tilbage til et andet rum med den hensigt at koncentrere sig om bogen eller blot om sine tanker, barnet begynder at græde, klynke, ringe til sin mor. Masser af distraktioner forhindrer dig i at fokusere.
  • Stilhed er nul. Selvfølgelig er barnet undertiden tavs, men i løbet af denne tid formår lydmøderen næppe at komme sig efter det sidste råb, som stadig fortsætter med at lyde i hendes hoved. I ordets rigtige forstand. På sensationsniveau forekommer tavshed i princippet ikke. Selv en stille, men negativt farvet klynkning af et barn forårsager en mental bedøvelse, slukker tænkeevnen og selvkontrol. Og hvis der for eksempel i vektorsættet også er en analvektor, udløser irriterende lyde aggression.

Depression af en lydtekniker er kun forståelig for den samme lydtekniker. Andre forstår postpartum depression i generel forstand. Det kan ske, at selv de nærmeste mennesker - mor og mand - ikke accepterer råb om hjælp. "Resten klarer sig på en eller anden måde med børn, så du er bare en mumling og svag." "Der er ikke noget særligt ved dine problemer efter fødslen." Her er deres tanker. Det er grusomt, men det sker.

Kvinder med en uudfyldt lydvektor har ofte problemer med at sove. Hvis barnet også blev født med nogle sundhedsfunktioner, eller græder meget eller slet ikke kommer ud af hænderne, forværres tilstanden af depression hos en sådan mor. Først og fremmest på grund af manglende evne til at koncentrere sig, skal du i det mindste minimere dig selv. Intolerance over for søvnmangel, støj er bare en manifestation af manglen på opfyldelse af medfødte lyster i lyd.

Kun den ovenfor beskrevne tilstand er faktisk postpartum depression. Resten er bare tung stress.

Personlig erfaring

Postpartum depression. Jeg gennemgik dette personligt. Tegn på ægte lyd postpartum depression er meget forskellige. "Flydende" plads foran øjnene - sandsynligvis bringer shamaner sig til en sådan tilstand med høj trommeslag. Ingen tanker overhovedet - mental lammelse fra stress.

Til tider var jeg ikke opmærksom på mig selv. Mere præcist, på et tidspunkt, da erkendelsen kom, indså jeg, at der ikke var tid før det. Nogle gange kunne jeg næppe huske, hvad der skete i løbet af dette tidsinterval. Jeg var bange for en sådan "udfald" af bevidsthed på baggrund af depression. Jeg havde en stabil følelse af, at hvis en rationel tanke om selvbevarelse ikke opstod med tiden, så kunne jeg hoppe ud af vinduet, og barnet ville blive efterladt uden en mor. Fordi det var mit eneste ønske. Bittere tårer briste ud hver gang barnet til sidst faldt i søvn og ikke så mit ansigt.

postpartum depression symptomer og tegn
postpartum depression symptomer og tegn

Der var et øjeblik med depression, da ønsket om selvmord blev så stærkt, at selv barnet ikke stoppede. Det var den eneste gang i mit liv, da jeg tabte alt og skyndte mig for at hoppe med en faldskærm. Jeg var altid bange for dette og skulle ikke blive så "underholdt". Men i det øjeblik var jeg nødt til at indse ønsket om at springe ud af vinduet på en måde, der var kompatibel med livet.

Gå ud af flyet og frit fald - Jeg sagde internt farvel til min mand og datter. Og jeg var ligeglad. Jeg forestillede mig, at jeg hoppede uden faldskærm, eller at det automatiske system til faldskærmsinstallation muligvis ikke fungerer. Springet helbredte ikke depression, men det gjorde det muligt at overleve.

Postpartum depression er et trist billede. Desværre havde jeg ikke viden om, hvordan jeg kunne hjælpe mig selv, og jeg overlevede bare dag efter dag. Øjeblikke fra det ene nu til det andet nu. Som i krigen.

Behandling af enhver form for depression

For at beskytte dig selv så meget som muligt mod fødselsdepression og dens symptomer, skal du forstå dig selv - hvor præcist at lægge sugerørene. System-vektorpsykologi fra Yuri Burlan forklarer årsagerne og symptomerne på depression på en tilgængelig måde. Denne forudgående (præ-natal) viden er nok til at tage de rigtige forebyggende foranstaltninger og fuldstændigt eliminere muligheden for dyb stress. Efter fødslen, hvis "depression" allerede er begyndt, vil forståelse af din egen psyke tjene som en effektiv behandling på samme princip.

For lydvektoren letter det at kende sig selv gennem system-vektorpsykologi i høj grad tilstanden. Dette vil ikke længere være depression i den fulde forstand af "diagnosen". I sig selv er det allerede en kur at forstå, hvad der sker. Du vinder terræn i postpartum-perioden i stedet for en global misforståelse. Du tilgiver dig selv for ikke at klare det så godt som andre mødre. Og hold op med at bebrejde dig selv.

Du ser dine mors styrker, som andre ikke gør. Du forstår nøjagtigt, hvordan du adskiller dig fra andre. Og i de sjældne øjeblikke med gratis minutter holder du op med at bruge andres (ubrugelige for dig) opskrifter til behandling eller distraktion fra postpartum depression - gå, have det sjovt, chatte med en ven, alt hvad der anbefales i forberedelseskurser til fødsel.

Hvis en sund kvinde var heldig at stifte bekendtskab med Yuri Burlans systemvektorpsykologi inden fødslen, er effekten af en øredøvende overraskelse udelukket, som det var i mit tilfælde. Hvis bekendtskabet allerede skete på baggrund af depression, slutter gradvis postpartum depression, da viden om systemvektorpsykologi i sig selv er en direkte realisering af abstrakt intelligens og udførelsen af lydopgaven med at forstå mening. Det vil sige, det bringer en følelse af tilfredshed og opfyldelse til den sunde kvinde.

Og jo hurtigere denne bekendtskab forekommer, jo bedre, da den tabte tid er identisk med lydteknikerens "udbrændte" psyke, som er sværere at gendanne end at bevare. Systemvektorpsykologi lærer dig også at fokusere på andre mennesker og dermed realisere de medfødte egenskaber hos en sund person. Det er som et værktøj, der efter mastering altid er i arsenal. Dens anvendelse reducerer sværhedsgraden af depression efter fødslen. Og når den dominerende indflydelse på manglen på lydvektoren fjernes, begynder egenskaberne af andre vektorer - kærlighed, pleje, multitasking - at fremstå, hvilket bringer glæde ved moderskab.

Her er hvad de uddannede kvinder har at sige om det:

PS Og hvis du har en lydvektor, skal du ansætte en barnepige husholderske, hvis det er muligt! Eller forhandle hjælp med dine venner. Bedre inden fødslen, ikke efter.

Hvis du planlægger at få en baby og er bange for depression, eller hvis du allerede er blevet påvirket af depression og dårlige forhold efter fødslen i al sin pragt, kan du tilmelde dig en gratis online træning af Yuri Burlan ved hjælp af linket.

Anbefalede: